Эксперимент на месяц

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (16) « Первая ... 13 14 [15] 16   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Tokcuk
18.03.2015 - 21:32
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.11.14
Сообщений: 2067
долго не мог опнять где живот.
 
[^]
GreatALF
18.03.2015 - 21:40
0
Статус: Offline


Alien Life Form

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2438
каков статус то? на скока уже похудел?

Это сообщение отредактировал GreatALF - 18.03.2015 - 21:41
 
[^]
BulboSumkin
18.03.2015 - 21:47
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 3.06.14
Сообщений: 693
Скачай таблицу калорийности, купи кухонные весы, придумай меню на неделю в день по 2100-2500 ккал, разбей день на 5 приемов пищи по часам (забивай куй на все когда приходит время кушать, те приемы на 10-15 минут максимум, можно и послать всё и вся, чтоб не мешали) и будет тебе великое счастье. В зал ты вроде уже записался. Через месяц живот не уйдет капитально, но дырку в ремне поменяешь в лучшую сторону )))))
 
[^]
Гешефтмахер
18.03.2015 - 21:50
-2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.01.15
Сообщений: 1158
Пользуясь случаем
http://www.youtube.com/watch?v=FtVnRvB7Rwk

Чота не могу видео вставить

Это сообщение отредактировал Гешефтмахер - 18.03.2015 - 21:53
 
[^]
WinnerDE
18.03.2015 - 21:51
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.01.15
Сообщений: 282
Короче ищи ка тесак на таблеточках раскачался за 3 месяца после зоны
 
[^]
dimos1733
18.03.2015 - 22:00
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 23.12.12
Сообщений: 0
Мужик, уважаю, надо за это дело по 350! idea.gif
 
[^]
tolyas3
18.03.2015 - 22:44
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.09.11
Сообщений: 212
Достойное начинание! Трудно будет. Удачи! bravo.gif
 
[^]
MrDiego
18.03.2015 - 22:50
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 15.05.11
Сообщений: 447
Цитата (K0tBaun @ 18.03.2015 - 21:21)
MrDiego
я с того же дня с 132 кг уменьшился до 117,5
тока что взвесился, Пузо сильно спало, спать стал хорошо,
храпеть перестал - жена говорит...

шик, мы в правильном темпе)) я до 92, так что еще 10кг мне предстоит.
 
[^]
serezhafili
18.03.2015 - 22:57
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 9.11.13
Сообщений: 195
Удачи!!!
 
[^]
Divisi0n
18.03.2015 - 22:58
7
Статус: Offline


Я не кот!

Регистрация: 29.06.07
Сообщений: 1899
ну почти коллега :)
от алкашки, как выяснилось, не так сложно отказаться...
я тоже обычно "каждую пятницу я в говно". так вот, к началу второй недели новогоднего алкомарафона в Праге стал болеть правый бок. возвратился на Родину и после очередной пятницы в начале февраля в очередной раз заболело в боку. погнал по больничкам, дали колёс всяческих, несовместимых с алкоголем, сканировали всякие печени-желчные пузыри, картинок кучу навыдавали с буквами...
в итоге нихрена не нашли, колёса я допил (к слову, болезненная точка на правом ребре так и осталась, врачи не знают что за хрень), до сих пор ни капли в рот (уже полтора грёбаных месяца!)
самым сложным испытанием был день рождения (не мой). приехал спецом на машине, чтобы не провоцировать :) и ничего, на равных орал в караоке со "стадом" :)
а самое "страшное" - не тянет (в холодосе до сих пор скучает весь ассортимент Бехеровки неоткрытый и прочие виски-вкусняшки)
в первые трезвые выходные в башке что-то замкнуло и я съездил купил беговую дорожку :) рубашки не вешаю, используется почти каждое утро, честное пионерское... собрал забытые гантели и достал турник, снятый при последнем ремонте коридора (правда по сей день "еду" за крепежом к нему)

в мыслях забросить кальян (соскочил на него в своё время с обычных сигарет), но как-то не складывается (раза по три за вечер забиваю)

скажите честно, я мудак? :)
PS не влюблялся, головой не ударялся, комплексом неполноценности не страдаю
 
[^]
olmaz
18.03.2015 - 23:12
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 8.01.15
Сообщений: 799
Смотри чтоб в спортзале печенка по ребрами не чесала, если начнёт сразу стоп.
 
[^]
Divisi0n
18.03.2015 - 23:28
0
Статус: Offline


Я не кот!

Регистрация: 29.06.07
Сообщений: 1899
отечественная медицина вроде подтвердила, что печень в норме
а в зал не хочу, дома для себя понемногу... наставил на телефон приложений, которые заставляют якобы правильными подходами всё делать
если кто подскажет адекватную программу для чайников - буду ЩЯслиф
 
[^]
kristalin
18.03.2015 - 23:52
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 3.05.05
Сообщений: 694
Давай, давай, ТС, удачи тебе, это дело нужное
Сам скинул порядка 40 килограмм не так давно, за первый месяц около 10 кило ушло, так что результат должен быть
Главное не забрасывай всё это, мне хватило первых двух недель, что бы втянуться, а дальше всё пойдёт как по маслу
Я, правда, от курения не отказался, да и алкоголь нет, нет, да и проскакивал, но правильное питание и физические нагрузки наше всё
Да, и главная мотивация не твой вес, а то, что ты видишь в зеркале каждый день
 
[^]
Koran
19.03.2015 - 04:19
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.08.12
Сообщений: 2718
Весна, подготовка к летнему пляжному сезону ))). Поздно начал, мне для уменьшение жирка на 20 кг потребовалось 5 месяцев :)

 
[^]
RustyKZ
19.03.2015 - 08:24
0
Статус: Offline


Шпалоукладчик

Регистрация: 7.12.10
Сообщений: 3025
Divisi0n
Цитата
скажите честно, я мудак? :)

Каждый человек хоть раз в жизни поступал как мудак. Так что да, ты мудак. gigi.gif
Скрытый текст
Я на хотел хамить, но это был риторичекий вопрос


З.Ы. Я тоже пробовал заменить сиги кальяном - не то :-(

Это сообщение отредактировал RustyKZ - 19.03.2015 - 08:25
 
[^]
Битрикс
19.03.2015 - 09:11
0
Статус: Online


Хуятор

Регистрация: 24.01.14
Сообщений: 2499
Цитата (WinnerDE @ 18.03.2015 - 21:51)
Короче ищи ка тесак на таблеточках раскачался за 3 месяца после зоны

Да, да, да, так все и делают, пьют таблеточки и раскачиваются на диване под пивас))
Тот же Тесак не один год херачил в спортзале курсил астероидами, гармошкой и тяжело трудился, все это дорого и затратно по времени, сейчас сам занимаюсь активно, только на спортпит уходит до 20к в месяц, а еще нужно следить за здоровьем, изменить полностью рацион, бросить вредные привычки и работать в спортзале.
 
[^]
DukeDuke
19.03.2015 - 11:53
0
Статус: Offline


Мизантроп-альтруист

Регистрация: 22.07.10
Сообщений: 1811
Удачи, бро!
Месяцем вряд ли отделаешься, но начинание отличное ))
 
[^]
TheTopName
19.03.2015 - 15:07
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 6659
Ну ты глянь!
Красота-то какая!!! ЛЕПОТА!

Эксперимент на месяц
 
[^]
adroit
20.03.2015 - 07:22
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.06.10
Сообщений: 8802
Ну что тебя поддержать то как... не курю очень давно, а пить бросил года 3 назад.
Стало гораздо легче чем было.
Так что давай правильно двигаешся.
 
[^]
Тротил
20.03.2015 - 07:27
0
Статус: Offline


Весь мир в труху!

Регистрация: 20.07.10
Сообщений: 9306
Получится так:
- здравствуйте, меня зовут Олег и я пиздобол.
- здравствуйте, Олег, проходите, присаживайтесь.
- я не Олег.
gigi.gif
 
[^]
FunnyBanana
25.03.2015 - 00:24
0
Статус: Offline


ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ВСЕГО

Регистрация: 15.08.12
Сообщений: 2717
я на тему подписался так что через месяц загляну...
хотя знаешь.. за месяц делов не наделаешь...
 
[^]
koivu11
29.03.2015 - 02:38
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 30.06.13
Сообщений: 544
ТС, как успехи?
 
[^]
FunnyBanana
11.04.2015 - 16:03
1
Статус: Offline


ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ВСЕГО

Регистрация: 15.08.12
Сообщений: 2717
Цитата
ТС, как успехи?


ещё неделька осталась.. жаль никаких промежуточных фото не было..
 
[^]
Кени
11.04.2015 - 16:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 25.03.11
Сообщений: 1738
Цитата (koivu11 @ 29.03.2015 - 02:38)
ТС, как успехи?

Ты жесток gigi.gif
 
[^]
ChairmanMao
19.04.2015 - 23:14
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 14.04.14
Сообщений: 29
Месяц прошел! Фотку в студию!!!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 83955
0 Пользователей:
Страницы: (16) « Первая ... 13 14 [15] 16  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх