Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

29 страниц прочитал - информации мало, т.к. половина постов про пропавшие волосы на груди.
Интересней мнение кучи женщин, которым нравится как не странно "мужик до".

Хотелось бы услышать от них ответ - почему до сих пор не прогорели стрип клубы мужские, которые не доперли, что танцующим пухликам с животиком девки охотней рубли в трусы засовывают?

Или девченки боятся признаться, что для фантазий и секса, мужик с кубиками лучше, а вот для "жизни" такой не подойдет.
Для "жизни" нормальной бабе нужен мужик стабильный и надежный, а какая стабильность в этом гаде, который вместо зарабатывания на двух работах бабла (а еще хуже когда совмещает) пресс качает, завтра сушится, а потом через год решит, что ему 25 летние девченки по плечу? А вы детей уже завели и "я ему лучшие годы отдала".
И вот говорят они на полном серьезе - пусть с животиком , но зато мое.
И в принципе правы!

Дак откуда ж мне знать то, а если их и так особо не было? Ну хоть что то останется??? Подружка узнать просила

Я так не могу сказать, надо видеть объект обсуждения. Хотя бы на фото.



Это сообщение отредактировал Vitalem - 15.09.2015 - 18:35

Ты качаться что ли собралась?

При снижении %% жира до 12-15 может все "усохнуть" до 0,5-1 размера.
Легко.

Так-то конечно прикольно....но сиськи брить я не согласный

Я собственно , из клуба дам с нормально развитой сексуальностью.
То бишь, в мужике хочется видеть мужика.
От кубиков на прессе, по моим жизненным наблюдениям, тащатся чисто в декоративном смысле, в основном не созревшие девочки, либо застрявшие в этом состоянии тетки.

ЯП как в егда.началось с тренировок, кончилось почти еблей.

Arkadiyssk

Я хз, я по таким не хожу. Насколько я знаю, туда ходят престарелые одинокие дамы, которые всего лишь смотрят на молоденьких парней. Иногда их снимают. Были бы такие, как июльский вариант, то тоже ходили бы не меньше. Причем, те же самые дамы.

Еще один знаток женских душ
Начнем сначала. Покажите пожалуйста фото идеальной для Вас женской фигуры.

фотки ?? чтобы меня здесь обосрали с ног до головы?? ну нах))

по сути все просто, я раньше занимался, потом бросил, метаболизм высокий, масса быстро ушла за полгода где-то, тем более что ел как попало, с апреля пошел опять, вес был около 87, сейчас 100, стараюсь набирать сухую, булки не ем - творог, яйца, индейка,курица, крупы, овощи, орехи, гейнер пью, просчитал КБЖУ. Четыре дня в неделю, сейчас новую программу начал, как вторую неделю, могу ссылку дать, для меня плюс в ней становой нет, так как спина бобо. как то так. Понимаю что плато будет в любом случае и скорость набора уйдет, задача дойти до 115, потом сушиться, что такое сушка знаю, плавал.

братское сердце

Нахуй так жить, если на каждом шагу бояться, что обосрут...

На десятой неделе от перенапряжения волосы выпали даже на груди.

грудь уйдет, почти у всех бикинисток силикон

Да хуй бы его знает.
По мне - "до" на обычного крепкого мужика похож, мож только пресс чуть подтянуть, чтобы в пузо не превратился.
Так что может и не особо надо было напрягаться.

Arkadiyssk

Что значит "мнение"? Это дело вкуса. Ну не нравятся ни тощие, ни кубические.
При этом заплывшие жиром до безобразия - тоже не то.
Кому-то высокие нравятся, кому-то мелкие, тоже нужно обосновывать?

Бинго! Новая версия наших извращений. Живем с мужьями, а трахаться ходим к бритопузым.

Sergei4

Но ДВА кг в месяц!!! КААААК?
Я уже давно больше теоретик, чем практик, дома тихонечко с сыном занимаюсь.
Но в молодости-то, как абсолютное большинство - спортзал как дом родной.
Но ДВА кг в месяц у мужика далеко за 30(!), сухой (!) массы???
Или врешь, или уникум.
Причем "базу не ебашишь", как я понял.

я? боюсь? конечно нет) вы опять как-т между строк читаете

если хорошо поищете то на япе есть мое старое фото , но пуза нет , так что вам будет неинтересно

Дорогуша, ты уже второй раз в теме себе противоречишь.

Как еще можно понимать "чтобы меня здесь обосрали с ног до головы?? ну нах"?

да просто )) раньше вес такой был, мышечная память,

базу делаю, кроме становой, и жим и присяд херачу и румынку, в зале что называется - ебошу без пощады к себе)

скоро лафа закончится и буду задрачиваться под штангой за каждых полкило

Да че там, если хорошо жрать, то и демятку можно набрать, главное пиздануть, что это мышца идет

За пол года очень хороший результат!

Я ровно ничего не знаю и не являюсь профессиональным тренером.

Ну и нужно быть крайне одаренным человеком, чтобы качаться по советам из интернета. Равно как и не нужно говорить, что большие дозы белка ведут к запорам.

Эдак можно договориться до того, что человек начнет сушиться, а пожжет все мышцы без достаточного количества белка, и на вас накинется.