20 лет, 35 лет, 50 лет

Мужу 59, остановился чуть меньше, чем на 35. В прошлом году неделю в больничке пролежал с ковидом, вышел, как в 20.За три месяца вернулся к своим 35-.
Не любил бы вечером чаю с печенюшками навернуть, точняк был бы на 20.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ты прям про меня, только я помладше чуток

У меня в 54 как на ваших 35...

Главное чтоб так сохли долги и обязательства и пухла родненькая любимая кубышечка (В ДоЛАРАХ сша РАЗУМЕЕТСЯ, да гешефт рос и закрома трещали)
Всем бережвого накопленья!
та скаредного сбереженья и рачительного преумноженья накопленого!
В том счастье
И в том смысл бытия есть имхо)))!

Только на водку!

По-разному бывает.

Моего деда не стало, когда ему был 71 год, При росте 181 он никогда не весил больше 75.
Я "пошел в него" и чертами лица, и телосложением, и характером.

Мне сейчас 41. Рост 181, вес 68.

Это что же они такое жрали? Мне в этом году 44, а я и до 35-летнего по формам не дотягиваю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бокс, железо, много движения и спокойное и здоровое питание в меру, и в 40 состояние как в 20. А ещё иногда алкоголь, стресс)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В 25 был 77кг. при росте 190см. Сейчас почти 40, вес зимой 100-110кг, летом 90-100кг. Ем весь год как конь, не пью, не курю, никаких диет не соблюдал. Надо наверно браться за себя, а то время придёт, а я не готов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

разные мы все

А у меня наоборот. Мало жрал, спортом занимался, а результат как раз как на фото. Да ещё и коленные суставы спорт убил. Лучше бы сразу в 20 лет записался в диванные войска.

метаболизм у всех разный, я только расслабляюсь у меня сразу начинает лишнее прилипать поэтому ограничиваю себя в сладком/мучном и т.д. и всегда спорт, а друг у меня есть так у него еда как в топке сгорает, работали вместе на вахте, то есть режим/нагрузка/питание одно и тоже, я набираю, ему хоть бы хны.

Заебали вы, я тож в институте 82 весил при росте 184-85. А два раза курить бросил и ща около 115. И не могу сказать, что я жру дохера. Много что ещё влияет, расположенность, физ нагрузки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Гены, нагрузки... Всё фигня. Надо не жрать всё подряд и всё будет хорошо. Если что, то у меня "плохие гены" (все мужики толстые), больная спина (2 серьёзные операции) и сидящая работа. 50 лет, 187см, 87кг веса. Выгляжу как тот в 20 лет, только подкачанее.

40 лет, хожу три раза в неделю в спортзал, 8 - 10К шагов в день.
Не качок, но такого нет.

я уникальный, я всегда как на первой картинке

Не у всех, нет живота. До 50 ( да и до 40) ещё не дошёл - не знаю че там будет дальше, но теперь жру мало и часто и стараюсь более-менее полезное. Плюс свежий воздух, активность. Да, алкашку не пью.

Это сообщение отредактировал Suchlishe - 3.06.2022 - 11:51

83,2 кг, 180 см, 1977 г.р.
https://i.ibb.co/mhFSx3K/weight.jpg

Это сообщение отредактировал lax77 - 3.06.2022 - 18:31

на 20% и выгляжу
https://i.ibb.co/QdPskmW/fat.jpg

Мне 40, по фото 20. Что я делаю не так?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пили пост, бро! Интересная болезнь. Как справляешься?

Fomarasta
Не так давно тоже выглядел на 20. 4 года назад весил 71 кг, полгода назад - 78. Ем гораздо меньше, чем тогда. Зачастую не ужинаю. Прохожу в день не менее 10 000 шагов, всячески себя нагружаю. К еде внимателен, работа не менялась. Просто с каждым годом всё труднее бороться с висцеральным жиром. Последнюю неделю конкретно изнуряю себя нагрузками. За неё сбросил почти кило и рад. Исходя из рекомендации "Вместе с тем, согласно усреднённой норме, в минус должно уходить не более двух килограммов в месяц" надо бы притормозить. Помолодел до 40-ка, если почти всерьёз рассматривать условный "возраст тела": https://i.ibb.co/TLH27t2/scale-report.jpg

Нас (родные и знакомые) как-то разнесло после добровольно-принудительных вакцинаций и ревакцинаций. Даже во время карантина такого не было.
Здешние не замечали такого за собой?

Да. В Освенциме жырных было не много

Это сообщение отредактировал Aleksejgem - 5.06.2022 - 10:53

А ещё бывают скинни фэты. Это такой мужык 50+ левела. Ручки-ножки аки спичечки. Впереди идеально круглый мамон. Тройной подбородок и впалый щёчки. И при этом у поцыента реально недобор веса, бо мышечная масса стремится к нулю.
Коротко о себе: 41 лвл, 180 см, 107 кг.
Еле-еле могу отстучаться три раунда по 3 минуты. На 9й этаж легко вапще без лифта. Надежно защищён мамоном, но, если приглядеться, вижу краешек лингама при письме.
Умею в интервальное голодание, подсчёт калорий, упражнения с резинками, элипсоид и т.д. Раньше умел в беготню, но дохтур сказал шо низя и вот теперь я быстро хожу, обгоняя пешеходов.