А теперь марш печень проверять. Камрады, нельзя резко худеть, печень спасибо не скажет за такие объемы дерьма в крови.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Короче, автор худел якобы по методу так называемого Базилио (канал Freshlife28 на ютюбе). Система такова - жрешь каждые 3 часа по будильнику 5-6 раз в день, правильную пищу и количество каллорий из расчета БЖУ. Физнагрузок никаких не надо, якобы все просто. Система не нова и в целом работает. Просто вы разгоняете до максимума обмен веществ. Вот только своими секретиками автор накручивает себе внимание и плюс поднимает рейтинг каналу, а там еще и появились платные услуги. Гнусно это все.
Ну я в армию пошел 53кг весил(всю жизнь так было),пришел,80 был. Задротил и бухал,скинул все до 65 за месяца 3-4,щас сново не могу пожирнеть,так и вешу 65 стабильно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Короче, автор худел якобы по методу так называемого Базилио (канал Freshlife28 на ютюбе). Система такова - жрешь каждые 3 часа по будильнику 5-6 раз в день, правильную пищу и количество каллорий из расчета БЖУ. Физнагрузок никаких не надо, якобы все просто. Система не нова и в целом работает. Просто вы разгоняете до максимума обмен веществ. Вот только своими секретиками автор накручивает себе внимание и плюс поднимает рейтинг каналу, а там еще и появились платные услуги. Гнусно это все.
Кому сильно надо, я ответил в личку. Тут не пишу и писать не буду, чтобы тупо не словить БАН за ссылки и псевдорекламу. Кому нужно больше фоток и историй со ссылками и пруфами найдёте меня в поисковике. Никаких секретиков у меня от вас нет, но и рекламить я тут не буду, как-то уже просто ловил бан.
Это сообщение отредактировал zlatosmile - 6 мая 2019 в 13:45
ну молодец, я на кмб в военом вузе поступил 90кг пухликом, через месяц забегов по лесам с автоматом на присяге весил 68кг с торчащими рёбрами родня не узнала
Это сообщение отредактировал Gorac - 6 мая 2019 в 13:56
ой нездоровая же херня по столько в месяц терять я себе на год поставил норму -12кг, пока вроде получается даже с запасом, и при этом хотя-бы не делаю дикого стресса организму
молодец. а у меня диета из сигарет и кофе состоит в основном (( бывает, что первый раз в день поем в 16.оо +-. по утрам ничего затолкнуть в себя не могу, а потом по работе нема времени. на дядю конечно проще работать, забил на работу и пошел жрать или хуи пинать. когда работаешь на себя - так не получается ( но зато зп другого уровня.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
65 кг, меня в армию не хотели брать 
yaplakal.com