Всегда интересовал вопрос:, кто на Япе сколько жмет?


Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

jofais	2.11.2015 - 16:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 4.08.10 Сообщений: 774	свой вес 65-67, жму 85 на 6 раз. 100кг на раз ... -Я жму от груди 250кг, становую 300кг по 8раз, на бицуху беру 180кг. - О_о нифига себе?! КАК У ТЕБЯ ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ?!? -Очень просто! Я пиздобол! ©
	[^]

Duff2019	2.11.2015 - 17:11 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.10.11 Сообщений: 1526	120 на раз. Свой вес 80. прсед 140 на раз и становая 170 на раз. Это сообщение отредактировал Duff2019 - 2.11.2015 - 17:12
	[^]

bovKA	2.11.2015 - 18:08 [ показать ] 3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 25.01.12 Сообщений: 263	Присед 210, жим 145, тяга 230. Без экипировки) Свой вес 90.
	[^]

Ka3u6oxa

2.11.2015 - 18:09

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.09.11
Сообщений: 1141

Цитата (jurdim @ 2.11.2015 - 09:29)

Цитата (Ka3u6oxa @ 2.11.2015 - 09:19)

85x1 и никак жим больше не прет(

Дружище, такой же застой на 95 был, заветная сотня казалась непреодолимой преградой. Имхо либо ешь мало, либо программу надо корректировать. Мне помог тренер, написал программу в разы легче той по которой я занимался сам и результат попер, плюс кушать стал заставлять себя побольше и за 2 месяца от 95кг дошел до 105 кг на 2 раза.

Да как бы нет задачи повысить силовые и ставить рекорды в жиме на раз, просто обидно)) При этом становая 135х1, присед 115х1 и они прогресируют потихоньку, а жим стоит сцук

[^]

~~dbm123~~

2.11.2015 - 18:17

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 11.07.10
Сообщений: 0

Цитата (KrestniyП @ 1.11.2015 - 20:09)

Цитата (Полосатый @ 1.11.2015 - 19:36)

200 жму. Вы же все равно ни как не проверите

ну почему не поверим)) под хорошую закусь и 500 можно)) на троих))

500 на троих?! детишки

160 в зале

Добавлено в 18:19

Цитата (bovKA @ 2.11.2015 - 18:08)

Присед 210, жим 145, тяга 230. Без экипировки) Свой вес 90.

так МС по пауэрлифтингу!

[^]

Никитыч

2.11.2015 - 18:28

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 25.07.15
Сообщений: 86

Цитата (Ka3u6oxa @ 2.11.2015 - 18:09)

Да как бы нет задачи повысить силовые и ставить рекорды в жиме на раз, просто обидно)) При этом становая 135х1, присед 115х1 и они прогресируют потихоньку, а жим стоит

Та же проблема, дружище.

Может, поможет кто парой советов?

[^]

WTGR

2.11.2015 - 18:33

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2135

Цитата (Ka3u6oxa @ 2.11.2015 - 21:09)

Цитата (jurdim @ 2.11.2015 - 09:29)

Цитата (Ka3u6oxa @ 2.11.2015 - 09:19)

85x1 и никак жим больше не прет(

Ну как бы такие показатели в становой и приседе вполне соответствуют жиму в 85. Гармонично растешь, если можно так сказать.

Когда будешь 150 приседать и жать будешь за сотку.

[^]

elvis74	2.11.2015 - 19:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.12.11 Сообщений: 1672	200 или 300. давно не пробовал=)
	[^]

Котофски	2.11.2015 - 19:50 [ показать ] -1
Статус: Offline Всем мур! Регистрация: 7.04.15 Сообщений: 5245	У меня йух 45 сантиметров, зачем мне лишний раз напрягаться? Итак все бабы мои.
	[^]

Type58	2.11.2015 - 21:54 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.10.15 Сообщений: 1550	после каждого проигрыша в WoT отжимаюсь 15 раз
	[^]

pchola	2.11.2015 - 22:07 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.10.14 Сообщений: 5620	"Он остался дурачком" Это сообщение отредактировал pchola - 2.11.2015 - 22:07
	[^]

Iginla	3.11.2015 - 00:28 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.04.11 Сообщений: 277	70 на 3 раза
	[^]

срочник	3.11.2015 - 00:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.06.14 Сообщений: 15148	До третьего размера жму сразу две... Четвертого и выше, жму по одной...
	[^]

Koran	3.11.2015 - 04:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.08.12 Сообщений: 2718	С сисек 95 на раз становая 150 на раз присед 125 нараз Но кинул, все же в поход с ходить на веле прокатитсья в бассейне поплавать, больше удовольствия приносит чем вымотаться в зале и остаток дня отходить.
	[^]

Николай2	3.11.2015 - 04:32 [ показать ] 0
Статус: Offline лалактолог Регистрация: 24.09.13 Сообщений: 2416	свои 45 переодически жму
	[^]

Obsur	3.11.2015 - 04:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 25.09.15 Сообщений: 1	В последний раз жал 130
	[^]

sveloga	3.11.2015 - 06:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.01.09 Сообщений: 84	190 было. кат до 90. МС ПЛ Щаз кроссфит онли.
	[^]

bovKA

3.11.2015 - 09:51

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 25.01.12
Сообщений: 263

Цитата (dbm123 @ 2.11.2015 - 18:17)

Добавлено в 18:19

Цитата (bovKA @ 2.11.2015 - 18:08)

Присед 210, жим 145, тяга 230. Без экипировки) Свой вес 90.

так МС по пауэрлифтингу!

Да не, только КМС) Выполнял в 2007 году в весовой до 82,5 кг. Потом бросил спорт, набрал 20 кг жира, т.к. жрал по привычке дохрена. Щас вот опять занялся старым делом)

[^]

старецПаисий	3.11.2015 - 11:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 28.07.14 Сообщений: 421	...
	[^]

advshka	3.11.2015 - 14:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.04.14 Сообщений: 249	жим 150 тяга 220 присед 200 свой вес 102. занимаюсь для себя
	[^]

zolotko

3.11.2015 - 22:55

Статус: Offline

Та еще прЫнцесса...

Регистрация: 8.04.13
Сообщений: 6106

Цитата (SlaXx @ 1.11.2015 - 21:33)

zolotko
иди на хуй, или озыцчь на всю ивановсккую. Ты пока дуреха, и гимн твой пощда г хуй

Вот прежде чем посылать на три буквы, научись писать правильно, двоечник.

[^]

SmallLifter	5.11.2015 - 15:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 9.10.15 Сообщений: 22	Пока активно занимался лучшие результаты были: Присед - 230 Жим - 187,5 (б/э) Тяга - 267,5 (б/э) Собственный вес был 92-96. Последний год только стреляю, на тренажерку забил после 10 лет тренировок )
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 20446
0 Пользователей: