Торс накачал,а ноги забыл...


Страницы: (9) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Gruner~~	4.02.2015 - 08:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.10.14 Сообщений: 6128	"Шишки в кулачишки, всю ночь письки лимонили!" (Солдаты-1)
	[^]

~~Motomoto~~

4.02.2015 - 08:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.11.11
Сообщений: 5787

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 08:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

Причем здесь фотошоп? Обычное явление в любой качалке - торсовики. Качают то, что выше пояса - бицеп/трицепс, грудь, спину... а на ноги упражнения не делают. В результате получается то, что уже показано на фотографиях выше - здоровая рама на тоненьких ножках.

[quote]
Бывает прсто тип телосложения такой.
Я в 80 е на лыжах любил бегать, добавить к этому дворовый турник, получился не торсовик конечно, но широкие плечи, и не накачанные ноги, не совсем чтобы ниточки, но и не как у бегунов. На свадьбу покупали костюм 54-56 и брюки 48-50,

,
А вот сына мой (19) , ноги вроде и не качает специально, но у него всё пропорционально, верх и ноги.

Это сообщение отредактировал Motomoto - 4.02.2015 - 08:38

[^]

Rohan88

4.02.2015 - 08:38

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 16.11.12
Сообщений: 782

Цитата (Olam @ 4.02.2015 - 08:33)

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал?

Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.

Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Да ладно....А что же после неё так задняя поверхность бедра болит?

Я посмотрел бы как ты становой ноги накачаешь. Я не сказал что они не работают. Но толку ноль. Задняя часть бедра это еще не ноги. (в смысле не все ноги, только часть)

Это сообщение отредактировал Rohan88 - 4.02.2015 - 08:41

[^]

~~Obrazina~~	4.02.2015 - 08:38 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.07.13 Сообщений: 0	Ну фотошоп же голимый в большинстве случаев - анаболизм не позволит иметь такие ноги при таком торсе
	[^]

~~tigroid~~	4.02.2015 - 08:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Карликовое животное Регистрация: 6.06.12 Сообщений: 13183	Эта, сдам в аренду прокаченные ноги и руки, в обмен на просушенный пресс кубиками. Могу взять в аренду чужие тощие ноги и прокачать ЗЫ: Вот бы так можно было делать!
	[^]

~~самзнаю~~

4.02.2015 - 08:39

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 15.01.15
Сообщений: 0

Rohan88

Цитата

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Меня уже опередили. Есть Становая тяга сумо.
там больше ноги работают, чем спина. Да и в обычной тяге ноги тоже работают.
http://ferrum-body.ru/stanovaya-tyaga-sumo.html
Становая в равной степени прокачивает самые большие мышечные массивы – ноги и спину атлета.

[^]

~~Матрос1984~~	4.02.2015 - 08:40 [ показать ] 2
Статус: Offline злой ёж Регистрация: 13.01.14 Сообщений: 6946	Накачивать ноги с моей точки, зрения самое самое трудное дело,вот и ленятся
	[^]

Rohan88

4.02.2015 - 08:40

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 16.11.12
Сообщений: 782

Цитата (Rising @ 4.02.2015 - 08:34)

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

Отчасти ты неправ! В становой тяге срыв веса идет ногами, спиной дотягивают. А еесли делать становую в стиле сумо - так там ваще спина не работает - только ноги. Зы: обрати внимание на тяжелоатлетов - какие у них ножищи - в тяжелой атлетике со слабыми ногами делать нечего - импульс для подъема дают ноги: чо в рывке, что в толчке. Даже в жиме лежа при хорошей технике - ноги заебись включаются!

Про сумо не знаю. А про тяжелоатлетов они явно ноги не становой накачали. Ноги для становой нужны, но накачать таким образом нереально.

[^]

artin	4.02.2015 - 08:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Violator Регистрация: 13.11.11 Сообщений: 1844	да они в джинсах облипку ходят. Бзик такой
	[^]

~~Obrazina~~	4.02.2015 - 08:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.07.13 Сообщений: 0	Rohan88 лолшто? Это кто это становую делает задней частью бедра? Оно конечно тоже работает, но основная сила в становой тяге - это жопа
	[^]

Urgat	4.02.2015 - 08:41 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.06.11 Сообщений: 5972	с чего началось
	[^]

GALMAR	4.02.2015 - 08:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.03.14 Сообщений: 1547	У меня у приятеля почти так же, тоже ржачно выглядит)))
	[^]

Rohan88

4.02.2015 - 08:46

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 16.11.12
Сообщений: 782

Цитата (Obrazina @ 4.02.2015 - 08:41)

Rohan88
лолшто? Это кто это становую делает задней частью бедра? Оно конечно тоже работает, но основная сила в становой тяге - это жопа

Видимо Olam собственно на чей вопрос я и отвечал. Вы вообще информацию воспринимаете полностью или только короткие куски текста?

Это сообщение отредактировал Rohan88 - 4.02.2015 - 08:46

[^]

dimavitia57	4.02.2015 - 08:47 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 11.01.15 Сообщений: 33	Руки, ноги....хвост!!!!!!!!!!
	[^]

Lisunovishna

4.02.2015 - 08:49

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 14.06.13
Сообщений: 876

Цитата (artin @ 4.02.2015 - 08:40)

да они в джинсах облипку ходят. Бзик такой

Да, это типа "Я с недавних пор стала чаще носить юбки, боюсь встретить парня в таких же джинсах как у меня" (С)

На сколько я знаю, икры вообще плохо качаются, точнее нужно массу усилий приложить, чтоб они смотрелись пропорционально.
Я на ноги делаю выпады, присед, жим ногами и сгибание-разгибание.

[^]

dbezz	4.02.2015 - 08:55 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.07.12 Сообщений: 5385	А я знаю перца, который приходит в зал в тапочках и из всех упражнений признаёт только жим лёжа. Ни спины, ни ног. Выглядит как знак вопроса. Сутулый и на тоненьких ножках.
	[^]

~~Sviatoy~~	4.02.2015 - 08:55 [ показать ] 3
Статус: Offline Две крайности одной сущности Регистрация: 15.11.14 Сообщений: 368	Мне кажется это фотошоп... Сколько уже занимаюсь - таких не видел!
	[^]

Ziccurat	4.02.2015 - 08:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Цинник Регистрация: 29.01.12 Сообщений: 705	Да ничего, синтольчику перед пляжем вхуярят в ноги и будут красавами.
	[^]

dbezz

4.02.2015 - 08:57

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 24.07.12
Сообщений: 5385

Цитата (Obrazina @ 4.02.2015 - 08:38)

Ну фотошоп же голимый в большинстве случаев - анаболизм не позволит иметь такие ноги при таком торсе

Анабо.. Что?

[^]

Южный59

4.02.2015 - 09:00

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 9.01.13
Сообщений: 400

Цитата (blackbot @ 4.02.2015 - 11:28)

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 12:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

У нас в зале их зовут "пляжниками"

Почему - хз. Но ральне процентов 30 такие.

как определить пляжника в зале ?
он качает только бицуху и прес

[^]

keyru

4.02.2015 - 09:01

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 22.04.11
Сообщений: 675

Цитата (feo555 @ 4.02.2015 - 08:15)

Цитата (DedOnan @ 4.02.2015 - 07:03)

ЗнавАл я таких уебков)) на вопрос " а че с ногами ничего не делаешь?"

Ответ:" а мне не нравится" и дальше бицуху хуярить)

дык все равно портки всю красоту скроют,зачем впахивать?

Поверь мне, бегло оглядывая незнакомца,
объем и рельеф ног сканируется не в последнюю, а то и в первую очередь.
К примеру - в зале хороший боксер на тоненьких ножках у меня автоматом получает титул дрища. А коротышка, приседающий 180 на 10 - бля опасен как терминатор.

[^]

Борменталь	4.02.2015 - 09:04 [ показать ] 1
Статус: Offline Иван Арнольдович собственно Регистрация: 10.09.11 Сообщений: 11065	на рахитов похожи
	[^]

PostoronnimV	4.02.2015 - 09:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 24.10.09 Сообщений: 432	На первой Гавр!
	[^]

~~ilgizik~~

4.02.2015 - 09:21

Статус: Offline

Гость

Регистрация: 16.10.13
Сообщений: 0

Цитата (Борменталь @ 4.02.2015 - 09:04)

на рахитов похожи

[^]

Stajor	4.02.2015 - 09:34 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 1.08.12 Сообщений: 182	День ног-святое.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 125019
0 Пользователей: