Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель


Страницы: (49) « Первая ... 28 29 [30] 31 32 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Sergei4

15.09.2015 - 18:18

-3

Статус: Offline

Мастер одной пикчи

Регистрация: 26.02.14
Сообщений: 1090

Цитата (Mogner @ 15.09.2015 - 18:15)

Цитата (Just13RUS @ 15.09.2015 - 17:43)

Цитата (Mogner @ 15.09.2015 - 17:24)

Вы заебали со своим белком. У него минимум запоры будут. Неужто нельзя человеку посоветовать считать калории и бжу? А не жрать "больше белка"?

Все верно говорят про белок. Честно, ни разу не слышал про запоры у спортсменов из-за больших объемов белка.

Много белка нужно, если ты сушишься (т.е. есть мышечная масса, и ты хочешь ее сохранить); если же худеешь, можно обойтись и без этого.

Лично жрал 300 гр. белка в сутки, и ничего - не лопнул, почки как у молодого.

Да откуда вы знаете, сколько белка ест в день тот чувак? А ему советуют жрать его побольше. Такие дозы должны контролироваться диетологом или грамотным тренером на край, а не просто раздавать советы жри побольше. Лечат вон у нас в областной дебилов с острой почечной недостаточностью. Качки доморощенные пилять.

я не понял качков лечат или дебилов?

[^]

~~TraderFX~~

15.09.2015 - 18:18

Статус: Offline

Адмирал ЯП-флота

Регистрация: 19.11.13
Сообщений: 51646

Цитата

давай я помогу тебе, на соревнованиях наносят так называемый грим, бронзируют тело, поэтому волосы удаляются, потому что грим наносится на безволосое тело.

Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.

[^]

Mogner

15.09.2015 - 18:18

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (Денька @ 15.09.2015 - 17:59)

Тьфу, млин.... Бритая мужская грудь это пистец((((

С чего Вы взяли, шо бритая? Мож эпилированная.

[^]

PITBULL74	15.09.2015 - 18:19 [ показать ] 3
Статус: Offline Диванный эксперт Регистрация: 8.12.14 Сообщений: 3507	Снова срач устроили. Вчера выясняли: джинсы зауженные педики не педики носят. Сегодня про мужика с бритой грудью, писец. Мужик поставил цель и добился результата. А грудь побрил чтобы лучше видно было рельеф. Лучше бы похвалили, и поделились жизненным опытом кто и как качался, худел.
	[^]

Sergei4

15.09.2015 - 18:20

-4

Статус: Offline

Мастер одной пикчи

Регистрация: 26.02.14
Сообщений: 1090

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:15)

"Пловцы", кстати, мой накачанный и начитанный друг)

"Накаченный", кстати, мой ненакаченный друг

[^]

Mogner

15.09.2015 - 18:20

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Sergei4

Цитата

я не понял качков лечат или дебилов?

Ах, да, у гас же в дискуссии особо одаренные присутствуют, я все забываю... Доморощенных качков лечат, которые дебилы, потому что творят со своим телом то, что оно не вылерживает.

[^]

Sergei4

15.09.2015 - 18:21

-2

Статус: Offline

Мастер одной пикчи

Регистрация: 26.02.14
Сообщений: 1090

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:18)

Цитата

Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.

насколько я понял речь шла о том что качки удаляют волосы и поэтому они педики

[^]

Mogner

15.09.2015 - 18:22

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:18)

Цитата

Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.

Блин, ну ты как маленький. Сказано же, шо пляжник

там особое соревнование — кто быстрей кончит от дрочки на себя.

[^]

~~TraderFX~~

15.09.2015 - 18:23

Статус: Offline

Адмирал ЯП-флота

Регистрация: 19.11.13
Сообщений: 51646

Цитата (Sergei4 @ 15.09.2015 - 21:20)

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:15)

"Пловцы", кстати, мой накачанный и начитанный друг)

"Накаченный", кстати, мой ненакаченный друг

От слова "качение" поди

Куда катимся, блять..

Это сообщение отредактировал TraderFX - 15.09.2015 - 18:23

[^]

Sergei4

15.09.2015 - 18:24

-2

Статус: Offline

Мастер одной пикчи

Регистрация: 26.02.14
Сообщений: 1090

Цитата (PITBULL74 @ 15.09.2015 - 18:19)

Снова срач устроили. Вчера выясняли: джинсы зауженные педики не педики носят. Сегодня про мужика с бритой грудью, писец.
Мужик поставил цель и добился результата. А грудь побрил чтобы лучше видно было рельеф. Лучше бы похвалили, и поделились жизненным опытом кто и как качался, худел.

4-х дневным сплитом сейчас качаюсь, набираю в среднем 2 кг в месяц.

[^]

Mogner

15.09.2015 - 18:24

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Sergei4

Цитата

естественно со спортпитом

Цитата

Вес и результаты растут.

Полипы на слизистых тоже...

[^]

~~TraderFX~~

15.09.2015 - 18:24

Статус: Offline

Адмирал ЯП-флота

Регистрация: 19.11.13
Сообщений: 51646

Цитата

насколько я понял речь шла о том что качки удаляют волосы и поэтому они педики

Все верно. Если они не участвуют в соревнованиях, а тупо качаются)

Это сообщение отредактировал TraderFX - 15.09.2015 - 18:30

[^]

Vitra	15.09.2015 - 18:24 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 27.02.14 Сообщений: 964	30 страниц не читала. По сабжу - был аппетитный такой, прям как я люблю мужик. А стало анатомическое пособие. Бледное и не вкусное.
	[^]

Vitalem

15.09.2015 - 18:25

Статус: Offline

300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас!

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 3250

Цитата

"Накаченный", кстати, мой ненакаченный друг

НакачАнный, окстись!

[^]

~~TraderFX~~

15.09.2015 - 18:26

Статус: Offline

Адмирал ЯП-флота

Регистрация: 19.11.13
Сообщений: 51646

Цитата (Vitalem @ 15.09.2015 - 21:25)

Цитата

"Накаченный", кстати, мой ненакаченный друг

НакачАнный, окстись!

Да ладно, лично я ржал, весело же)

[^]

Vitalem

15.09.2015 - 18:26

Статус: Offline

300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас!

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 3250

Цитата

набираю в среднем 2 кг в месяц.

Хуяссе. Давай фотки.
Можешь даже с волосатой грудью

[^]

Mogner

15.09.2015 - 18:27

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (Vitra @ 15.09.2015 - 18:24)

30 страниц не читала.
По сабжу - был аппетитный такой, прям как я люблю мужик.
А стало анатомическое пособие. Бледное и не вкусное.

Вы тоже из нашего клуба неидеальных дам, которым стыдно находититься рядом с рельефным шикарным мужиком?

[^]

Sergei4

15.09.2015 - 18:28

-3

Статус: Offline

Мастер одной пикчи

Регистрация: 26.02.14
Сообщений: 1090

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:23)

Цитата (Sergei4 @ 15.09.2015 - 21:20)

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:15)

"Пловцы", кстати, мой накачанный и начитанный друг)

"Накаченный", кстати, мой ненакаченный друг

От слова "качение" поди

Куда катимся, блять..

косяк, я не телка отпираться не буду

[^]

Денька

15.09.2015 - 18:28

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 26.04.15
Сообщений: 221

Цитата (Mogner @ 15.09.2015 - 18:18)

Цитата (Денька @ 15.09.2015 - 17:59)

Тьфу, млин.... Бритая мужская грудь это пистец((((

С чего Вы взяли, шо бритая? Мож эпилированная.

Да хоть воском, хоть кремом, хоть эпилятором....для меня так перебор. Мужик мужиком должен быть. Все хорошо в меру. Меня как девушку такие не впечатляют...

[^]

Kira2402

15.09.2015 - 18:29

Статус: Offline

не пижжжу

Регистрация: 2.06.15
Сообщений: 25087

Цитата (Mogner @ 15.09.2015 - 21:22)

Цитата (TraderFX @ 15.09.2015 - 18:18)

Цитата

Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.

Блин, ну ты как маленький. Сказано же, шо пляжник

там особое соревнование — кто быстрей кончит от дрочки на себя.

Как интересно на пляжу бывает, нам Пермским не понять, у нас 2 года летом +20 и дождь...
Автор тут себя я так поняла ракламирует в ксчестве персонального тренера? И что за сушка такая, мальчик в два раза меньше стал, с девочками так же? Сиси хоть не уменьшаются?

[^]

Vitalem

15.09.2015 - 18:29

Статус: Offline

300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас!

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 3250

Цитата

косяк, я не телка отпираться не буду

Ты лучше выложи фотки. И расскажи, как и сколько лет тренируешься?
2 кг в месяц - это просто капец как дофига, про тебя надо книжку написать.

[^]

gn0ma	15.09.2015 - 18:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.10.13 Сообщений: 362	Дану нахер. Лучше ДО. Прям как Емельяненко! А стал каким то дрыщем из рекламы трусов. Пересушились вы короче.
	[^]

Sergei4

15.09.2015 - 18:30

-3

Статус: Offline

Мастер одной пикчи

Регистрация: 26.02.14
Сообщений: 1090

Цитата (Mogner @ 15.09.2015 - 18:20)

Sergei4

Цитата

я не понял качков лечат или дебилов?

доморощенных качков все лечат.

[^]

Vitalem

15.09.2015 - 18:30

Статус: Offline

300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас!

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 3250

Цитата

Сиси хоть не уменьшаются?

Только не говори, что для тебя открытие, что у женщин сиськи уходят чуть не первыми с потерей общей массы.

[^]

DiscA	15.09.2015 - 18:31 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.14 Сообщений: 3861	Женщинам "кубики" не нужны. Женщинам мужчина нужен... . Культура соревновательного ББ годов с 90-ых - это протокультура ЛГБТ. Голубочкина послушайте, колоритный и прямой товарищ.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 114842
0 Пользователей: