Вес 105 кг при росте 179 см, одышка, давление 170.
это дзен и ИИ - говнецо на вентиляторе. Когда будет 60 лет еще попробуешь лапшу навесить.
Я вышел из больничного+отпуска с весом в 105 кг при росте 180. Не пил. Просто был дома, двигался мало и часто посещал своего белого друга - холодильник Ну, легкая одышка появилась, но давление как было 120/80, так и осталось. Лишний вес тут не при чем, да и не такой уж он лишний. За пару месяцев, вернувшись в обычный ритм, скинул почти 10 кг, не прибегая к диетам и не убиваясь в спортзале и вообще "сало - сила, спорт - могила"
Не совсем понятно, зачем ночью ремонтировать холодильники? У частника если сломается, он об этом утром узнает. Да даже если вечером. Позвонил мастеру и на утро договорился. Или ты по промышленному оборудованию работал?
Есть куча мастеров, которые работают по ночам не только по прому. По быту достаточно срочных клиентов, готовых сидеть полночи и увидеть результат. Это факт, который мне открылся по ходу развития бизнеса. Не знал про это. Но сам я ночные заявки делал только по прому, либо в круглосуточных ресторанах, кафе, где надо вчера и сейчас.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я увидел потребность коллег: ночью срочный вызов, а запчасть взять негде — все магазины закрыты.
В кармане были 150 тысяч, отложенные на отпуск. Вложил их в первый круглосуточный магазин запчастей за городом. Это был выстрел в темноту. Клиентов не было, убытки — от 80+ тысяч в месяц. Но я работал. Работал так, что на мысль о выпивке не оставалось ни сил, ни времени.
Я не снижал цены (конкуренты давили объемами). Я придумал сервис: поставил на магазины электронные замки и камеры. Дал постоянным мастерам круглосуточный доступ. Они могли приехать за деталью и в три ночи. Это стало моим козырем.
Сейчас у меня 5 таких точек. Склад вырос со 150 тысяч до 3,5 миллионов. Долги давно закрыты. Я не работаю мастером уже год. Это и есть «перестройка мозга»: фокус сместился с разрушения (бутылка) на созидание (дело). Алкоголь забирает всё, оставляя тебе только экран телевизора. Трезвость возвращает способность строить.
Ну это больше похоже на мечты. Не верю я в такой бизнес. Кому понадобиться ночью ехать чинить холодильник?
Нет я не рекламирую ничего. Просто делюсь своим опытом. Может кому-то поможет.
Ну так конечно... Ты ведь нам расскажешь сразу да? Нужно было просто искоренить причины запоев а это в 90% случаев круг общения... А ты утверждаешь что жратва и хуярить в износ помогли... Сюр
Размещено через приложение ЯПлакалъ
охотно верю. мастер, ночью ремонтирующий технику. это в какой галактике?
охотно верю 2. за 150. магазин. да. даже не в сейчас, а в доковид, допустим. куда мастера по ночам приезжают за компрессорами на холодильники.
охотно верю 3.
Так никто верить не заставляет. Живи в своих заблуждениях. Не интересно это. Я поделился историей своей жизни и как я её изменил. Сейчас, правда, как моя сеть начала приносить деньги, я перестал работать вообще. Езжу, развожу товар. Денег не хватает, конечно, но мозг он такой. Расслабился и иду по пути наименьшего сопротивления.
Если посмотреть мои темы, то можно увидеть, что даже в будни куда-то мотаюсь. На диване нет сил сидеть.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Когнитивно-поведенческая терапия в действии - суть выздоровления сей истории. Только в этом случае алкоголик (а это именно он) сам своей головой дошёл до этого. Ну и плюс помощь другим в той или иной форме. И да, верно подмечено - сила воли тут вовсе не при чëм, это болезнь духовная(а алкоголизм именно болезнь согласно международной классификации болезней МКБ-10), когда все ценности перевешивает алкоголь. Знаком непонаслышке - сам алкоголик, но не употребляю седьмой год, работаю в медицине в сфере реабилитации зависимых. И ещё мне помогает 12 шаговая программа.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Вот же все прицепились к слову "кето". Это обычная белковая диета, ей хуй знает сколько лет. А тут просто назвали "по модному" и уже все считают, что это какая-то новая хуйня из твиттеров.
Это сообщение отредактировал YOrick - 9 дек 2025 в 12:09
Вот же все прицепились к слову "кето". Это обычная белковая диета, ей хуй знает сколько лет. А тут просто назвали "по модному" и уже все считают, что это какая-то новая хуйня из твиттеров.
Не белковая, а безуглеводная. Углеводы, как привычные источники энергии, по большей части, заменяются жирами.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
ТС использовал древнюю, как мир схему, она рабочая. Описана в библии (От Луки святое благовествование 11:14-36) - если коротко - если изгонишь из души беса, и оставишь это место пустым - бес вернется и еще семерых с собой приведет. Библия предлагает заполнять пустое место в душе богом. ТС заполнил его работой, активным отдыхом и работой над собой. Что примечательно - подобная притча есть и у муслимов почти слово в слово, только там вместо бесов - шайтаны. Сила воли долго не работает.ТС все правильно сделал.
Поздравляю! Автор всего один достиг или за ним стояла женщина, что мотивировало?
Супруга имеется. Она вытерпела меня запойного. Но в развитии участия не принимала. Мне надо было самому пройти этот путь. Одному. Но ей спасибо. Она не сдалась, хотя была на грани.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
ТС использовал древнюю, как мир схему, она рабочая. Описана в библии (От Луки святое благовествование 11:14-36) - если коротко - если изгонишь из души беса, и оставишь это место пустым - бес вернется и еще семерых с собой приведет. Библия предлагает заполнять пустое место в душе богом. ТС заполнил его работой, активным отдыхом и работой над собой. Что примечательно - подобная притча есть и у муслимов почти слово в слово, только там вместо бесов - шайтаны. Сила воли долго не работает.ТС все правильно сделал.
Верно. Есть несколько знакомых, кто бросил пить через религию. Я же атеист и да, мой рецепт именно занятость не на 100, а на 101+%. Спасибо за комментарий.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Когнитивно-поведенческая терапия в действии - суть выздоровления сей истории. Только в этом случае алкоголик (а это именно он) сам своей головой дошёл до этого. Ну и плюс помощь другим в той или иной форме. И да, верно подмечено - сила воли тут вовсе не при чëм, это болезнь духовная(а алкоголизм именно болезнь согласно международной классификации болезней МКБ-10), когда все ценности перевешивает алкоголь. Знаком непонаслышке - сам алкоголик, но не употребляю седьмой год, работаю в медицине в сфере реабилитации зависимых. И ещё мне помогает 12 шаговая программа.
Уже 20 лет употребляю крепкий алкоголь (коньяк или бренди) по пятницам и субботам с 6 вечера до 11-12 ночи. Один месяц в году совсем не употребляю. Подскажите, кто в теме : я алкоголик, любитель, ценитель, что я чёрт возьми такое??
Ты не понимаешь как работает мозг на кетонах , просто не жрать много это для похудения , но кетоза недостичь , один раз попробовав пожить в кетозе обратно не вернёшся
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com