Как американцы превратили завтрак в «самый важный приём пищи за день», каковым он не является

А мне пофиг на этих маркетологов) Просто влом готовить завтрак. Даже в выходной день ем ближе к обеду, когда приходит аппетит. Организм после сна вообще не горит желанием сразу приниматься за плотную пищу. Чаек попить то ещё можно..

Завтракаю и ужинаю плотно, обед - на подножном корме (бутер, чай). До полтоса вес был на одном уровне. Ща килограмм 5-7 лишку набрал. И то, потому, что меньше двигаться начал - начальник, хуле, (дом-офис-объект на жоповозе).

Но завтрак пропустить... А как же покурить? (на тощак не курю принципиально - не вкусно).

Все очень индивидуально. Я наоборот.

Если мне ничего не надо делать физически, то мне надо поесть. Я буду хотеть кушать и только об этом думать все время. Умственная работа невозможна на голодный желудок для меня.

А вот для физической мне надо поесть очень плотно через 2 часа уже после работы. Иногда даже позже. В отпуске делал ремонт в квартире своей сам. Вставал в 9 утра. Выписал стакан воды. Потом работал где-то до 8 вечера. И кушал один раз в 10-11 часов вечера. Если поем во время физической работы, то потом работать не могу. Нахлынывает усталость и лень. Во время физической работы есть вообще не хочу. И несколько часов после нее.

Мало ли что описывает помещик в своем романе! Посмотрела бы я, сколько бы сена накосил Лев Толстой на голодный желудок! А хлопья - говно, подтверждаю.

В смысле разорви?

че тут есть то?

хлеба всего 2 куска , 2 яичка , 2 ложки фасоли, 4 тоненьких сосисоньки (даже не сарделечки)

блин тут на раз улыбнуться и все кушать нечего, бедновато

Это сообщение отредактировал P1rat1974 - 17.01.2022 - 01:32

Меня в детстве несколько раз брали на сенокос. Завтракали все! Очень рано ложились и очень рано вставали.

Завтрак вообще то самый важный прием пищи в течении дня. Прежде чем работать, нужно откуда то взять энергию - завтрак как раз таки снабжает энергией тебя в течении дня.
Оптимальное питание - завтрак очень плотный, как хороший обед (первое, второе и так далее). Обед - двое меньше, а то и втрое. А ужин до 6-7 небольшой перекус.
Но это если обычный рабочий день - днем работаешь ночью спишь. Если работаешь ночью, то ужин самый плотный и так далее..

Это сообщение отредактировал Matar - 17.01.2022 - 01:36

Эти диетологи швейное ПТУ закончили, поэтому не знают о гастрите и холецистите.

пробовал когда то разные хлопья и не понял этой темы. осклизло и мало. жрать так жрать, если что)
предпочитаю пожрать часа через 4+ после того как встал.

Я не завтракаю. Зато ужинаю два раза

Возможно, но если человека с детства приучили к супу, не стоит от него отказываться после 40 лет. Это стресс для организма. В русской кулинарии супу отводится почетное место, в других странах такого нет. Бульон и суп -пюре в лучшем случае привычен для европейца, а наши тяжелые супы с неперетертыми кусками пищи вызывают у них недоумение.

bunny3247

Ну вот ЧЁ ты несёшь?

Итальянский и французский завтрак - один (ОДИН!) маленький круасан и эспрессо. Всё!
В глубинке Италии вы в отелях максимум мортаделлу ещё увидите. Ну не жрут они по утрам как мы, не жрут.
У них самый важный приём пищи - обед!
Тут, конечно, желудок треснуть может.

Всегда в обед завтракаю. Утром работать надо)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чтобы любить готовить нужно просто любить готовить. Верьте мне. Если ты живешь на пассивный доход и у тебя до хрена времени, но ты не любишь готовить - ты постараешься этого не делать. И правильно. Каждому своё.

У Вас точно холецистит, а не панкреатит или колит? При холецистите голодание противопоказано. Желчь выплескивается неравномерно, она просто сожжет двенадцатиперстную кишку. А голодание и протертые кашки - это прямо про поджелудочную и эрозии в желудке и тонком кишечнике. Вам нужен хороший гастроэнтеролог.

Америко страна уродов и шизофреников

Размещено через приложение ЯПлакалъ

На покос голодными никто не ходил! Бред какой-то. У Толстого Левин встречался с крестьянами уже на поле, причём, пожравши предварительно, так что не надо передёргивать.
А я без завтрака вообще не жилец. Не ужинать могу, а с утра хоть что-то в топку бросить надо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я встаю в 08:30, обед в 12:00 ну в 13:00 - смысла завтракать не вижу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Яичница с беконом это классика на все времена. Если спортом занимаешься то все жиры сжигаются. А если живешь как овощ то и от салатика будут токсины накапливаться. В общем движение жизнь.

Не, ну хотя бы бутерброд с чаем по утру перед работой в себя запихать надобно.
Вот сейчас, когда для меня с котом утро зачастую равняется обеду, иду на кухню и готовлю уже полноценно пожрать.

Статья про хлопья.... Афтар запомни!!!! Завтрак должен быть самым плотным, обед более менее и лёгкий ужин... Не еби людям мозг Америкой и хлопьями... Некоторые долбоёбы вообще не завтракают(!) -пиздец просто

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это идеальный завтрак после жуткой попойки. Хаш идеально снимает похмелье.

Это сообщение отредактировал bunny3247 - 17.01.2022 - 02:46

Телка софизм чистой воды, первая предпосылка в том, что вот раньше никто не завтракал и ещё до рассвета ебашили в поле, это преподносится как правильное. Но у тех крестьян и возможности то не было завтракать.

Зы, если посмотреть на рекомендации диетологов то лучше всего есть чаще но немного, ещё сотню лет назад такое себе могли позволить очень немногие. Впрочем сотню лет назад современную среднюю продолжительность жизни могли себе позволить тоже немногие.

Да, так в основном рабочий люд с фабрик-заводов ест. Утром первое-второе, компот. В меня утром, кроме стакана кофе и 100 грамм творога ничего не лезет. Но друг , который на заводе работал, рассказывал, что привыкла есть так, иначе голодным ходить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ