Парень обрел фигуру мечты за 12 недель и выиграл 100 000 долларов

Два брата решили срубить по-быстрому $100000.

Mышцы и раньше были - посмотри на первое фото. Мое личное мнение - парень раньше занимался фитнесом, долго занимался. Что-то перестал, резко потолстел.

Прочитал про программу, начал заниматся, диету как надо делал, чуть фармы - и делов то. Метаболизм снова ускорить, бывшему спортисту, намного легче.

Когда я потолстел, перешел 100кг., вес начал мешать. Решил, и начал, снова заниматся спортом. ОЧЕНь усилено занимался, но за 3м., всего несколько килограмов скинул. Мышцы сильнее стали, правда, но веса почти не скинул.

Какой-то фитнес инструктор, все предлагал консультацию, я эму отказывал. После этих 3м., пошел, поговорил с ним, он меня убедил, сдеалть режим питания. Сделали, я на 100% по нему кушал. Первые дни было непривычно, 6 раз в день есть ( раньше 1-2 раза в день кушал, мощно ), но потом привык. Через 3 недели, увидел знакомого, говорит - что с тобой, почему так похудел ? Взесился - 90кг ! Прям не поверил - режим питания не был "тяжелым", голодным себя не чувствовал, а такой сильный результат, 10кг за 3 недели ! Фармацефтикой не баловался.

Должен сказать, школьником, я 5 лет самбо занимасля, по состязаниям ходил. Сейчас 40, в начале тяжело было, но самодисциплина есть, вошел в "ритм". Тренировки сейчас - удовольствие. Но тренировки и труд - это 20%. 80% - что кушаеш, когда, сколько воды пьеш.

Это сообщение отредактировал TPAKTOPA - 15.07.2016 - 16:59

То что он покачался за 3 месяца (что сомнительно) не делает его специалистом, который может тренировать людей, а вот инвалидов делать может на раз!

Буржуи тоже не особо этому верят.

Тыц сюда

Вот чего все разорались, что это не возможно? Разве по фото не видно, что он маленький. С ростом 165 см ещё как возможно. А с ростом метра 2, это и за 3 года тяжело будет сделать

думается, или уже был накачан и просто согнал жир, или химию поджирал.

Это сообщение отредактировал Bunker - 15.07.2016 - 17:01

А слабо за столь короткий срок?!

был китайцем - стал индусом?

на химии можно и за месяц так ебануть

А нахуй он газету в руках держит?


Я вот, к примеру, сбросил за месяц 9 кг ( реально) сделал я фотку пусть 15 июня с газетой за 15. А седня сделаю ыотку с газетой за 16 июня и получается что я скинул 9 кг за день.

красафчик кули, упорство есть

В Турции лучше?

а хуле не за 2 дня?

Бля, он пить не хочет?)
А вообще, красава, конечно. Но было откуда, у дрыща так не получится.

Ну ты понял!

Почитал про этот метод. Бля, там жрать только нужно 8 раз в сутки, а еще и добавки. Кому интересно можно прочитать здесь.
Лучше я на веле покатаюсь.

Это сообщение отредактировал PavelSC - 15.07.2016 - 17:20

да ну вам.. за 12 недель реально.. он же фотки в обратном порядке выложил.. красавчик чо..

нахуй быть мачо - будь настоящим мужиком с пивным животом!

Ну ну..
У него на первых фотках уже дельты и треха видна.
У обычного человека она так не развита.
Фотки скорее в обратном порядке делались.
Я на массе, в месяц три кг свободно набираю , а скинуть могу пять ,если чё.
Особенно в такую жару у себя на стройке.
Так что извените- фейк.

анальный секс?

покушать?

ух там иммунка наверное в ахуе ))

Да неважно, сколько недель он отзанимался. Если вчера подтянулся 6 раз, а через неделю - 8 раз, то это плюс. Если осилил на велосипеде подъём, на котором месяц назад умирал с одышкой - это плюс. Пошёл пешком, потому что лифт сломан - тоже плюс. Хуже не будет в любом случае. А результат появится рано или поздно.

эт он ещё мельдоний не пробовал!
а то бы он за день - с трамлина с шестом на велсипеде в коньках все призы взял!

Брел, брел, и обрел ?
ТС читай что контр+V суешь.

всё очень просто - это не он на фото

дак смотри газету