Парень обрел фигуру мечты за 12 недель и выиграл 100 000 долларов


Страницы: (11) « Первая ... 9 10 [11]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~byrds1973~~

16.07.2016 - 13:28

-1

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 9.03.15
Сообщений: 118

Цитата (Wagner @ 16.07.2016 - 09:56)

Цитата (Yogun @ 16.07.2016 - 02:18)

По идее мышцы должны восстанавливаться 2 дня, поэтому и тренировки оптимально 2-3 раза в неделю. Я иногда читаю как звезды голивуда готовятся к съемкам, они все пишут что КАЖДЫЙ ДЕНЬ тренировки, я не понимаю как это возможно и где правда. И 3 месяца, конечно, сказка нереальная, в это можно поверить если и правда каждый день тренить, но как же восстановление?

Что за бред, два дня восстанавливаться ?!

Ты наверное не слышал как люди пашут в шахтах или в поле каждый день ?

Речь идёт не про физическую усталость, бро. Просто когда занимаешься возникают микроразрывы в мышцах, за счёт которых и происходит нарост новой мышечной массы. Дак вот пока старые раны не зарастут нароста не будет. В общем учи матчасть.

[^]

~~Дэниэлс~~

16.07.2016 - 14:39

Статус: Offline

Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247

Цитата (vadim55 @ 16.07.2016 - 13:15)

Всё индивидуально, весил 90 кг 192 рост , жену полюбил когда она была 95 кг 175 рост. Теперь она 58 кг, сам 125- ругаемся часто.

просто ты отбираешь у неё еду.

[^]

0zero	16.07.2016 - 17:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 13.01.16 Сообщений: 984	Согласен со многими: 12 недель - очень сомнительный срок, но как в это хочется поверить! Это сообщение отредактировал 0zero - 16.07.2016 - 17:11
	[^]

Nifelinfenix	16.07.2016 - 17:18 [ показать ] 1
Статус: Offline бебебе Регистрация: 30.11.11 Сообщений: 810	Муж похудел за 8 недель на 16 кг без проблем: БУЧ-диета, уменьшение размера порций(ибо реально многовато было) и кардио 3 раза в неделю. Вот вопрос встал ребром: либо похудеть, либо не пройти ВЛК. А все мои "бубубу" (возраст, храп, давление, зеркальная болезнь и пр.) результата не давали от слова совсем зы: худеет дальше, чтобы попасть в графу "усиленное питание", осталось 6 кг Это сообщение отредактировал Nifelinfenix - 16.07.2016 - 17:19
	[^]

COREFAN	16.07.2016 - 17:24 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 31.01.13 Сообщений: 65	Тоесть чувак за 3 месяца худея нарастил мышечную массу????Вы блять там наркоманы все?Даже если он нехило курсанул, таких результатов недобьёшься ни в какую, даже если гречку через зад засовывая....
	[^]

Vglaz	16.07.2016 - 17:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 17.05.15 Сообщений: 78	Откуда у социального работника бабло на всё это??? Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

Rash81	16.07.2016 - 17:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 14.06.10 Сообщений: 776	Вешу 86. если у меня забрать 30% то я или умру от дистрофии или не должно быть обеих рук и ног. Для мелкого китайца-корейца-японца может такая пропорция и справедлива но только не для меня (рост 185)
	[^]

RoqueSantaCruz	16.07.2016 - 18:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.10 Сообщений: 3720	хуйня это полная... вон актера для роли тарзана готовили 3 месяца... лучшие диетологи тренера и все такие и то толком не набрал ничего.. дак он и жирным таким не был а тут хуй с горы )) который всю жизнь обжирался и тяжелее вилки не держал
	[^]

Ahillesman	16.07.2016 - 21:33 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.07.14 Сообщений: 4500	А я думаю, что можно, причем запросто, при большом желание и работе над собой, по своему опыту говорю :) Кто не верит, флаг в руки. И ваши тренировки 3 раза в неделю - не тренировки, занимайтесь каждый день, будьте мужиками блеать :) Профессиональные качки занимаются по 6 дней в неделю 2-3 захода в день, берите хотя бы с них пример. А ваши 3 раза в неделю...-ну ждите результата через 10 лет.
	[^]

HawaiiFM

16.07.2016 - 21:55

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 28.02.12
Сообщений: 390

Цитата (TPAKTOPA @ 15.07.2016 - 16:30)

Всё, ща встану из-за компа и пойду качаться. А не, не щас, в понедельник!

посмеялся, спасибо

[^]

MazdArt3	16.07.2016 - 21:56 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 6.04.09 Сообщений: 633	Диета проста))) пей пиво закусывая роллами)) за месяц-20кг Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень....
	[^]

Condoms	17.07.2016 - 23:59 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.08.14 Сообщений: 1550	тут 2 рахных чела.
	[^]

mishgunykt	18.07.2016 - 06:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 9.01.16 Сообщений: 97	Марк Дакаскос
	[^]

smashSR	18.07.2016 - 07:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.02.09 Сообщений: 19393	лажа это....за 12 недель - эт фото номер 2..да реально, при дожном усердии и питании.....последние фото..- лет 5 занятий с подходящей программой и питанием без фармы..и года два с годными курсами! ИМХО..и это.. никакая програмаа "Кая Грина и т.д." - тебе не поможет..потому что это програмаа "Именно этого чувака" разработанная еод него, его тело и генетику..тебе нужна " своя" программа, под твоё тело.
	[^]

Гаррет

18.07.2016 - 10:50

Статус: Offline

Кок

Регистрация: 13.08.13
Сообщений: 8488

Цитата (Gu2liver @ 15.07.2016 - 16:32)

Питание не менее 5 раз в день, ежедневные тренировки, много кардио. Вполне возможно за 3 месяца так изменить себя. Но нужно упорство ппц.

Заебали, я за полтора месяца скинул 10 кг, и то ходя через день. Просто в зале нужно въебывать, а не пиздеть

Похудеть - да. Хотя опять-таки после первого месяца темп снизится и хоть ты тресни.
А вот мышцу такую прокачать... Чё-т сильно сомневаюсь.

[^]

Deggit	18.07.2016 - 13:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 14.10.14 Сообщений: 255	ШЛЯПА! не верю!
	[^]

shapengauer	18.07.2016 - 14:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 19.07.11 Сообщений: 603	по этому методу ещё и рисоваться надо
	[^]

OTMOPO3OK	18.07.2016 - 14:20 [ показать ] 1
Статус: Offline Ветеран Япа Регистрация: 11.10.04 Сообщений: 20975	100 штук, охуенная мотивация :)
	[^]

Ksilli	18.07.2016 - 16:09 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.07.15 Сообщений: 80	Неужели только я заметил, что данное тело просто набирало массу. Обратите внимание на его пропорции в рыхлом (жирном) состоянии: руки, ноги, плечи, грудные мышцы. Они уже сформированы у него давно. Не надо тут ля-ля про "сделал тело за 12 недель" 3 месяца сушки - вот это более реальный вариант.
	[^]

millla6205	19.07.2016 - 09:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.12.14 Сообщений: 298	Супер!
	[^]

хХх	19.07.2016 - 09:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 6.05.16 Сообщений: 507	Бицепс медленнее всего растет. Или они у него были под слоем жирка, или пиздят про 12 недель. Это сообщение отредактировал хХх - 19.07.2016 - 09:30
	[^]

пусто

19.07.2016 - 10:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.05.13
Сообщений: 1773

Цитата (bmw13 @ 15.07.2016 - 16:31)

полная хуйня! 12 недель - 3 месяца!
мыщцы - ладно, с помощью химии - поверю... но!
за такое время даже в молодости высвобожденная кожа не сократится.
резюме - ложь, пиздежь и провокация )

Кожа человека в возрасте 20-30 лет обновляется раз в месяц. Она, сука, 3 раза у него обновилась.

[^]

пусто	19.07.2016 - 10:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.05.13 Сообщений: 1773	Блядь, группа "экспертов", которые имеют две тренировки в неделю по одному часу из которых 15 переодеваются и 15 минут принимают душ, постановили на своем опыте, что такое невозможно. Очень убедительно. Он вообще не наращивал мышцы (когда постоянно таскаешь на себе пару ведер воды, мышцы и так не дрыщевые будут), он тупо сбросил вес. 21 кг за 12 недель это лишние 2000 килокалорий в день. Да это дохера, но ни чего невероятного - две двухчасовые тренировки. Да в 30 лет уже тяжко, тем более, если до этого спортом не занимался. Но так если бы это было элементарно, то в чем его достижение.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 77324
0 Пользователей: