Мега-траснформация тела за 5 месяцев

вообще похуй.

ребята молодцы. зелени.
а у меня вот стяжки на коже остались, после того как похудел. теперь не знаю, как их убрать (
и потеть больше стал, как ни странно.

Ебал я такую трансформацию, зимой - дуба дать можно
P.S. Сибирь)
azomorth
Тебе поесть не помешает, судя по фотке в профиле.

Это сообщение отредактировал AHDPEiiKA - 26.09.2015 - 19:26

У нас тоже навалом качков, вот пол страны в lineage 2 и вов - под 101 лвлы

главное, девку обосрать! как раз парень -то пожирнее был. И неизвестно, кто бы кого бросил...

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Я избавился от всей вредной еды в холодильнике.
Это было очень вкусно.

парняга аж поседел

ахаха, как всегда ржу с комментов, для людей, которые в теме, и так понятно всё, просто смотря на дельты парня))) а у девушки вполне реальный результат.

Тяжелее всего заставить себя правильно питаться и режим соблюдать. Тренировки быстро входят в обыденность. 40мин-час вечером пролетают даж незаметно

Точно! Господ создал человека из глины и говна!!! А говно это аминки? Тогда просто из глины...

Перепись дураков продолжается! Аминок не было древности! Бля, это надо заскринить и на Дочу выложить.

А внимательно прочитать не судьба?
Или протеиново-качковская религия не позволяет?
Человек написал-аминокислот в БАНКАХ,блять!
В БАНКАХ,КАРЛ!
Пластиковых банок,похожих по размеру на мусорные урны,набитые аминокислотами тогда действительно не было...
И если вам для поддержания "здорового естественного" тела нужно жрать порошки с отвратным запахом и вкусом из пластиковых банок размером с мусорный контейнер-это конечно ваше личное дело.
Но ничего общего с "естественной" силой и "здоровьем" эта поебта не имеет.
Природа не выпускает аминокислоты в десятикилограммовых пластиковых банках.
Она их поставляет в организм ограниченными партиями и в сочетании с десятками и сотнями других микроэлементов и витаминов...
Причем сочетания эти четко сбалансированны и выверенны миллионами лет эволюции.Они опробованны на сотнях поколений живых организмов и для каждого из них выведено идеальное сочетание.
Итог всего этого глобального эксперимента называется пищей...И для каждой земной твари он свой.Поэтому птичка клюет зерно,дельфин есть рыбу а кот жрет мышку вместе с шерстью и костями...
А хотя-что я здесь херню несу-вы же лучше природы знаете что вам надо и сколько-да?

Это сообщение отредактировал Bravo - 2.10.2015 - 07:57

в принципе вполне реально..строго питаться по оптимально подобранной диете и правильная програмаа тренинга..и вполне..тут тащемта брюольше сушка чем набор массы..так шо кто хочет- тот может...ничего необычного

Добавлено в 07:50
и да! ТОРАдиционно... от протеина нистаит!!!!!