45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель взял себя в руки и кардинально преобразился

А - анаболические стероиды. Других вариантов, если брать на веру всю легенду, я не вижу.

так себе результат. Изначально уже был не плох,подзалитый немного-да. База даже в первоночальном варианте была. Просушился,воду слил. 12 недель. Я за 10 делал круче, с жирного дрища до фотомодели.

ну ты понял, да?

Колол и жрал химию походу дико.

Тоже начну ...С понедельника...или с Нового года...

Белковую пищу, говорите, начал употреблять? Странно, странно... чем ему борщ не угодил?

Это сообщение отредактировал Sigov - 22.10.2018 - 11:12

развод или химия

мышечную массу за 12 недель нельзя вот так кардинально добавить

или тупо разводят по срокам или протеин кололи ему прямо в мышцы

круто чо ... На 7 недель самый норм, дальше пересушился имхо

Да хрень это все.

Да он просто монстр, за два с половиной месяца сбросил аж 7 килограммов. Вот это да!

Хорошие анаболики достал

Турик, метан, растишка помогут.
Мне 42, спортом никогда не занимался, год уже хожу в зал скинул со 106 до 86 кг, потом набрал мясом, 91 сейчас, кубиков правда еще нет, но фигура боле менее уже есть, пока не химичил, (каюсь- протеин ем, куринную грудку и гречку тоже) , не знаю може туриком побалуюсь, а то смотришь как люди жмут лежа штангу по 110 кг. а ты со своими 65 кг. штанги усираешся.
Раньше времени тоже не было, но как то выкроил время. Первые два- три месяца напрягает ходить в зал, а потом привыкаешь, сейчас если вдруг по работе приходиться пропустить день- два то как-то не хватает, хочется бросить все и идти в зал.
Не знаю у кого как, но в зале как то морально отдыхаешь, все проблемы, скандалы на два часа уходят и про них забываешь.

Пиздёжь, для этого нужны годы! Может он раньше был качок, а потом форму набрал! Лапшу людям не надо вешать!

А это что за нездоровые шишки? Ребра торчат?

Взял курсы фотошопа или поменял себе костный аппарат? )))

Вот мне бы так.

А более подробную раскадровку диеты, графика тренировок, графика домашних дел и рабочего дня мы не увидим, да? А может у него сутки- двое, может у него вообще какая сезонная работа, а в Европе вообще народ работает на 200 часов в год меньше чем у нас.... давайте больше деталей, тогда можно будет поверить... а то один диетолог спортивный, такое меню выкатил, что там только в ресторане шеф-поваром работать....

Какая интересная сказка!)

ага-ага, а до этого штангу от скакалки не отличал, естессна

Это разве «животик»? Ха, глупцы))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

станозололом попахивает = чую на версту

пиздёж про ЗОЖ. видно. что мышечная масса видна даже под жиром. потом просто согнал. (даже не удосужился грудные покачать, которые явно отставали)

заебали эти тупые посты для школьников для занижения самооценки "почему бля у меня то не получается." а потому! а потому бля что слева стоит нихуя не пивной пузан а мужик на массе у него мяса больше чем жира. за 12 дней он нихуя не качается а сушится сжигая жир и чуть-чуть мяса. в итоге справа то что и должно быть после таких процедур. да и то- в тонусе с правильным фотографом и светом.

всё!

Это сообщение отредактировал lorenai - 22.10.2018 - 11:42

Такие дельты за три месяца? Ага)