Дада. Без препаратов, без хирургии в 44 года или за год на 150 фунтов. Мое почтение)
Процент жира ниже 15% для мужчины - соревновательная форма, которая держится оч короткое время. На постоянке жить с 5-7 невозможно.
Если медленно худеть, даже на 30 кг кожа утягивается и в 30 лет. Но фотки с 300+lbc это либо резекция или бондажирование желудка.