45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель взял себя в руки и кардинально преобразился


Страницы: (13) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

CyberRally

22.10.2018 - 09:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.11.12
Сообщений: 2835

Цитата (mokmor @ 22.10.2018 - 09:10)

Плечи наросли за три месяца исключительно на куриных грудках?

да какая разница на чем,пойди за 3 месяца даже на самой жесткой химозе хотя бы половину этого результата сделай, а когда сделаешь и выложишь фотки - можешь задавать такие вопросы,а пока диванные спортсмены и эксперты в химозе могут пойти тихонько нахуй

[^]

Jus

22.10.2018 - 09:34

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521

Цитата (Марракс @ 22.10.2018 - 09:27)

Цитата (MrDinky @ 22.10.2018 - 09:09)

Кислая пропаганда ЗОЖ.

Ну-ну. За три месяца? Если так, он походу на все эти месяцы взял отпуск и проводил в спортзале по 8 часов и пил химичку.

Сейчас набегут недозожники, которые будут утверждать что это реально и за меньшее время, главное просто взять себя в руки.

Был у меня знакомый, при весе 115 кг, который утверждал что за два месяца сбросит 25 кг и сделает по три куба на стороне. Только когда дошло до реального спора, чего то он не стал этого делать.

Возможно, дружище, возможно ))
лично пусть не 25, но 20 кило (со 104 до 84) скидывал аккурат за 3 месяца )) И на тот момент даже без спортзала - только на питании. Правда было мне тогда не 40, а всего 30...

[^]

~~adidasnike~~

22.10.2018 - 09:35

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 21.09.18
Сообщений: 594

Цитата (KiKoZ @ 22.10.2018 - 09:32)

Цитата (adidasnike @ 22.10.2018 - 09:30)

Вот мои скромные результаты.Правда мне 54 .

Да отличные результаты!
Я в свои 43 по белому завидую! Хотя и сам 3-4 раза в неделю спорт и прочее.
Но соблазны.....

Сейчас я поутих немного.Уже месяца три занимаюсь только через день.Тогда колбасил каждый день и плюс бегал по 5-7 км.чуть ли не каждый день.
нахера оно мне нужно было...

[^]

Пинч

22.10.2018 - 09:35

Статус: Offline

Рядовой Шутник

Регистрация: 13.03.14
Сообщений: 2010

Цитата (Пинч @ 22.10.2018 - 09:09)

О ну тогда я спокоен, до 45 лет ещё есть время пить пиво с пиццами

Знаю одного чувака, который решил преобразится с 96 кг за три месяца интенсивных тренировок белковой и низкоуглеродных диет с тренером. Ему удалось только схуднуть до 75 кг. Так что как то не верится

[^]

~~АншлагТВ~~	22.10.2018 - 09:36 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 23.09.18 Сообщений: 993	какой нахер животик? видно что он подтянутый, просто отеки ушли!!!
	[^]

ГойкоМитич	22.10.2018 - 09:37 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.01.14 Сообщений: 2461	Совсем седой дядька стал к 12-й неделе... Ясен пень.
	[^]

~~doremidont1~~	22.10.2018 - 09:38 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.11.15 Сообщений: 4256	Хз, может там и химия, но я б так не смог точно. Вес напрягал - сбросил, но спорт и кубики тут не при чём - диета. Захотелось рельеф какой-нить сделать. Пошел в зал. На полгода, может месяцев на 8-9 кое-как хватило. Но это реально так нудно тягать железяки... Кинул. Думал, что отдохну пару месяцев и снова пойду. Через пару месяцев глянул - все наработки по рельефу вернулись к исходним результатам. Дык ну его нахер этот спорт... А чувак полюбому молоток!
	[^]

SCORPIONGIRL	22.10.2018 - 09:38 [ показать ] 1
Статус: Offline припіздикувата аура Регистрация: 6.02.08 Сообщений: 26108	не знаю, что со мной не так, но больше всего понравилось на 4 неделе
	[^]

~~adidasnike~~	22.10.2018 - 09:39 [ показать ] 11
Статус: Offline Юморист Регистрация: 21.09.18 Сообщений: 594	Вот еще .
	[^]

Sanford

22.10.2018 - 09:39

Статус: Online

Хохмач

Регистрация: 21.04.15
Сообщений: 651

Цитата (rrets @ 22.10.2018 - 09:09)

Блять, да как он вообще работая дорожным рабочим умудрился с пузом быть.... Пиздец.... А так да - времени то дохуа))))

Ну да, у нас-то асфальт кладут сплошь Ален Делоны

[^]

smashSR

22.10.2018 - 09:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.02.09
Сообщений: 19458

Цитата (adidasnike @ 22.10.2018 - 11:30)

Фото 2

гымс..не такие уж и скромные...так держать, тянуть и жать ))

[^]

4ALEXAN	22.10.2018 - 09:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.05.13 Сообщений: 2363	неверюфотошопгдемоёпиво...
	[^]

rrets

22.10.2018 - 09:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.01.14
Сообщений: 1942

Цитата (Jus @ 22.10.2018 - 16:34)

Цитата (Марракс @ 22.10.2018 - 09:27)

Цитата (MrDinky @ 22.10.2018 - 09:09)

Кислая пропаганда ЗОЖ.

А щас скока?!

[^]

~~adidasnike~~

22.10.2018 - 09:43

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 21.09.18
Сообщений: 594

Цитата (smashSR @ 22.10.2018 - 09:40)

Цитата (adidasnike @ 22.10.2018 - 11:30)

Фото 2

гымс..не такие уж и скромные...так держать, тянуть и жать ))

Так уже и бросать не буду.Втянулся.Правда не понимаю,на хера оно мне нужно.Дети,внуки...Дурак старый.

[^]

FalkenTT1

22.10.2018 - 09:44

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 27.02.16
Сообщений: 282

Цитата (Gralex @ 22.10.2018 - 09:21)

Херня какая-то. Если заниматься без химии и тренер нормальный, то только месяц будут упражнения на подготовку организма к тренировкам (а данный пассажир не молод), не более 3-х раз в неделю. Далее нужно понимать, что жир в мышцы не превращается. Т.е. гражданину нужно было согнать лишний жир, а потом набрать нефиговую мышечную массу. Как это возможно за пару месяцев - не представляю.

Тут два варианта:

1. Эти мышцы у него уже были, просто он за 3 месяца согнал всю жировую прослойку. А за 3 месяца это реально. Видно, что на первой фотографии грудь не толстая, а подтянутая.

2. Он раньше занимался, но потом забросил и за 3 месяца восстановил массу. Сработала мышечная память. И то, за 3 месяца - это очень сложно.

[^]

~~adidasnike~~	22.10.2018 - 09:45 [ показать ] 3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 21.09.18 Сообщений: 594	Ладно им по 20-23 ..Им жен искать,семьи создавать а мне в 54 уже о вечном нужно задумываться а я с ними железки в зале тягаю)))
	[^]

Boris

22.10.2018 - 09:48

Статус: Offline

Igni et ferro

Регистрация: 29.08.08
Сообщений: 10522

Цитата (ramualt @ 22.10.2018 - 12:08)

Не жрал совсем, штоле?
Да и химичил немного полюбому.
Хотя южанин, хуй его знает, как у нег с тестом дела обстоят.

Да судя по фото нихуя не немного, а в полный рост ))

[^]

Jus

22.10.2018 - 09:48

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521

Цитата (rrets @ 22.10.2018 - 09:43)

Цитата (Jus @ 22.10.2018 - 16:34)

Цитата (Марракс @ 22.10.2018 - 09:27)

Цитата (MrDinky @ 22.10.2018 - 09:09)

Кислая пропаганда ЗОЖ.

А щас скока?!

щас "слегка за сотку"

[^]

Саныч505

22.10.2018 - 09:48

Статус: Offline

Эстетствующий циник

Регистрация: 6.10.15
Сообщений: 2834

Цитата (webanut @ 22.10.2018 - 09:13)

А ещё мне кажется, что на первой фотке он ещё немного живот вперёд выпятил.

Согласен, там сгонять особо и нечего было.

[^]

Бeнeдикт

22.10.2018 - 09:51

Статус: Offline

Алкоголик

Регистрация: 13.01.16
Сообщений: 4352

Цитата (adidasnike @ 22.10.2018 - 09:24)

Цитата (Таканохана @ 22.10.2018 - 09:23)

Цитата (Razum095 @ 22.10.2018 - 09:19)

Ну не знаю, я похудел за 8 месяцев на 20кг. занимался много, но что-то такой формы не достиг....

Дык синтол не жрал вот и не достиг

Так его ж не жрут.Его пьют .три раза в день после еды)))

А мене говорили клизьмой надо вводить. По три литра натощак перед сном.

Это сообщение отредактировал Бeнeдикт - 22.10.2018 - 09:51

[^]

Jus

22.10.2018 - 09:52

Статус: Offline

Скарификатор перикарда

Регистрация: 30.05.06
Сообщений: 400521

Цитата (Бeнeдикт @ 22.10.2018 - 09:51)

Цитата (adidasnike @ 22.10.2018 - 09:24)

Цитата (Таканохана @ 22.10.2018 - 09:23)

Цитата (Razum095 @ 22.10.2018 - 09:19)

Ну не знаю, я похудел за 8 месяцев на 20кг. занимался много, но что-то такой формы не достиг....

Дык синтол не жрал вот и не достиг

Так его ж не жрут.Его пьют .три раза в день после еды)))

А мене говорили клизьмой надо вводить. По три литра натощак перед сном.

а прямо во время сна еще эффективнее!

[^]

SteamKelevra	22.10.2018 - 09:57 [ показать ] 5
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 27.01.18 Сообщений: 607	Если смотреть в обратном порядке можно увидеть фотоотчет о том, как за 12 недель удалось откормить голодающего мужика
	[^]

mir262	22.10.2018 - 09:58 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.03.14 Сообщений: 5817	Меньше чем за 2 месяца? Пиздеть не кули ворочить. Там работы года на два с хорошим тренером.
	[^]

Николаевсын

22.10.2018 - 09:58

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.03.18
Сообщений: 2549

Цитата (Таканохана @ 22.10.2018 - 09:09)

Это все от синтола и мельдония, и вообще от протеина не стоит. А еще у него кирдык коленям и позвоночнику. И еще, чем больше шкаф тем громче падает.

Зашибись. От протеина не стоит. Пожрал протеина, он же белок (Белки — важная часть питания животных и человека (основные источники: мясо, птица, рыба, молоко, орехи, бобовые, зерновые; в меньшей степени: овощи, фрукты, ягоды и грибы) и у тебя не стоит. Поздравляю, мы все импотенты. Про колени с позвоночником молчу.

[^]

smashSR

22.10.2018 - 10:03

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.02.09
Сообщений: 19458

Цитата (Николаевсын @ 22.10.2018 - 11:58)

Цитата (Таканохана @ 22.10.2018 - 09:09)

тссссс...ты. это..за БСАА не слыхал? там грят от одной дозы писькс отваливается.....

а за сарказм ченить слышал?

да да от протеина нистаит!

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 58810
0 Пользователей: