Кто последний за здоровьем?

ну давай давай делись опытом:)

Колись, я тоже хочу -20 кг.
Курить бросить сам силы нашел, а распух..

Я, кстати, с нового года не курю и чтобы не растолстеть решил заняться похуденем. На опережение так сказать

Был на приеме у платного эндокринолога. Предупредил, что я врач. Сразу задала вопрос рост, вес,с чего начинается день.?
Я: Выпиваю воды 4-5 глотков, потом зеленый чай ну и бла,бла, бла......
Д: "Выпятив газа" Вы все делаете неправильно! Нужно выпивать 250 мл воды, чай нельзя и "понесли ботинки Витю"- вам необходимо срочно сбросить 40 кг (СОРОК КАРЛ!) рост 187 все 110. Почему нет у Вас "АКУЧЕК" замерять сахар?
Я: Нет , потому что у меня тяжёлая форма псориаза и любая царапина или укол превращаются в новую бляшку.Я колю себе метотрексат еженедельно в живот подкожно.
Д. Ну тогда колите в живот, что бы получить кровь на анализ.
Я. Уколол себе уже почти пять или шесть сотен раз, но всего два раза была капелька крови.
Д. Не выдумывайте и колите в живот!
Я.А как же особенности кровоснабжения жировой ткани? Блять, у нее вообще нет знаний по другим болячкам, тупо прет одну тему всем подряд.
Вышел плюнул! Сука тупая - 40 кг срочно.....
П.С. Стакан воды выпиваю за три глотка.

Был мужик как мужик, а стал дрыщ.

Достойно! Молодец! Теперь не расслабляйся и качай мышцу!

доска!! Пивка попей!!))

При таком усиленном темпе тренировок не то что трусы, зубы почистить времени нет.
И с зеркальной болезнью он просто труселя свои не видел. Ща увидит, поменяет.

Это сообщение отредактировал МистерПропил - 5.05.2019 - 19:39

Плоскодонка, блеать!

Это сообщение отредактировал Вальдымар - 5.05.2019 - 19:43

Делись опытом, иначе не поверим. Расписывай какие упражнения делал, сколько раз в день (минут), что ел, что пил. Давай поподробнее, не ленись, передавай опыт в люди.

Я, лет десять назад тоже за три месяца 30 кило сбросил - вообще ничего не делая даже пиво пить не бросил. Странно подумал я - и пошел к докторам. Ни чего странного сказал доктор посмотрев анализы - у вас паразиты завелись. Прошёл я курс лечения и вуаля- через три месяца вернулся в норму в родные 110 кг. Так, что ты осторожнее Т.С. - проверься от греха по далее.

Кто-то говорил про усердные тренировки?

ТС конечно молодец. Я в свое время сглупил: с сотки согнал до 80 но удержать не смог. расслабился и не заметил как снова маюсь с родными 99.5 кг. ТС поделись опытом и скажи, почему череп деформировался у тебя?

Это сообщение отредактировал argo41 - 5.05.2019 - 19:49

Было 105,рост 190
Пошёл в зал,на диетах хуетах и зале скинул до 100 за 4 мес,так и держал.
Разошёлся с телкой,на нервах нихуя не жру почти,не сплю нормально,на зал забил,за месяц вешу 90
Нуегонахуй такие метеоризмы в мои почти 40

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мысль полезная, на инвазию проверится обязательно раз в год нужно, но не банально сдать какаху в коробочке, а серология. 90% населения инфицированы и живут с этим, с просаженной иммунной системой. Мне просто исполнилось 35 и как не крути мужики, но это экватор жизни, поэтому я решил, что-то в ней поменять, ведь другой не будет. Для начала задуматься о здоровье. В новый год я бросил курить и прошел курс обследования организма, включая анализы на все основные гормоны. Не дешевое удовольствие скажу я Вам, но здоровье дороже. Мне сказали, что у меня всё хорошо и с этого момента я целенаправленно начал худеть. Не думал о таком быстром результате, но всё вышло как вышло. Обменка как у малолетки. Так что вот так что.

Вчера сидим , бухаем на трибунах на спорткомплексе, а там круг 400 метров и вот бегает девочка красивая 38 лет, Серега говорит, пойду знакомиться и победал с ней круг, устал, я эстафету перехватил, устал, она кричит -- следующий , а третий не побежал И да ! Со 100 кг тяжеловато бегать

Волосы у меня так растут домиком, самого бесит А может это потому что сверху их ряды редеют Я писал про это тут https://www.yaplakal.com/forum14/topic1298894.html?hl=

Я в этот же период сбросил 10 кг. ( с 99 до 89), с моим ростом при прохождении медкомиссии надо было сбросить до 89.5 кг. Как мне кажется похудели мышцы, и чуть-чуть живот. Ходил на беговой дорожке, и ел запаренную гречку и кефир. Как только взвесился бросил эту пищу и перешел на нормальную. За месяц уже набрал три кг, хотя не ем мучное и сладкое.

Мальчик или девочка?) Ну а если серьёзно - молодец.

Да...
Тут кошелек не сошьешь из остатков кожи...
Зы. Завидую по-белому

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вполне реально.
Я за 3 месяца похудел с 94кг до 69.
70 процентов зависит от питания, 30 процентов физнагрузка, скорее нужна для поддержания тонуса, я занимался только кардио(бегал).

У меня летом так же: с пельменей на окрошку переходишь и - кросавчег.

А че за дрыщ на правой фотке?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Даже лицо-то как меняется О_о

И как?

Размещено через приложение ЯПлакалъ