Мега-траснформация тела за 5 месяцев

?...

Ну так на первом фото видно, что чувак и до этого занимался. Просто потерял форму. Так что за 5 месяцев он не качался, а сбрасывал вес и сушился. А вот подруга его просто похудела, никаких выдающихся результатов она не добилась за 5 месяцев. Что впрочем совершенно нормально.
Так что нечего экстраординарного в этом нет.

Объясните мне одну вещь: почему, если кто то добился результата в тренажерном зале, то его обязательно должны полить грязью?

зависть ))

да не такие уж и жирные ребята на фото. За пол года вполне реально, если не жрать что попало

пока одни качают перса, другие качают торс=))


как вариант у задротов трабла с инетом была полгода)
(Пока ты спишь - враг качается!)

Это сообщение отредактировал Metamorphe - 26.09.2015 - 15:30

все вполне реально,тока надо сильно захотеть

я помолодости перед соревнованиями по 4 кг скидывал ЗА НОЧЬ!!!! 2 таб фуросимида, 3 таб Бесакодила и ... скидываешь в белого брата методично главное, от него не отлучаться (хорошо, что взвешивание было утром, а соревнования в обед - можно было оклематься)

Да никто грязью не поливает в принципе , ребята в любом случае молодцы и отдали немало времени и сил , что бы привести себя в форму .... Дело только в том , что люди которые никогда не занимались , смотрят на фото и думаю блин да я тоже на полгодика рельеф забацаю и кубики нарощу , они же смогли ....а потом попадают в зал пашут месяц , другой , третий и такой результат им и близко не снится ))) Хочется что бы люди понимали , что одними куриными грудками и диетой , тут не обойтись , всё это очень дорого как по здоровью так и по финансам )))

Это сообщение отредактировал Abarmotina - 26.09.2015 - 15:39

Судя по линии роста волос . Это либо разные пацаны , либо паря слишком быстро взрослеет .

В этом как раз и вопрос. 2 тренировки в неделю по 4-5 часов - это абсолютно неграмотная, несбалансированная программа для занятий в зале, убивающая все благие начинания. Я верю, что таких результатов можно достичь, но не такими тренировками, даже с учетом правильного питания. Ну и, конечно, фарм-поддержка должна быть внушительна.

Это сообщение отредактировал konstantink - 26.09.2015 - 16:03

Забавно... Баба похудела, а сиськи - стали больше. Где-то кто-то пиздит

химия творит чудеса, ёпта!

"Плавали-знаем". С Фуросемидо и все силы выссываешь

Я так понимаю, люди, которые говорят что такое возможно, и что у всех тут паранойя, видимо с физ. нагрузками вообще не знакомы.
Да, за пять месяцев на правильном питании (не диета) и правильных программах можно добиться хорошего результата, но не такого же. Парень прям высохший. Это 100% химия и никак иначе. Понимаете, не получается так, чтобы и жир сжигался и мышцы росли, ты либо все жжешь, а потом спорт питанием пытаешься заставить организм больше жира есть и мышцы не трогать, либо на дрыща будешь похож, и это единственный нормальный способ и занимает он в среднем года два, а то и больше.
UPD: Поглядите на марафонцев, они все дрыщи жилистые, что-то я там качков не видел, так что...

Это сообщение отредактировал gfox - 26.09.2015 - 16:28

цифры запредельные конечно и я не про время говорю
4.5 часа каждый день в течении 5 месяцев 28 суток они провели в спортзале из 150 это очень много веры в такие цифры нет..

Вот тебе в помощь:
http://www.yaplakal.com/forum2/topic1210610.html

Корейцы с лишним весом встречаются очень редко. Я к тому, что сначала они хорошо разожрались, ну а скинуть - дело молодое, не хитрое.

Полнота, у них там - признак достатка. Где та фотка из темы молодоженов, она дочь миллионеров, а он "никто".

Вполне реально при соблюдении пп и даже небольшого (как у них) количества часов упражнений в зале. Моя похудела за 3 месяца на более чем 12 кг вообще без зала. Правда, у неё работа "на ногах", оттого бегает везде, так что "зал" был каждую рабочую смену))

Пздц иксперды. Если за 2 года добится "такого", то это реально нихуя не делать в зале.

...

Как пауэрлифтер со стажем скажу, что для таких результатов нужен адовый курс "астероидов":) Ни у втирать протеин.

5 месяцев потеряли за зря.... Самое интересное...Дальше то что?Ну вот что дальше?Спортивное питание и тренировки в зале?Да ебал я такую жизнь,где мне нужно себя выматывать часами в спортзале,а белковое питание отравляет печень не хуже алкоголя.И главное.МЫ ВСЕ СДОХНЕМ.И эти изматывающие себя долбоёбы,и те,кто просто наслаждается жизнью.Семья,дети....Не вижу смысла тратить время на подобную хуету.Пусть я жирдяй и не качок,но ебал я вас в рот,дебилов,следящих за своими трицепсами.У меня есть такой знакомый.Как наркоман свою жену постоянно спрашивает,как у него там на плечах кубики лежат или что там.А жена давно ебётся с другим моим знакомым.Таким непрезентабельным пузаном с чувством юмора)))))

Дикий пиздеж

пошла ка я загляну в холодильничек......