Малосемейные, одинокие, маложрущие - ай нид хелп!

peccop
У тебя слишком много банок в холодильнике.
Покупай каждый день конкретно те продукты, которые собираешься съесть.
И не упаковки какие-то, а развесное: мясо, рыбу, овощи, фрукты, сыр в нужном на 1 или 2 дня количестве. И не соусы в банках, а сухие приправы, которые хранятся долго.

и я на следующий день кхм... "не боец" проверено
консерва - это если от тебя больше ничего уже не надо

Вспомнил " осторожно модерн" - " и килечЬки-... В плов покрошим..."

Есть то, что не портится в морозилке и что можно делать порционно.

У меня так лежит масло с зеленью и жаренным луком.

Сало, прокрученное с чесноком.

Просто пакуется в пищевую пленку, формируется колбаса, и дальше от нее по кусочкам отрезается.

И то и другое прекрасно идет и как самостоятельное блюдо на хлеб и как добавка к овощам\кашам.

Домашние котлеты вполне можно замораживать полуготовые: обжариваете с двух сторон до корочки и в морозилку. Доводятся в духовке, утром или вечером - пока принимается душ.

Есть быстрые каши, которые прекрасно запариваются и служат источником длинных углеводов булгур, кус-кус или крупа Артек.

Замороженные овощи прекрасно делятся на 2 части.

Я в салат убитая после работы могу прийти, когда у меня сначала работа, потом лекции (к 8 на работу и после пар вечерников домой это 9-10 вечера) и ужин собирается за 5 минут готовки, остальное делает духовка.

Я очень долго училась готовить на маленькую семью т.е. суп не 5 литровой кастрюлей, картошку не ведром, салат не тазиком.

Очень дисциплинирует список покупок и привычка считать калории, а также составлять меню на неделю.

Ну и привычка готовить в выходные или в свободное время свои полуфабрикаты.

чо есть то есть

а когда еще жрать?

От готовящих женщин у мужчин растет жопа

Вы не поверите, но звать замуж в сугубо мужской тусовке, где я обитала, меня стали достаточно рано, потому что к бухлу на посиделки я заставляла покупать минимум еды и никто не нажирался в салат, просто потому, что к пиву обычно была гречка с овощами и каким-нибудь мясом и суп на утро.

Причем, где готовить мне было не важно на плите или на костре в походах.

Сало, прокрученное с чесноком. - есть
быстрые каши - есть
Замороженные овощи - есть
яйца, сыр, шампиньоны - есть всегда

икра, мясо, паштеты - есть

не хочу :(

Это плохо или хорошо?
Странные вы женщины- то вам нравится жопа то притензии какие то...
Грабелька- не надо комментировать, я прошу...

Это сообщение отредактировал Angeleyes1 - 27.11.2022 - 00:19

Tak, było :)

Вообще-то есть.
Можно заказывать рацион на определенное количество калорий, во всяком случае в МСК и СПБ есть такие сервисы, могут привезти продуктами, могут готовыми блюдами. Там можно заказать меню на месяц и будет приезжать раз в день с лотками на день.

Есть диета Малышевой из сухих продуктов.

Есть диета типа "худеем за неделю" тоже из кучи пакетиков.

Есть мысль, что вы просто заебались.

Попробуйте заказать готовый рацион или съездить в отпуск.

За 15 лет совместной жизни муж лишился части волос, поседел, набрал килограмм 20 на свою тушку и обзавелся животиком (каюсь, виновата, надо менее вкусно готовить), но любить я его от этого не перестала, даже больше любить стала.
Мы не молодеем, любить от этого не перестаёшь.
Печь стала меньше, ибо жопа растет. Разве, что для гостей (пусть у них жопа растет, бугага).

Ну и пришлось пересмотреть рацион в пользу более полезного и сбалансированного.

о, сама Апельсины появилась!
пусть банок много будет - это же консервы, они не пропадут
а соусы в готовку на ура идут

Размещено через приложение ЯПлакалъ

тааак! хочу большую жопу! дамы, давайте не стесняйтесь, у вас ещё есть шанс :-)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Большая жопа и красивая жопа- разное.

ТС, посмотри вайбер, там скорее всего есть местные группы типа "полуфабрикаты от "Маши,Наташи, Глаши"и т.д. Я нашел такую группу, отзывы восторженные, и вот уже несколько лет (года три-четыре точно) пользуюсь услугами двух таких дам, профессиональные повара, очень все вкусно. У одной беру пельмени, котлеты, шницеля, сырники, у другой холодец, там мне он нравится больше. Ассортимент огромный, все очень вкусно, единожды быстро заморожено, беру с запасом, ибо гости бывают, всегда есть что поесть. Да, подороже, но вкус и свежесть отменные, а магазинные полуфабрикаты я не люблю, даже если они категории А

да.
молоко или сливки, туда грибная игра из белых грибов, сырая измельченная морковка, которая как и грибы из морозилки, поскольку все продукты хранятся пластом они легко ломаются, помещаются в емкость и пихаются в микроволновку на 2-3 мин, пока моешь попу выполняешь банно-ванные процедуры перед сном грибы и морковка разогреваются, добавить молоко или сливки и еще 1 минуту добавляешь гренки, зелень (которая тоже измельченная из морозилки или сушенная) выпиваешь суп и идешь спать. вместо белых грибов иногда используются креветки, но их еще нужно блендером измельчить, а далее все так же. некоторые добавляют тертый плавленный сырок, по мне так слишком каллорийно.

Намазка на бутер из селедки: селедка, сливочное масло, сырая морковка все в блендер измельчить, придать массе плоскую форму и в морозилку. Особенно удачно получается с добавлением селедочной икры. У нас такое дольше недели не живет. ну естессно это готовиться заранее.

а вообще хочешь спать - спи, пока вроде за 8 часовой сон от голода никто не помер.

Это сообщение отредактировал etoile - 27.11.2022 - 01:10

Если все, что вы перечислили расчитано на 1 человека, то надо заметить, что порции у всех разные. Кому то пачку творога 250 гр за один присест умять только в путь, а кто то такую же пачку делить на 2 или 3 раза. Упаковки сыра сейчас по 180 гр, пару раз видела 130 гр. Многие конечно сыр едят каждый день (и не один раз в день), сама раньше не представляла завтрака без него, но сейчас организм так часто его видеть не хочет. Поэтому и возникает проблема как разнообразить свое меню и сохранить неиспользованные и недоеденные продукты. Вот в таких случаях и спасает морозилка. А по поводу готовых обедов из супермаркетов - пока работала, очень выручали, но до одного момента, пока не увидела как продавец рукой в печатке поковыряла у себя в зубе (фууу).
Ну а некоторые запасы в морозилке позволяют спонтанно, без предварительного забега в магазин что то приготовить незапланированное:)

Надоевший сыр идёт в пиццу или в блины фаршированные сыром, я готовлю сама и никогда не выкидывают никакие продукты, протухлое идёт собаке. Иногда продается порученное, например сыр тот же и это становится ясно только во время еды.

мажор мля...)

Пока жил в Нью-Йорке, тупо закупался в "наших" магазинах готовым на неделю. После переезда в американские ебеня - готовлю ровно столько, чтобы сожрать за неделю. Готовая американская хавка для меня как помои. Из недостатков - однообразное меню всю неделю, но я отнюдь не гурман.

Не бери продукты голыми руками, особенно хлеб. Тогда они дольше хранятся. Потожировые отпечатки являются питательной средой для плесени.
И многое можно хранить в морозилке и разогревать в микроволновке. Тот же сыр. Только перед заморозкой порезать, чтобы потом не мучаться, и обязательно в пакет.

нихоя ты неэкономный, меня б жаба в особо извращенной форме...
делой супы на раза три и норм, борщ можно на больше

Не можешь есть - не ешь. Закинул в морозилку. Из всяких остатков зафигачь ленивую пиццу - все в блендере смолоть, майонеза и на батон. В духовку на 15 минут- зайдет только в путь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

штоб всё сжирала