Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

А если не бриться , результат будет? А то так на пидора смахивает.

А что значит спортивное питание в Вашем понимании?
Сывороточный белок разве не спортивное питание?
Или Вы разделяете то, что продается под названием "протеин" или "гейнер" и то, что продается под названием "сывороточный белок"? Кстати, не знаю, есть ли такой продукт на рынке, как "сывороточный белок" и продается ли он как добавка к питанию и даже гуглить не хочется на эту тему.
Так-то, в составе протеиновых смесей как раз тот самый сывороточный белок и есть. Ну и ещё всякие разные белки, если это дорогая смесь.
А если Вы про аминокислоты, то каким образом они могут быть лучше белка (неважно какого)? Они всего лишь дополнение, к слову, на начальных этапах их вообще можно не потреблять, лишнее это. К сути, белок в смесях тоже можно не потреблять, можно потреблять его в виде обычной пищи, но уж больно до хрена тогда жрать нужно, да и тяжело в течение дня организовать себе полноценное питание 5-6 раз в день, потому и догоняется народ протеинчиком, а не из-за того, что от протеина мышца, как Вы выражаетесь, растет лучше. Растет она от правильного питания и от тренировок. Ну, ещё химией можно помочь, но это тема другого разговора, в котором уже речь совсем не про белки и углеводы всякие.

Mogner
Он думает, что ядерный кетоз на сушке или долгосрочный перманентный положительный азотистый баланс на "массе" - это, как бы, добро для организма и никаких последствий он не несет.

Это лечится.... в анатомичке или присутствием на вскрытии.

Mogner

молодец.
ты всегда такая - конкретики хер добьёшься.
придется и дальше белка не доедать.
DiscA

а почему он положительный, если белок потребляется без перебора?

Это сообщение отредактировал Погуляев - 15.09.2015 - 22:09

Логично, что растет лучше. Но не от каких мифических чудо-добавок, а банально и тупо от покрытия необходимой нормы белка. Можно конечно и из обычных продуктов эту норму взять, но не эффективно, придется очень много жрать. А желудок быстро растягивается.
Ни кто же не кричит что витамины в таблетках это химия, зло и вред организму, ни кто не возражает против химии в продуктах питания. Но как только заходит речь про спортивное питание, так сразу ад и израиль. Вот тот же протеин в детском питании норма, а для спорта яд и писька стоять не будет.

Погуляев

Мой муж не перенесет еще одного ебанутого человека в доме.

Mogner

я не ебанутый, я только начал заниматься

300 грамм на 100 кг веса... это "без перебора"?
Без приема "фармокологии"...?

Прекрати ты это, брось, превратишься в такого же засушеного стручка, как на фото у ТС.

ВОЛОСЫ НЕ БРЕЙ!!!

"Пляжник ".... прям как насекомое какое- то

CtrlX

Эмммм... Как бы так объяснить... Я, честно сказать, даже затрудняюсь как-то оаределение сформулировать ддя человека, который не в курсе, что такое сывороточный белок.

Еще одно зеркало в мире будет работать без перерыва на обед)

Нучовы прям сразу умными словами-то?

DiscA

а фиг знает, если это идёт на строительство мышцов, а не тупо на диване пролёживается, наверное не перебор?
я не спец и порошки не ем, просто интересуюсь)

бля, поздно

Запрос:
КСБ-УФ
погуглите.... там ценники, производители, фасовка.

а как то научно доказана связь появления полипов и употребление белка?

Ах вона что... только что до этого места дочитал.
Уважаемая, вы путаете теплое с мягким. Протеин в баночках тот же самый белок, что и в твороге. Ну, иногда несколько белков, включая не только молочные.
Так самое главное отличие от творога (прям, вот писец какое самое главное, то самое, от которого мышца прёт ) - это то, что в единице объема там белка, тупо, больше. Объясню, вы разницу в том, чтобы сожрать 200 гр. творога или порцию коктейля очучить могёте? А если есть несколько раз в день? Да если этот творог жрать, то уже через неделю тошнить начнет.
Так что, главное плюс спортивного питания не мифические аминокислоты с добавками, как Вы считаете, а просто удобство. Ну, вот понимате, удобно это, разболтать в молоке или воде и выпить. Не надо с контейнерами заморачиваться, вилки-ложки искать и т.д. и т.п.

Погуляев

Да, я такая.

Не, ну ты интересный. Где я тебе все буду помнить? У меня черепная коробка маленькая, там много не помещается, все лишнее через уши вытекает.
А если серьезно, то я прпвда не помню, это ж надо заново составлять, с умными книжками сидеть.

А с чего ты взял, что без перебора? По волшебной формуле какой посчитал, что в качестве строительного материала твои мышцы могут забрать столько белка?

Вот оно, лучи любви пошли

Mogner

я ни с чего это не взял, потому и задал вопрос. это - ? знак такой. если бы я это знал, не ставил бы его))

вот чего гонишь? примерно что ли не помнишь в ломтях сёмги и говядины?
Lisana

идите фпень. я и так охуенный. и ни одно зеркало не способно передать это в полной мере

StalinS
Важную роль в развитии полипов толстой кишки играют:
* наследственные факторы;
* особенности питания (употребление рафинированных продуктов, избыток животной пищи, недостаток грубой клетчатки);
* запоры.


Выводы:
1) Очевидно, что чем больше объем пищи - тем выше остаточная масса продуктов распада в кишечнике и , даже при нормальном стуле, эвакуация ее из кишечника не является достаточной.

2) КСБ - сам по себе рафинированный продукт (сепарация, выпарка, концентратор и пр. операции!), в "баночный протеинах" не просто КСБ, там он еще и ультрафильтрованный (рафинирован дважды), а в дорогих баночкх он еще и гидролизован, т.е. рафинирован в квадрате.

Так что полипы при длительном профиците белка в пище с его большим избытком ведет к возникновению наростов с вероятностью 99 из 100.

Ел меньше почти нерос. Фарму не принимаю.

CtrlX
Если Вы почитаете чуть выше, ио поймете, что я знаю все Впши разъяснения. Только вот Вы — единственный человек, у кого я спрашивала, пишете именно про удобство, а не про то, что на нем лучше мышца прет. Я принимаю эту точеу зрения и считаю, что каждый волен распоряжаться своим здоровьем так, как ему хочется.

Десятая неделя испытаний. У испытуемого облезла грудь и живот...