У меня есть средство, чтобы не разжиреть дома


Страницы: (9) « Первая ... 5 6 [7] 8 9	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Sifon82	4.04.2020 - 22:40 [ показать ] 5
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.02.20 Сообщений: 24	Микро спорт-зал на работе. Обеденного времени как раз хватает. А дома жена не дает заниматься. Говорит: "Ты это специально делаешь, чтобы я считала себя жирной!" Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~fordshelby~~	4.04.2020 - 22:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.09.17 Сообщений: 3984	мОю квартиру.готовлю. стираю (вручную, частично в машинке), и еще раз готовлю. в итоге-за неделю минус 2. завтра будет селёдочка под шубой, борщ и компот из сухофруктов. И ещё булочки с изюмом.
	[^]

ЦарскийЦарь

4.04.2020 - 22:49

Статус: Offline

Просто Царь

Регистрация: 1.10.11
Сообщений: 6900

Цитата (Jccwu @ 4.04.2020 - 14:25)

А как вы потребность в физкультуре реализовываете?

Никак. Нет такой потребности

[^]

RedMoon123

4.04.2020 - 22:50

Статус: Offline

Ваш хозяин

Регистрация: 6.08.10
Сообщений: 16108

Цитата (Jccwu @ 4.04.2020 - 14:25)

А как вы потребность в физкультуре реализовываете?

ТС , ты йобнулся?

жру, сру, сплю. далее вхожу в цикл. +4кг уже за эту неделю. Нет такой потребности.
Тут прочитал ,что кого-то заебала жена, и вообще - скандалы дома.
Я свою пиздить начал. Моя жизнь не будет прежней! почему я раньше не знал ,что так можно!? Стала шелковая! Просто молчит, готовит жрать и дает. все! Заебись. Мне от карантина только плюсы одни.

Это сообщение отредактировал RedMoon123 - 4.04.2020 - 22:52

[^]

Киси	4.04.2020 - 22:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.02.17 Сообщений: 4556	Я потребность пока на участке реализовываю. Самоизолировались за город. Сегодня вот "теплую" грядку под огурцы зафигачила. Такая физкультурка получилась зачотная. Только после горячего душа всё болеть перестало))))
	[^]

Mentat

4.04.2020 - 23:21

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.06.07
Сообщений: 11377

Цитата (Chelout @ 4.04.2020 - 20:35)

Уместней будет - буржуй, а не мажор

всё сам...всё сам ))
На сам деле по-тихоньку насобирал ) Гантели выточили из расчета 1$ за кг., да и блины по той же цене на барахолках искал, раза в 3-4 дешевле чем новьё выходит. Но если всё и сразу брать, то да, накладно может выйти...

мне пара гирь по 12 кг на халяву досталась, так сказать в благодарность от консьержа ))
гантели взял в магазе по акции, 2 набора (1 на работу отнёс)

ещё есть груша )) которой можно бицуху качать )) ибо вешать некуда

остальное что брал отнёс на работу (тренажёрку разукомплектовали) скинулись с коллегами кто что может

[^]

Mentat

4.04.2020 - 23:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.06.07
Сообщений: 11377

Цитата (Киси @ 4.04.2020 - 22:55)

Я потребность пока на участке реализовываю. Самоизолировались за город. Сегодня вот "теплую" грядку под огурцы зафигачила. Такая физкультурка получилась зачотная. Только после горячего душа всё болеть перестало))))

после таких занятий спина в офф уйти может, аккуратней будьте

[^]

nopopse	4.04.2020 - 23:46 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.06.13 Сообщений: 1728	Пользуясь случаем, продам штангу! Это сообщение отредактировал nopopse - 4.04.2020 - 23:52
	[^]

evermax	4.04.2020 - 23:47 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 12.01.13 Сообщений: 588	2 ТС - на велике через день гоняю по лесам и полям, по 40-100 км и набором по 500-1500 метров, кантри и эндуро если ты в теме. Вес от этого нифига к сожалению не меняется, но хотя бы движение какое то, плюс на природе хорошо, живу на юге если что-погода отличная) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Беталок	4.04.2020 - 23:50 [ показать ] 1
Статус: Online Весельчак Регистрация: 31.08.19 Сообщений: 118	Турники, скамейки, эспандеры.... Ремонт - мой спортзал. Тут тебе и икроножки, и приседания, и бицепсы, и трицепсы. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ZloyTolik

5.04.2020 - 00:06

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.12.19
Сообщений: 1102

Цитата (Бойцоваямышь @ 4.04.2020 - 21:39)

Цитата (ZloyTolik @ 4.04.2020 - 20:41)

Не подумайте что реклама, но вот эта штука на мне сработала весьма неплохо:
https://play.google.com/store/apps/details?...bsworkout&hl=ru

Для занятий вообще нихрена не надо, хотя гимнастический коврик некоторые упражнения более комфортным, чем жёсткий ламинат.

За месяц крутецких кубиков, конечно, не ждите (там минимум 90 дней требуется), но через 30 дней занятий на уровне "новичок" зеркало вас приятно удивит.

Прикольно, нашла там простенький курс с дочкой делать. Но походов на свежем воздухе не хватает катастрофически.

Да, у этих ребят аналогичное приложение для женщин есть, но на счёт его эффективности ничего сказать не могу.

[^]

ZloyTolik

5.04.2020 - 00:09

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.12.19
Сообщений: 1102

Цитата (Liquid @ 4.04.2020 - 22:01)

Цитата (ZloyTolik @ 04.04.2020 - 20:41)

Попробую. Турник и гантели тоже не простаивают)))

Да, там по началу всё такое элементарное, а потом понимаешь что всё серьёзно. Главное не бросать и дотянуть, особенно в конце. Там типа делаешь, делаешь, аж надоедает. Но это подготовка к прохождению финального босса из двух последних дней

UPD: Так, кстате, есть под каждым упражнением ссылка на ютуб, где чуваки показывают как правильно делать. Не поленитесь ознакомиться, ибо правильность - залог эффективности.

Это сообщение отредактировал ZloyTolik - 5.04.2020 - 00:12

[^]

Жидомасон	5.04.2020 - 00:12 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.07.16 Сообщений: 14383	С 2014 г дважды в неделю занимаюсь в гараже. Имею две гири по 24 кг, турник, теннисный мяч (боксеры поймут), скакалку, из доски и старых покрышек и туристического коврика легко получается доска для жима. А вот летом приходится домой гири заносить и в квартире заниматься, ибо летом у нас там где нет кондеров дюже жарко. Ежедневно утренняя зарядка плюсом.
	[^]

BaalBes	5.04.2020 - 00:16 [ показать ] 2
Статус: Online Агент 0.7 Регистрация: 6.03.13 Сообщений: 10118	В конце февраля себе смонтировал. Как знал, блин. Теперь хоть есть на чём время на удалёнке поубивать. А то что-то за первые три дня стало лень в ЯП по нескольку часов втыкать да в комповые игрушки резаться.
	[^]

mormegil	5.04.2020 - 00:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.09.07 Сообщений: 4473	Вы если не в курсе, то я вас огорчу. Спорт похудению ну ни как не способствует))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

MILLER1976

5.04.2020 - 01:34

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 2.03.14
Сообщений: 481

Цитата (ai200869 @ 4.04.2020 - 23:29)

Цитата (Jccwu @ 4.04.2020 - 14:25)

Мини спорт-зал дома. Хватит чтобы поддержать себя в форме на месяц.

А как вы потребность в физкультуре реализовываете?

Рецепт 6 тоже работает

Нифига не работает. Тверская область. С детства ,парное молоко и соленый огурец. Вкуснятина. Соль убирает сладость парного:))). Херня это. До сих пор люблю . Мальчику 44 годика.

У меня есть средство, чтобы не разжиреть дома

[^]

pahan1	5.04.2020 - 01:47 [ показать ] 3
Статус: Offline Балагур Регистрация: 26.08.09 Сообщений: 912	Так Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

setY	5.04.2020 - 01:49 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.04.13 Сообщений: 2024	что бы не разжиреть у меня есть пустой холодильник и отсутствие зарплаты
	[^]

kenoke	5.04.2020 - 01:58 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.15 Сообщений: 1968	удобная штука пиджак вешать, а гантели достаёт катать когда пол мою. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ivzip	5.04.2020 - 02:12 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 21.08.14 Сообщений: 319	Сколько ни ем, не могу поправиться. Работа не позволяет, нагрузки большие. Карантин мне похуй, я железнодорожник, машинист. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Митолизд

5.04.2020 - 04:09

Статус: Offline

Сонный медведь

Регистрация: 23.11.14
Сообщений: 7380

Цитата (mormegil @ 5.04.2020 - 00:27)

Вы если не в курсе, то я вас огорчу. Спорт похудению ну ни как не способствует)))

Это я тебя огорчу, ты говоришь чушь. Еще как способствует. Когда на диете вес встает, надо добавлять нагрузки, и он дальше пойдет вниз.

Знаю, о чем говорю. С июля 2019 до марта 2020 - минус 59 килограмм (147 -> 88), сменил одежду с 62 на 48-50, и чувствую себя охуительно. Вес вставал примерно на 100, добавил спорт - дело пошло дальше. Сейчас вес 87.

Практически без силовых, 90% кардио. Спина блеать и глаза не позволяют силовыми всерьез заняться.

Это сообщение отредактировал Митолизд - 5.04.2020 - 04:11

[^]

Schtolz1985	5.04.2020 - 04:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 3.01.13 Сообщений: 365	А у меня рюкзак 40-литровый. Забил бутылками с водой под завязку и поехали. Бег вокруг дома, скакалка, и огромное количество упражнений в арсенале. Кому нужно, тот всегда найдет :) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Jagodicin~~	5.04.2020 - 06:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.07.16 Сообщений: 1864	Только бегать хотел начать, так блять стадион на ремонт закрыли который два года назад открыли. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ndv76	5.04.2020 - 06:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.06.14 Сообщений: 5898	А нахрена? Ну разжиреешь? Не сможешь в дверь пройти. Еды не купишь. Похудеешь. Нахрена лишние телодвижения? Или вы гречкой закупились?
	[^]

Creo

5.04.2020 - 06:20

Статус: Offline

харёк на амфетаминах

Регистрация: 18.06.05
Сообщений: 1360

Цитата (Макрогнатус @ 4.04.2020 - 14:49)

Цитата (RastTM @ 4.04.2020 - 14:29)

А вы когда-нибудь видели жирного алкаша? Вот и я нет. Так что у меня тоже этих средств навалом.

Не благодари

Он кстати сейчас сильно похудел и продолжает работать охранником.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 18950
0 Пользователей: