Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост


Страницы: (13) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Акация	14.05.2018 - 07:42 [ показать ] 2
Статус: Offline антидепрессант Регистрация: 11.06.09 Сообщений: 28577	в 21 худеть легко, как бы вот в 42 скинуть лишнее?.. девочка, конечно, молодец, но к 21 году иметь лишние 30 кило - в моем мозгу такое не укладывается.
	[^]

olley

14.05.2018 - 07:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.04.17
Сообщений: 1168

Цитата (1100 @ 13.05.2018 - 23:28)

Налегать на сало, масло, сливки и сыры?? Ну-ну...

А чего ну-ну? Есть целая группа таких диет: низкоуглеводка, кето-диета, Аткинс. У них у всех общий принцип: резать углеводы, увеличивать жиры. В принципе, работает такой подход. Но до какого-то предела - потому что пережрать жирами и набрать вес тоже возможно, даже на кето.

Всякие салаты и зелень как правило остаются в списке разрешенных продуктов.

[^]

Жестянка	14.05.2018 - 07:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.10.17 Сообщений: 1657	Мне всегда казалось, что если сильно худеть и не подкреплять это упражнениями, то лишняя кожа просто обвиснет. А тут прям подтянутая, без единой складки.
	[^]

paradox75	14.05.2018 - 07:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.04.12 Сообщений: 4710	По себе скажу, в зал заниматься хожу постоянно, но просто убрав из чаепитий на работе печеньки, потерял 10 кил. примерно за месяц... так что ни чего нового, толстуны меньше жрите разного хлама. :)
	[^]

Акация

14.05.2018 - 08:03

Статус: Offline

антидепрессант

Регистрация: 11.06.09
Сообщений: 28577

Цитата (Lisa80 @ 13.05.2018 - 21:32)

Помню свое детство, юность и студенчество - жирных можно было по пальцам пересчитать. Подавляющее большинство нормального телосложения, некоторые дрищи.
НО откуда взялись эти "салом опухшие" молодые - реально удивляюсь... может с детства им родители убивают ЖКТ неправильным рационом питания и у них с младенчества необратимые гормональные проблемы, либо эти люди не двигаются совершенно.

подозреваю, что от "27 сортов колбасы". ничего другого в голову не приходит. в моем детстве реально жирный мальчик был один на всю школу! но у него были проблемы с сердцем и что-то там еще и никто не смеялся. полных тоже было немного, девочек жирных вообще не встречала, а полненьких можно было по пальцам пересчитать.
что сейчас со здоровьем происходит, откуда все эти жиры у молодых и зрелых людей?

Жестянка
ходьба- не упражнение?

Это сообщение отредактировал Акация - 14.05.2018 - 08:04

[^]

gbobr

14.05.2018 - 08:08

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 17.06.17
Сообщений: 75

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. ...Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

Такая же фигня, хоть снова начинай курить!!!

[^]

denzer	14.05.2018 - 08:08 [ показать ] 7
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.11.11 Сообщений: 3980	попробовал здоровое питание и спорт и за месяц потерял 30 дней! буду продолжать)))
	[^]

ВолкХлопотун

14.05.2018 - 08:09

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 29.04.18
Сообщений: 7

Цитата

Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

UvAl, надо начинку у сигарет менять

[^]

YraM

14.05.2018 - 08:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 4749

Цитата (Жестянка @ 14.05.2018 - 07:49)

Мне всегда казалось, что если сильно худеть и не подкреплять это упражнениями, то лишняя кожа просто обвиснет. А тут прям подтянутая, без единой складки.

Да обрезала там это не проблема, мне другое понравилось)) Я не буду заниматься спортом, но буду проходить в день 20км)))

[^]

poiloff

14.05.2018 - 08:14

Статус: Offline

Наглый,но стеснительный,

Регистрация: 14.02.15
Сообщений: 1916

Цитата (Нафеячу @ 13.05.2018 - 22:20)

Цитата (poiloff @ 13.05.2018 - 21:55)

И на пляж в бикини будет не стыдно.

Стыдно не стыдно, но странно - мужик в бикини

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Странно,когда молодая женщина без ч/ю.

[^]

ВолкХлопотун	14.05.2018 - 08:15 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 29.04.18 Сообщений: 7	Нет лучше средства для похудания чем вот *ЭТО*
	[^]

~~Vurun~~

14.05.2018 - 08:15

Статус: Offline

ПандЪ

Регистрация: 23.05.07
Сообщений: 2990

Цитата (Bark @ 13.05.2018 - 19:58)

а куда она лишнюю кожу дела?

Во-первых, она молодая, во-вторых у нее и на фото не было морбидного ожирения. Там максимум вторая степень.

[^]

зулус1970

14.05.2018 - 08:16

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.01.12
Сообщений: 2282

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. Убрал сладкое совсем из еды и стал ходить на работу пешком, туда/обратно 9 км. И так 5 дней в неделю. Пищу сбавил до минимума. И какие там 30 кг, ничего не сбросил, правда и вес перестал увеличиваться. И такой режим уже 4 месяца. Что-то тут не то... Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

Дружище, метаболизм уже не тот для твоего возраста. так что уж принимай себя какой есть, можно конечно радикальные приемы использовать,но нахуа?

[^]

lian5	14.05.2018 - 08:20 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.03.10 Сообщений: 1264	Какие ОПТИМИСТЫ (Свадьба запланирована на декабрь 2020)
	[^]

poiloff

14.05.2018 - 08:22

Статус: Offline

Наглый,но стеснительный,

Регистрация: 14.02.15
Сообщений: 1916

Цитата (ant1967 @ 14.05.2018 - 02:56)

Цитата (poiloff @ 13.05.2018 - 19:55)

Буду теперь на работу и с работы пешком ходить,как раз десять километров.
И на пляж в бикини будет не стыдно.

А мне всё равно будет стыдно! Я мужик. (

Я аж зарыдал от своей женственности.

[^]

~~drsimon~~	14.05.2018 - 08:23 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.04.12 Сообщений: 8950	Знаю я этот секрет: поменьше мучного, побольше ночного. Девушкам на заметку: даже у жирной тёлки есть парень и он ведёт ее по венец, а ты и дальше смотри "Давай поженимся" и одевай вызывающе короткие юбки на работу.
	[^]

~~ХеррЙобст~~	14.05.2018 - 08:27 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.11.08 Сообщений: 5053	Парнишка молодец у неё. Всё вынес и остался в наваре!
	[^]

bunny3247	14.05.2018 - 08:29 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.04.16 Сообщений: 9234	У девушки пропали веснушки на груди, сама грудь и излишки кожи. Это ли не чудо!
	[^]

GreatEmperor

14.05.2018 - 08:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.09.13
Сообщений: 6313

Цитата (gfdkj @ 14.05.2018 - 03:05)

Похоже, что фото в обратном порядке, сначала была худая, а потом набрала. Иначе без физических упражнений такую фигуру обратно получить невозможно. Будут видны следы лишнего веса в прошлом.

От кожи и от скорости сбрасывания веса зависит.

[^]

~~Espiren~~

14.05.2018 - 08:32

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 2.04.18
Сообщений: 300

Цитата (pplexa @ 13.05.2018 - 19:55)

Сейчас, сейчас.
спортивные/зож/медики разнесут этот пост в клочья.
Вы чего хлеб отнимаете от армии бездельников?

Почему в клочья.?
Задача была похудеть-задача была выполнена.
Похудеть без спортзала можно. просто это, как правило чертовски долго.
И держать результаты сложней.

Другой вопрос, что подтянутая жопа и худая жопа не всегда одно и то же визуально .
Впрочем это уже офтоп.

Это сообщение отредактировал Espiren - 14.05.2018 - 08:34

[^]

ДаВыШоО

14.05.2018 - 08:38

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 19.09.14
Сообщений: 127

Цитата (padre666 @ 13.05.2018 - 22:54)

Ну в целом, если не жрать говно всякое, а перейти на салатики и 5 разовое питание легкое - даже без залов сбросить прилично можно. Вон, я как то решился на такое, за 2 месяца 8кг как не бывало. Не обжираться и не доводить до голодухи самый правильный рецепт.

Всё верно) Но, 5 разовое питание это не правильно для похудения, звучит как абсурд, но это так, это пошло все с бодибилдинга, фитнеса (для набора мышечной массы это хорошо). Гораздо эффективнее реже есть, так сказать тем самым вызывая дефицит ресурсов для "энергии организма", соответственно жирок гореть быстрее будет)

[^]

bunny3247

14.05.2018 - 08:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.04.16
Сообщений: 9234

Цитата

Девушка не любит спорт и решила не истязать себя физическими упражнениями. Вместо этого она оказалась от нездоровой пищи и стала регулярно гулять в обеденный перерыв и по вечерам, проходя около десяти километров.

В начале 20 века очень ценились барышни и дамы с пышными формами. А поскольку никаких Магдональдсов не было, нагулять пышные формы в 18 лет было
сложно. Знаете, какой совет давали врачи? Много ходить пешком, нагуливая аппетит таким образом. Действовало!

[^]

~~РудольфРаспэ~~	14.05.2018 - 08:49 [ показать ] 2
Статус: Offline ультракрепидарий Регистрация: 28.12.17 Сообщений: 3055	Меньше жрать и больше двигаться - это конечно неоспоримо! Но! Если вы постоянно или часто в стрессе - всё, хоть голодайте, сдохните полным. Доказано жизнью!
	[^]

Ванди

14.05.2018 - 08:51

Статус: Offline

Дура

Регистрация: 8.03.09
Сообщений: 2371

Цитата (koot154 @ 13.05.2018 - 20:31)

Я все понимаю - чай зеленый, без сахара, все без соли и любого жира....
Но бля, в чем тогда радость жизни?
Нахуя так жить???

Ну по данному вопросу психолог посоветовал выписать на бумагу 33 непищевых удовольствия. (алкоголь и прочие вещества - не в счет).
Вы не поверите - их дохрена.

[^]

~~ApueH~~

14.05.2018 - 08:54

Статус: Offline

Ну я откинулся. какой базар-вокзал...)

Регистрация: 21.05.14
Сообщений: 2533

Цитата

21-летняя Кайлин Вымола

...Блеать, когда тебе 21-н, сама природа работает надж тобой, не покладая рук...Пусть попробует так сбросить. в 40-50...

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 119561
0 Пользователей: