Подборка удивительных трансформаций тела, которые нужно увидеть, чтобы поверить

Фитнесс это новая религия, ребята. Как любая религия, она направлена на извлечение из верующих бабла. И как любой религии, ей нужны иконы.

Я далеко не специалист по похудению. Но буду утверждать, что худеть - легко. Достаточно не есть. И всё. В концлагерях толстых не было.
И если бы снижение веса было вызвано только от "4 кг говна и воды", то сейчас я бы снова весил 84 кг. Но нет. Вес устаканился на 80,6 кг.
Все, кто имеет избыточный вес и говорят, что совсем не едят, а вес не уходит - лжецы.

Это сообщение отредактировал DEFCON - 10.02.2021 - 14:48

На спине прищепками стянута.

Поиск пищи это такой же базовый инстинкт как дыхание. Он реализован в самых древних участках головного мозга. За пищевое поведение отвечает гипоталамус - так же как и за дыхание. Ты можешь усилием воли задержать дыхание на какое-то время, но рано или поздно ты сделаешь вдох. Как бы сильно ни были стиснуты твои булки в намерении не дышать, ты над этим не властен. Этим управляет твой гипоталамус, а ты так, пользователь с правами "только чтение".

Точно так же работает пищевое поведение. Можно какое-то время не жрать. Но долго не выдержишь. В концлагерях люди были не толстыми потому что их лишили пищи насильно. А когда пища доступна в ближайшем холодильнике - то организм её найдёт и сожрёт, потому что он запрограммирован это делать; а личности, сидящей в этом организме, остаётся лишь испытывать чувство вины и депрессию, глядя на это всё...

Всё зависит от настроек гипоталамуса. Кому-то повезло, кому-то не очень. Есть масса исследований, которые подтверждают что жирные люди действительно более голодные, чем худые. Они не нажираются специально, "назло бабушке", нет, они просто более голодные. Ну не повезло с настройками. И это не изменить. С этим родился, с этим умрёшь. Либо гормонозаместительная терапия. Но простое "а ты кушай поменьше" не работает.