Мега-траснформация тела за 5 месяцев

4,5 часа тренировки? Разве такое выдержат мышцы?

Химия, химия... Тфу на вас.

25.06.2015 - 92 кг., 20.08.2015 - 80 кг., 36 лет, велосипед, зарядка, диета. Сейчас отдыхаю, на пару кг откатился. С октября еще себе цель поставил на 5-6 кг.

нет.

это одни и те же люди(поинтересуйся у любого следока со стажем)

Без фарм.поддержки можно похудеть ну до 10-12% жира в организме, меньше нереально, организм просто сам не даст этого сделать, включит аварийный режим, мышцы будут лететь со страшной силой.

Так что фарма тут была стопудово, тренболон с гормоном роста и Т3 творит чудеса:)

з.ы. ну жесткие тренировки и аццкую диету это есесно не отменяет

Это сообщение отредактировал DmitryDS - 26.09.2015 - 12:31

Ну ничего сложного нет в том,что пара за 5 мес пара научилась пользоваться фотошопом :)

не вижу, чтобы девушка приседала

нет. просто похудели

Не знаю как, но они всех нае....ли

Практически точно так же-качаться и жрать!

угу, все на одно лицо

Дурак что ли? Начинать надо с понедельника.

Много жрать , тут блин к приёму пищи нужно как к тренировкам относиться , и жрать 6 раз в день , следить что бы норма белка была не меньше 1.5 г на кг веса , а лучше 2 ( то есть весиш 100 кг , значить нужно 200 г белка в день топтать) .С обычной едой трудно такого соотношения достичь , 200 г белка - 1 кг грудинки куриной или 1 кг творога )))
Все пишут спортпит химия , раньше викинги и богатыри не жрали такого , а Вы их рацион видели , тогда мясо жрали килограммами , всё натуральное было , а кто то их фото видел ? Никто не спорит , что они здоровые были и коней на плечах таскали , но тут речь не про силу , а про кубики ))) Тогда этим не заморачивались )))

Это сообщение отредактировал Abarmotina - 26.09.2015 - 13:27

Баба еще и подрасти успела сантиметров на 10!

Пары не разные. Это опять к вопросу о инфе что нам преподносят и ее правдивости. Правильное питание, тренировки и курс химии. Вот и весь секрет. Простите за срыв покровов.

За 5 мес? Я такого результата как у девчонки за год тренировок по часу 5-7 раз в неделю добилась.

Это сообщение отредактировал ГаЗуЛя - 26.09.2015 - 13:39

Нашли четыре человека (может и более). Типа прокачались. Они все на одно лицо! Как верить в такие темы?)))))))

Химия химия......вся корейская залупа синяя!

я 4 месяца жрал как сволочь, пил протеин и тягал железо. и чо? 3 кг набрал и всё. ни рельефа ни пресса.

А то! Что это три разных процесса - массонабор, сушка и кубики на прессе. И одновременно они не происходят...
Когда говорят что мыщца растет и горит жир - врут! Сначала одно происходит, потом другое. Режим питания и тренировок на каждом этапе разный.

5 месяцев фена

Иди каменщиком поработай! Да по 12 часов 6х1 в неделю!

Узнаешь, что могут выдержать мышцы человека...

Я знаю как это делается. Находишь двух близнецов, двух близняшек. Причем по одному из них - подкаченные, а вторые лодыри жирные. Фоткаешь одних, потом других. И всё. Можно утверждать что они за два дня так подкачались )))

А вообще, я за спорт. Пары которые тренируются вместе - просто молодцы.

китайские стеройды ещё и не такое творят с телом

Мастерон, винстрол, гр, пропик, вероятно тритрен, эка-можно за питанием даже не следить, главное кардио побольше, и силовые раза три в неделю.

а здоровья и мозгов прибавилось у них?