Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель


Страницы: (49) « Первая ... 39 40 [41] 42 43 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Lisana

15.09.2015 - 22:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.09.11
Сообщений: 8636

Цитата (Погуляев @ 15.09.2015 - 22:39)

ты давай мне лисану не обижай тут!

я щас разрыдаюсь от щастья!

[^]

comptonG	15.09.2015 - 22:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 24.08.11 Сообщений: 204	Есть не мало знакомых, которые выглядят как хряк на первом фото и я бы не сказал, что они пользовались популярностью среди женщин. Так вот есть подозрение, что под видом представительниц слабого пола, выражающих симпатии к обьекту в первичном виде, в теме на самом деле отписываются жиробасы, оправдывающие наличие у них мамона с целью популяризации ленивого образа жизни, злоупотребления алкоголем.
	[^]

Summerrr	15.09.2015 - 22:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 9.07.15 Сообщений: 212	Ой, а мне вариант "до" больше нравится Такое пузико уютное и волосатость правильная) А потеряв килограммы, вон как полысел, бедолага)
	[^]

Chuper

15.09.2015 - 22:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.05.08
Сообщений: 1332

Цитата (Kaban42 @ 15.09.2015 - 04:58)

Заметьте: на первой пышущий здоровьем розовый здоровяк, а на второй - чахоточный желтокожий мужик с проплешиной. Ну его, нахуй, такие испытания.

Он просто заебался.

[^]

Свеслом

15.09.2015 - 22:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.07.15
Сообщений: 1757

Цитата (rockforever @ 15.09.2015 - 04:54)

Да уж лучще быть "до", чем такое "после". там "до" лишнего особо и нет ничего.
а "после" вообще на велосипед похож.
где Пипеткин?

...

Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

[^]

Lisana

15.09.2015 - 22:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.09.11
Сообщений: 8636

Цитата (Погуляев @ 15.09.2015 - 22:39)

Lisana

Цитата

хер на зеркало пенять коли рожа крива - народ

у кого там хер кривой я не знаю, у меня нормальная рожа. а ты завидуешь, конопатая

ой завидую. как представлю такую большую голову со щетиной на моей лебединой шее... мммм.... а у ноги у тебя прямые или как у футболиста?

[^]

Vitra	15.09.2015 - 22:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 27.02.14 Сообщений: 964	Дамы и господа, которые в теме, и которые острую полемику о спортивном питании/ протеинах/белках и прочих полипах ведут, будьте добреньки, подскажите как мне мужа кормить, что бы он при том, что трижды в неделю гантели-штангу тягает, имеет просматриваемую мускулатуру, и судя по фото пляжника, процентов 17 жира, сохранил свою комлекцию на постоянной основе? 189 см рост, 110 ( примерно ) кг вес. В плане - калорий - столько то. Белков - столько то грамм. Углеводов - столько то. Буду крайне благодарна. Это сообщение отредактировал Vitra - 15.09.2015 - 22:48
	[^]

Mogner

15.09.2015 - 22:46

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (DiscA @ 15.09.2015 - 22:38)

Mogner
Так, вроде, в журналах печатаются для "набора очков" перед защитой.
Статья не большая, пихнули куда пришлось.

Вот так у нас и делается вечно наотъебись... А потом эти вон возмущаются, что их не предупредили, шо там что-то у них растет...

[^]

DiscA	15.09.2015 - 22:47 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.14 Сообщений: 3861	Погуляев Могу , " ... но 5000 долларов - вперёд!" © (Делать такое по интернету - нельзя. Т.к. нужно 2 теста сделать и сдать анализ крови на ... не важно на что, потом с диетологом составить диету и по ней рассчитать кол-во белка, которое точно усвоится). Для "домохозяек" - 1,8-2 грамма белка на 1 кг веса при %% жира до 25% - теоретический предел усвоения.
	[^]

Vitra

15.09.2015 - 22:47

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 27.02.14
Сообщений: 964

Цитата (comptonG @ 15.09.2015 - 22:43)

Есть не мало знакомых, которые выглядят как хряк на первом фото и я бы не сказал, что они пользовались популярностью среди женщин. Так вот есть подозрение, что под видом представительниц слабого пола, выражающих симпатии к обьекту в первичном виде, в теме на самом деле отписываются жиробасы, оправдывающие наличие у них мамона с целью популяризации ленивого образа жизни, злоупотребления алкоголем.

Ась?
Это ты меня жирным мужиком обозвал?

[^]

Mogner

15.09.2015 - 22:47

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (Vitra @ 15.09.2015 - 22:46)

Дамы и господа, которые в теме, и которые острую полемику о спортивном питании/ протеинах/белках и ghjxb[ полипах ведут, будьте добреньки, подскажите как мне мужа кормить, что бы он при том, что трижды в неделю гантели-штангу тягает, имеет просматриваемую мускулатуру, и судя по фото пляжника, процентов 17 жира, сохранил свою комлекцию на постоянной основе?
189 см рост, 110 ( примерно ) кг вес.

Я считаю, что так же. А то ж "лишние" 17% уйдуть.

[^]

~~Погуляев~~

15.09.2015 - 22:48

Статус: Offline

францисканец

Регистрация: 4.01.14
Сообщений: 5650

Mogner

Цитата

Ломай систему, четыопятьтупишь!

без меня поломали. среди качков много умных людей. тот же невский, лёха-рефриджератор...

Цитата

еще одна попытка, пока она не собралась и еще раз не стебанула.

да пущай резвится с недоёбу, от меня не убудет.
ты так хотела, чтоб я написал?

Lisana Sergei4

Цитата

193 см.

хуя ты лось. не люблю таких ))

[^]

CtrlX

15.09.2015 - 22:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 8.09.15
Сообщений: 5612

Цитата (comptonG @ 15.09.2015 - 22:43)

Есть не мало знакомых, которые выглядят как хряк на первом фото и я бы не сказал, что они пользовались популярностью среди женщин.

Не, ну так-то, на первом фото далеко не хряк. Ну вот совсем не хряк. Там подкачавшийся здоровый мужик. А вот на фото, которое последнее, там да, там тюфяк. Собственно, именно от этого тюфяка мужик и избавилс, а первое фото, это всего лишь промежуточный этап.

[^]

sinsei	15.09.2015 - 22:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 16.06.11 Сообщений: 324	На первой фотке вполне нормально было , так что в принципе а оно нужно было ?
	[^]

Mogner

15.09.2015 - 22:50

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

DiscA

Цитата

потом с диетологом составить диету и по ней рассчитать кол-во белка, которое точно усвоится

Вот зачем Вы рушите мечты доморощенных качков, у которых и без этого "все отлично со здоровьем"? Мне вон один тут утверждал, что все самому можно сделать и без всяких там диетологов (дармоеды ващще) и тренеров.

[^]

~~Погуляев~~

15.09.2015 - 22:51

Статус: Offline

францисканец

Регистрация: 4.01.14
Сообщений: 5650

DiscA

Цитата

Делать такое по интернету - нельзя.
Т.к. нужно 2 теста сделать и сдать анализ крови на ... не важно на что,
потом с диетологом составить диету и по ней рассчитать кол-во белка, которое точно усвоится).

это примерно понятно. мне просто интересно, будет ли количество белка одинаковым для диванного задрота и для силовика-экстремала? анализ крови такое учитывает с диетологом?)
так, чисто теоретический интерес.

[^]

Mogner

15.09.2015 - 22:52

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (comptonG @ 15.09.2015 - 22:43)

Так вот есть подозрение, что под видом представительниц слабого пола, выражающих симпатии к обьекту в первичном виде, в теме на самом деле отписываются жиробасы, оправдывающие наличие у них мамона с целью популяризации ленивого образа жизни, злоупотребления алкоголем.

Прям раскусил

[^]

НосоРожка	15.09.2015 - 22:53 [ показать ] 4
Статус: Offline Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 10497	Пойду нажирать массу и спать. Удачи, вам, толстопузики
	[^]

DiscA	15.09.2015 - 22:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.14 Сообщений: 3861	Погуляев Разное. Диетолог общий калораж учитывает и у силовика он будет выше.
	[^]

Mogner

15.09.2015 - 22:56

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (Lisana @ 15.09.2015 - 22:45)

Цитата (Погуляев @ 15.09.2015 - 22:39)

Lisana

Цитата

хер на зеркало пенять коли рожа крива - народ

у кого там хер кривой я не знаю, у меня нормальная рожа. а ты завидуешь, конопатая

Чет, мать, ты тоже сдулась. Соберитесь ужо! Погуляев, дерни Лисану за косичку! Лисана, епни Погуляева в ответку портыелем по голове!
Жду экшона

[^]

comptonG

15.09.2015 - 22:56

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 24.08.11
Сообщений: 204

Цитата (Vitra @ 15.09.2015 - 22:47)

Цитата (comptonG @ 15.09.2015 - 22:43)

Ась?
Это ты меня жирным мужиком обозвал?

Можно сказать по-другому - констатировал факт

[^]

Mogner

15.09.2015 - 22:57

-1

Статус: Offline

гендерфлюид

Регистрация: 8.12.13
Сообщений: 52534

Цитата (DiscA @ 15.09.2015 - 22:53)

Погуляев
Разное.
Диетолог общий калораж учитывает и у силовика он будет выше.

А че, Погуляев уже 500 баксов отдал? Зараза, мне не дает

[^]

Lisana

15.09.2015 - 22:59

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.09.11
Сообщений: 8636

Цитата (Mogner @ 15.09.2015 - 22:56)

спать мну пора! Да и куда мне тягаться с ~~охуенным~~ Погуляевым ))

добрая я сегодня)) зеркала у меня только по утрам сбой дают

Это сообщение отредактировал Lisana - 15.09.2015 - 23:00

[^]

~~Погуляев~~

15.09.2015 - 23:01

Статус: Offline

францисканец

Регистрация: 4.01.14
Сообщений: 5650

Mogner

Цитата

Соберитесь ужо! Погуляев, дерни Лисану за косичку! Лисана, епни Погуляева в ответку портыелем по голове!

лисан, давай штоль переспим назло могнере?

и фотки твоей волосатой жопы в доказательство выложим? чо она!
DiscA

Цитата

Разное.
Диетолог общий калораж учитывает и у силовика он будет выше.

ну так о том и речь шла, что может, этому лосю за 190 и 4-дневными сплитами столько белка вовсе и не много?))

[^]

Vitra	15.09.2015 - 23:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 27.02.14 Сообщений: 964	Епта...оказывается я не внимательно читала. Мне импонирует не ДО ( я до последних фото не дошла, уж очень эта бледная анатомия мне не нравится ), а 1 неделя.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 114834
0 Пользователей: