Как я бросил пить после запоев и похудел на 25 кг. Не сила воли, а 101% занятость и кето.

Это было 4 года назад почти.
Не то, чтобы решился.
Как-то само получилось.
До этого сколько раз решался, но ничего не помогало.
Желание, кстати, было.
А вот проблемой является то, что у многих оно - желание, отсутствует.
Жопа в тепле, еда есть, базовые потребности закрыты.
К чему стремиться?
Мозг нас обманывает.
Нужно его обмануть самим).
У меня получилось так, у кого-то другой опыт, который помог.
Универсального средства, думаю, не бывает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Последнюю рюмку выпил 2 декабря 2000 года. в свой день рождения. бухал перед этим почти месяц, жена забрала сына и ушла к маме. и тут эта самая мама, то бишь тёща, пришла и подарила мне на днюху чекушку водки. даже не бутылку сука.
В общем накатил я рюмку с этой чекушки и что-то задумался так...Вылил остальное в раковину и завалился отсыхать. Болел жёстко, но что-то держало. На третий день жена зашла посмотреть живой я или крякнул уже. Встретил её трезвый, сели поговорили. Она, кстати, развелась со мной кхирам, я даже и не знал. Хорошие знакомые у нас в женихальных структурах работали, они и помогли.
В общем нашли хорошего психотерапевта, прямую ученицу Довженко. Пообщался я с ней и пошёл на кодировку. На два года. Сейчас осознаю, что эта кодировка нужна была чисто психологически, я тогда уже сам всё решил. Устроился на работу на завод по специальности, сварщиком. До этого 8 лет не работал, бизнес-хуизнес всякий, лёгкие деньги 90-ых мать их...
В общем пахал как не в себя, это очень помогло. Но главное жена поддерживала во всём, никаких компаний и прочих праздников. Она умеет пить и знает меру, в отличие от меня. Ну а так бросила пить вместе со мной. Сын тоже держал, мотался с ним везде, он в хоккей играл.
Вот так прошли два года, я закодировался ещё на два. Потом ещё пару раз по два года, хотя доктор предлагала сразу на большой срок. Но я вот почему-то так захотел, два года и ниипёт.
Потом понял, что никакие кодировки мне уже не нужны, втянулся в трезвую жизнь так сказать. 25 лет неделю назад отметил.
В жизни ничего не поменялось в принципе. Как гонял по югам и заграницам в 90-е, так и сейчас ездим отдыхать. Разница только в том, что тогда почти не помнил отпуск, а сейчас помню ))
В общем было бы желание, остальное от лукавого...
С женой обратно зарегистрировались через 11 лет. Вот и живём уже в общей сложности 40 без года ))

Это сообщение отредактировал misssha - 9.12.2025 - 12:53

запои 10 дней это хуета, я был 30+ дней и почти не ел , выход был через гипертанический криз)), 25 лет общий стаж, мастер спорта района. и выжил. сейчас мне 40, пил с 15 лет. последние лет 5 очень жестко..сейчаспох на алкашку ваще, пятку раз в квартал. синики все подохли или выжили из ума. кто думает что это только в регионе все пьют. нефига это МСК ЦАО, телки спорт,- круче удовольствия. просто понял что это дно, и мне стало скучно кирять

Это сообщение отредактировал slax13 - 9.12.2025 - 13:08

Дополню немного- не жрать хуйню жирную жареную и сладкую.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жирное не вредно.
Вот сахар, да.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не нашёл магазов по запчастям для холодосов работающих позже 21,00...

Автор молодец, у меня примерно так-же, не до запоев, к счастью, но всё-таки. Тоже бросил 1,5 года назад, тоже серьёзно похудел, занялся спортом. Мне кажется, главное - это привычная компания, это основной фактор, который тянет назад. Привык, что если собираемся - надо выпить нормально. А теперь посмотрел пару раз трезвым взглядом и офигел, мягко говоря. Больше так проводить время не хочется. Совсем. Если есть правильное окружение, всё становится в разы легче.

Слишком позитивно для правдивой истории... И это постоянно упоминание о кето)

Реклама?? Так диета эта имеет массу нюансов.

Например, необходимо спать не менее 8 часов в сутки в ночное время. А тут аффтор хвалится, что въёбывает по 16 часов в сутки!

ясен хуй - нейросетку оплатил и вперед текстами срать

Вот тут согласен, занятость полная помогает. И даже не снимая алкоголь полностью отработав так что домой ползёшь ты придешь домой, ужин, душ, ну всадишь ты 100-150 грамм, на следующий день так же. А потом не захочется.
Есть одно "но", такая занятость должна войти в привычку. Иначе будет срыв и запой из которого ещё сложнее выбраться. Притом каскадный, переходящий в выпил-уснул.
С голоданием согласен отчасти, я как-то голодал 3 недели, тупо на воде. Скинул 20 кг, но у меня и физнагрузка была.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А какая разница? Есть рецепт как надо, а делать так или нет, личное дело каждого! Я в 40 лет отказался от курения и алкоголя. Причем не зарекался, а именно отказался не гарантируя прежде всего себе ничего. 17 лет держусь, а там как Бог даст!

Это сообщение отредактировал Evpatii1200 - 9.12.2025 - 13:28

Я бухаю уже 3-4 года подряд. Каждый день по бутылке водки каждый день... минимум.
Все заебались уже от этого, и лёг я в клинику. Заплатил уйму денег, сами понимаете, сколько стоит в Москве лежать в частной клинике.
Заперли меня в палату... что б вы понимали, это не палата в больнице, это камера в СИЗО.
Лежат со мной двое: а у них тремор конечностей (ну когда тебя всего трясёт) такой, что они стакан воды в руке держать не могут. Их с ложечки кормили... и я такой: а что тут нахуй происходит?!
Капельницы таблетки...
Короче, заебался я на этих трупов смотреть. Сбежал
...
Толку ноль
...
Опять понеслась всё по-старой
...
Закодировался [редкостная хрень, и процедура жуткая очень болезненная]
...
Толку ноль... Продержался 4 месяца и ещё хуже стало.
...
P.S. Белая горячка называется алкогольный делирий. И возникает она на 2-3 день после того как ты перестал пить, а не во время запоя
P.P.S. Я перестал пить, когда нажрался в такую труху, что блевал 3 дня навзрыд. После этого даже на пустые бутылки смотреть не могу. Начинает тошнить

Г. Казань.
Ищи. Есть он, один единственный в России.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не бывает бывших ментов и бывших наркоманов...
Народная мудрость. Не я придумал.

Алкоголик конечно. Как и я, только я больше по пиву и вину
Ни разу в жизни не сталкивался с запоем, тем более всякими белками, вообще выпивать дольше 2 дней подряд не могу - удовольствие пропадает, а без него выпивка это совершенно нездоровая хуйня.
Хотя я все равно четко понимаю, что у меня самая что ни на есть зависимость и надо бы конечно с этим что-то делать. Рано или поздно

Хуита ИИшная

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это еще одна отмазка тех, кто не хочет или не может бросить пить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

сердце отвалится рано или поздно от таких нагрузок . ну или генетика очень хорошая

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну вот как въебывать переставал - сразу спать ложился, прям где стоял
а так там мало того что нюансы, так и противопоказаний куча

Это сообщение отредактировал motya - 9.12.2025 - 13:57

Все способы описанные в этой статье в том числе и бросить пить - это достигаторство. Так и не поняла сколько автор трезвый. Чуть больше года судя по тексту. Видела я таких. Они на спорт налегать начинали, раскачивались, показывали всем вона какие оне крутые. А потом неизбежный срыв, мозг достигать перегорает в итоге. Надо стремиться к внутреннему равновесию и понимать, что для чего делается. Нет 100 гарантии ни у кого, что завтра не сорвешься даже при казалось бы полном благополучии. Поэтому приближение срыва, как и психическое заболевание, надо чувствовать и предотвращать.

Про жратву что ни говори. Уж сколько я наслушалась про "не ем, но не худею", каждый второй. Щас девочка пришла, после тренера, та ей калораж дневной насчитала такой, что у меня волосы на голове зашевелились. Посчитала ей нормально и о чудо, вес пошел вниз. Только дефицит калорий и никаких ограничений. Считать надо, тогда и не нужно будет исключать что-то при этом страдать. На таких диетах долго нельзя сидеть, потом надо поддерживать, а как? Вот это и есть ключевой вопрос всего. Поддерживать результат, но что с весом, что с алкоголем у автора статьи врятли это обернется успехом в перспективе с таки подходом.

Это сообщение отредактировал Bаlanco - 9.12.2025 - 14:01

И во сне уголь по рештакам проталкивал....ногой...

Так у вас всё прекрасно. Я вот было стал закупать заранее на утро, ибо уже в 3:00 глаза открыты и чувство надвигающего шторма, а ты тут в шлюпке и в плавках, а тот огромный корабль, который видится на горизонте кажется спасением, но это Титаник, блин, вот такие были сны )

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это было 4 года назад, как я завязал.
Через год похудел за 5 мес.
Не пью до сих пор, но на диете перестал сидеть после травмы ноги перед восхождением на Эльбрус.
На Эльбрус всё же сходил, но с едой снова стал заедать.
Сейчас снова на пару месяцев сяду на кето и добьюсь своего прежнего веса.
Я смогу.
Каждый сможет, если захочет, - повторюсь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Читаю такие посты и постоянно возникает вопрос - зачем так жить? Ну проживёшь ты на 5 лет дольше. Стоит оно того?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Куда платить за курс, беру Премиум на 3 месяца с регулярной встречей с основателем💰

Размещено через приложение ЯПлакалъ