Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

К углекислому газу и воде.

Это сообщение отредактировал DiscA - 16.09.2015 - 00:56

Там не ясно с чем сравнивать , нь у него почти нет трапеции она крадет плечи , и неплохо развита задняч дэльта она дает ширину сзади , широчайшая средненькая , плюс рост если он 170 см , это реально квадратик
Возможно по этому такая диспропорция .

Добавлено в 01:04

В итоге что тебя не отравляет на смерть примерно к воде и СО2 и приходит
Где в этой цепочке разложения алкоголь стопорит расщепление жиров ?
Ведь по раскладке он тебя в кетоз вводит судя по схеме , но когда сидишь на кете и ебанешь дистилятов , с пивом вином и прочим все ясно , просто водки или вискаря , с кеты по тестам на сутки минимум вылетаешь , а для этого причина одна наличие сахара , откель сия херня берется ?

burialrat

Причина (если я понял о чем речь) - высокая результирующая концентрация в ткани Ацетил-КоА, который является основным промежуточным продуктом ЦТК, и идет по нему с образованием энергии в объёме ок.1000кДж/моль , а жиры организма в этот момент не используются в пропорциональном объёме (липолиз перманентно блокируется).

Это сообщение отредактировал DiscA - 16.09.2015 - 01:13

это всё понятно, но ты это, добавь хоть 250 энки в неделю. на пкт кломифена покушай. перые три дня по 150 мг, четыре дня по 100 мг, две недели по 50 мг в день, неделя по 25 мг в день, как то так. и всё будет ок.

От напряжения волосы на груди выпали - опасненько однако

Это цикл , забыл фамилиё мужика , тое сть при разложении алкоголя все же есть схожий цикл с разложением сахаров ?
У меня в зале есть человек замороченый на эту тему , и с такими тонкими вопросами я обычно к нему иду , это любитель кровь на всю херню посдавать в течении тренинга .

burialrat
Мужик - Кребс.
Цикл - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%...%BB%D0%BE%D1%82
Алкоголь дает промежуточный продукт, который идет в этот цикл.
Цикл (начиная с этого вещества) одинаков для глюкозы и жиров, т.е. организм получает энергию так же, как если бы он расщеплял жиры или углеводы. Поэтому жиры из "пуза" не расщепляются... организм думает, что у него достаточно энергии.

Мне пары курсов трена с эфирами тэста хватило , почти оторвал связку на левой грудной , но перло так , что пиздец , злой , и ебешь все что движется , Трен это коннчно лютая штука , только сухая и трещит все пиздец как .
Не гонюсь уже за результатом , для меня 150 х15-20 в 5 подходах более продуктивно чем 210-20 на 3-5 в 2х
Близкие к максимуму травмоопасны , у меря за месяц выходят по 1й тяжелой когда субмаксимальные , одна на 15 в 4х подходах , и по 2 тонизирующих 2 подхода на 10 раз легкие веса , кровь погонять , иначе не востанавливаюсь без серьезного доп питания.

Спасибо ,
В зале это по упрощенной схеме на пальцах объясняли , поэтому сложилось не верное представление , кабы практика по тестам все подводила к сахару , оказалось нескольео иначе , нь суть примерно одна , бухаешь слеташь с кеты на 1-2е суток

250 энки-это уровень гзт. он будет влиять лишь на то, что у тебя будет стоять на курсе, ну и вообще будет тестостерон(не только для стояка нам тесто нужно). а без энки, дека с метаном, твой тест убьет в 0. о последствиях догадываешься.

Ну да дэкадик , ну так тренироватся надо , а не по бабам бегать :)
Один раз у меня такая херня была ,ну реально это дозировки у парней нормальные и длительность курсов , кто на результат идет , я там приводил свои веса годовые на выходе если не поломаешься , , когда реально гнался за весом было поболе но не сильно принцыпиально , 250 я так и не пожал хотя вес собственный был за 120 .
Да и потом , старая добрая поговорка " Кто со штангой дружен , тому хуй не нужен" не на ровном месте родилась :) . Кому что .

Ну так-то не плохо.
Только вы ему выдрали все волосы на груди, он у вас полысел. К тому же сделали пластику носа и бровей.
Ну а так вполне похож.

О себе скажу, что занимался в зале с 1992 по 1999 безвылазно по 4 раза в неделю. Потерял многих друзей, многие спились, многие присели на что то покрепче, кто то ушел в спорт, кто то нашел гармонию на диване, даче, рыбалке (не сарказм).
Будущая супруга начала заниматься вместе со мной еще в наши студенческие времена. Затем занимались с перерывами на ребенка, экономический кризис и тд и тп.
Сейчас продолжаем заниматься вместе с женой.
Имея небольшой опыт скажу, что тренировки заставляют тебя быть более организованным в обыденной жизни и это огромный плюс любого увлечения. Уже как то писал, что подобные "фитнес" разборки не имеют смысла.
Кому то нравиться вкусно кушать и отдыхать после работы.
Кого то не выгонишь из тренажерного зала.
Каждый решает сам.
Можно долго кидаться камнями, но итог один: все мы будет там.
Это вопрос выбора и предпочтений.
Основные слова раздражители в таких темах обычно: жирдяй, тупой качек и толстуха и пиписька исчезла.
Не стоит оскорблять друг друга.
Главное жить в гармонии с самим собой.
Если при просмотре данной темы возникает раздражение, следовательно читатель не совсем доволен собой и своим выбором.
Может этот фактор станет направляющей силой в дальнейшем пересмотре приоритетов.
Как в случае:
а) да, я блин реально толстоват и это делает меня не совсем счастливым. Может стоит что то изменить.
б) да, я реально крышачу на "тему кубиков на животе" может не все так плохо как я себе представляю.
Мир вам, господа :)

Это сообщение отредактировал spell - 16.09.2015 - 04:56

С моей точки зрения 95 кг. выглядят гораздо лучше, чем 82.
И для чего мужчине избавляться от волос на груди?

Это сообщение отредактировал OAngel - 16.09.2015 - 08:48

НАЧНИ ПРОСТО ХОДИТЬ! Хотя бы по часу в день.
Лучше по улице!
Еще лучше - по лесу\парку!

А грыжи - у меня были грыжи - купил гирю - полтора! года не колол блокаду уже!
Гирей - просто машу по 100 повторений ежедневно. Из положения полуприсяд, и - руки перед собой до горизонта. Спина не беспокоит вообще! ттт Чуть позже, как упражнения с гирями будут проходить наура - посоветовал бы начать делать "планку".
А спорт тебе "любить" и не надо.
П.С. - Вес у меня был 140.

Это сообщение отредактировал KA6AH - 16.09.2015 - 09:28

Лучшая диета - не жрать! И потом спорт.

нифуя ты сибя любиш, целый коллаж запилил

Вчера запинали за то, что я типа очкую выложить свое фото, собственно вот, можно обсерать, то что дрищ и так знаю и над этим работаю. Рост 193, вес на момент фото 98,7. Два кило гуляет. 98-100. В отвкт жду фото вчерашних королев, хотя уверен, что зассут.

Я ж вам говорю, что это на самом деле толстопузы и жиртресты отписываются в теме. Сейчас начнут постить фото стройных девок из интернета, якобы это они.

Ну на это у нас есть поимк по картинкам.

Sergei4
Волосы на груди не сбриты!!

Ну если бы в соревнованиях учавствовал, то наверное бы сбрил, чтобы гриим нанести, а так нахуя)

Sergei4

голову неудачную прилепил, весь вид портит.
на, держи получше:

Насяшка первый птенчик, на предложение - не зассать и выложить свои заявленные 50 кг поставила меня в игнор, жду остальных.


Добавлено в 11:28

мне фарма не нужна, просто интересовало отношение)