Пышка весом 120 кг отказалась от любимых сладостей, и вот как преобразилось её тело спустя 3 года


Страницы: (11) « Первая ... 8 9 [10] 11	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

KaZibYla

22.03.2021 - 16:26

-3

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.09.13
Сообщений: 1001

Цитата (grably @ 22.03.2021 - 20:42)

Цитата (KaZibYla @ 22.03.2021 - 13:57)

ахахаха. пиздец.
Ты ж врач, почитай ради чего и почему используют кето диету, если не знаешь.
Я сторонник нормальных пропорций в бжу. Их тоже легко можно найти в разных источниках. Фраза "мне помогает" - выборка очень большая :) прям статистическая.
Помогло - збс, не надо орать на каждом углу, что это ВСЕМ поможет и ВСЕ должны сидеть на кето, как на единственно верном методе.
Есть дурацкое слово БАЛАНС.

(1) я нихуя не врач

(2) я ПРЕКРАСНО знаю что это и для чего это, я годами эти темы изучаю. ДО того как это вообще до рунета докатилось.

(3) МНЕ оно не "помогает", потому что помогать мне НЕ ОТ ЧЕГО. И я вовсе не говорю что все ОБЯЗАНЫ, я говорю что Я считаю это правильным. И оптимальным. И не только я.

А орёшь как раз ты - Ааааа, без макарон жизни нет!!! Ааааа, на мясе и овощах вы здохнете вмуках!!!
Не сдохнут конечно. Но на обезжиреной курогруди и пареном брокколи - рано или поздно проблемы начнутся. Не говоря уж о психологическом состояни.
А вот на страшном жыыыырном мясе и овощах - нет

Но ты продолжай считать капельки "правильного" масла, горочки кашки и граммы белка. Кому нравятся заёбушки и обсессивный контролль - имеет право

И да - кето это ДАЛЕКО не одно "мясо и овощи".
Если ты в курсях вообще

Ты читать не умеешь либо не понимаешь прочитанного.
Ты можешь питаться как угодно - мне абсолютно безразлично.
Надеюсь, что данное короткое сообщение ты поймешь.
Любители кето превращаются в фанатиков, таких же как веганы, сыроеды и другие.

[^]

~~fox4249~~

22.03.2021 - 16:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 3523

Цитата (motya @ 22.03.2021 - 16:17)

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:12)

Нужно отменить сахар , и прочие углеводы.совсем.

как ты представляешь себе отмену углеводов совсем?

Цитата

Сделали фото , залил в комп , гляжу , ёбушки воробушки , всё на месте , пресс, бицепс ,стать, а кожа-то дедушкина , да ещё вспышкой подсвечена ..Всё , только в рубашке и лучше в пальто ???

а ты хотел в майке-сеточке летом рассекать?

Это значит что их есть не надо. Не надо есть продукты с сахаром в составе . Не надо есть макароны, картофель и ТД. Т.е избегать продуктов в составе которых есть или много углеводов. Энергию организм прекрасно берет из жиров и белков ..надо свести их к минимуму

[^]

Stado

22.03.2021 - 16:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.12.12
Сообщений: 2199

Цитата (freizy @ 21.03.2021 - 16:19)

Цитата (BERGrus @ 21.03.2021 - 16:12)

Это два разных человека. Не верю я. Где растяжки на коже ? На животе и боках они всяко должны были остаться. И на первом фото... нос то же похудел ? И на шее родинки появились.. от худобы видать.

нос только так худеет, на себе испытала, когда 10 кг сбросила.
родинки имеют свойство появляться с возрастом, правда пропадать сами уже не могут.
кожу обрезают. растяжки шлифуют.

по теме:
у человека есть сила воли, и она молодец

У человека должна была быть сила воли так не разжираться ?

Почему мы не говорим молодец когда люди поддержвают себя в форме

[^]

KaZibYla

22.03.2021 - 16:32

-3

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.09.13
Сообщений: 1001

Цитата (motya @ 22.03.2021 - 20:20)

Цитата (KaZibYla @ 22.03.2021 - 15:13)

Ты расскажи, что жрать-то надо, что бы нервам хорошо было. Каков твой рацион?.

надо жрать все
вообще все, что хочется
стараясь не выходить за рамки суточной калорийности
А иногда и выходить

поэтому вот это все "Ах, забудьте про говядину" - нахер-нахер.

ну те если человек раньше жрал курицу с рисом потому что это оч распространённое блюдо, то по твоим словам он ест/ел низкокалорийный силос который убивает нервы.
Если человек хочет жрать торт и чипсы, соответственно его рацион будет 1 пачка больших чипсов, район 1000 калорий. И кусок торта на 300-400.
Зато нервы спокойны?
Те ты ничего не ответил предметно. Занятно. Но рис и курица - силос. Хотя калорийность нормальная. Если индейка и гречка - тоже силос? Калорийность такая же. Если тунец и макароны - тоже силос?
Мне просто логику хочется понять.
Сахар - наркотик, если жрал сладкое на протяжении 20 лет, а потом РАЗ и решил исключить - будет очень занятно. А не исключать, значит жрать сладкое ВМЕСТО белка/жира/угля. Те будет страдать бжу.

[^]

motya

22.03.2021 - 16:32

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51232

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:27)

Цитата (motya @ 22.03.2021 - 16:17)

как ты представляешь себе отмену углеводов совсем?

углеводы это не только сахар так-то

совсем без углеводов ты немножко помрешь
так что между "убрать совсем" и "свести к минимуму" все же большая одесская разница

[^]

motya

22.03.2021 - 16:35

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51232

Цитата (KaZibYla @ 22.03.2021 - 16:32)

Но рис и курица - силос. Хотя калорийность нормальная. Если индейка и гречка - тоже силос? Калорийность такая же. Если тунец и макароны - тоже силос?

ясен перец
любая однообразная постная еда сиречь силос единственно заради поддержания жизнедеятельности. Если ты, конечно, не деревенский китаец, для которого апельсин деликатес.
А если для тебя все, что от него отличается - это чипсы и торты, то кто еще читать не умеет

Это сообщение отредактировал motya - 22.03.2021 - 16:36

[^]

KaZibYla

22.03.2021 - 16:44

-3

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.09.13
Сообщений: 1001

Цитата (motya @ 22.03.2021 - 21:35)

Цитата (KaZibYla @ 22.03.2021 - 16:32)

ну судя по слову "постная" читать не умеешь именно ты.
Я, собственно, нигде не указывал на необходимость отказа от специй, соли или каких-либо методов обработки пищи.
Любая еда для поддержания жизни. Топливо это.
Давай предметно, есть 10700 калорий в неделю, расскажи своё виденье что же должен есть человек в эту калорийность, причем желательно, что бы бжу было близко к рекомендуемым.

[^]

motya

22.03.2021 - 16:49

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51232

Цитата (KaZibYla @ 22.03.2021 - 16:44)

Давай предметно, есть 10700 калорий в неделю, расскажи своё виденье что же должен есть человек в эту калорийность, причем желательно, что бы бжу было близко к рекомендуемым.

вот тя вштырило-то, наш зожный друг

не, это ты любишь подобные развлечения, как я поняла, мы, тупые и жирные, как-нибудь по наитию.

ЗЫ: Слово "постный" погугли, похоже, узнаешь много нового

[^]

KaZibYla

22.03.2021 - 17:00

-3

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.09.13
Сообщений: 1001

Цитата (motya @ 22.03.2021 - 21:49)

Цитата (KaZibYla @ 22.03.2021 - 16:44)

вот тя вштырило-то, наш зожный друг

охохо)))
ну давайте "по наитию", потом вопросы, чеж я не ем ничего, а не могу вес сбросить, чеж такое-то. Чеж понюхала только, а сразу 2 кг прибавила.
Погугли про курицу, много нового узнаешь. Про индейку тоже можешь погуглить.
Я люблю эффективность. А раз ты сама себя считаешь тупой и жирной, значит тебя все устраивает, отсюда и рассказы про наитие и никаких прямых ответов на любые вопросы.

[^]

kekso	22.03.2021 - 17:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Вкушец Регистрация: 5.08.14 Сообщений: 2634	а я вот сладкое не ем.. совсем.. но вес тоже 120кг, был недавно 130кг.. отказался от пива и чипсов и т.д., вот и вся диета
	[^]

grably

22.03.2021 - 17:45

Статус: Offline

Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 4188

Цитата (motya @ 22.03.2021 - 15:32)

углеводы это не только сахар так-то

совсем без углеводов ты немножко помрешь

Пишу с того света

0 углеводов это вполне возможно, это тоже вариация питания и люди на ней живут. Кому нравится (а такие есть) - годами живут.
Это чисто мясные продукты (кроме печени), рыба, сыры без сахара и крахмала и жиры всех видов.
Или просто жирное мясо-рыба и всякие потроха.

Пробовала, прикольно. Может надоесть, но периодами - прикольно.
Жить можно неограничено, но опять же - надоест.
Но если надо - можно.
Тот минимум глюкозы что жизненно необходим - печень сама из пищевого белка наделает.

Хотя когда пишут "совсем убрать углеводы" - обычно всякую зелень да едят. + огурец допустим там-сям, ну капустный лист ещё.
Мелочь, а разнообразие.
Меньше 10-20 грамм - считают обычно "очень низко".

[^]

25Я

22.03.2021 - 17:50

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.08.15
Сообщений: 1316

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:12)

Нужно отменить сахар , и прочие углеводы.совсем. если будет хотеться еды, то жрать сало , горький шоколад, мясо , рыбу , салаты с большим количеством масла. И даже поедая сало, вы будете худеть ..

Нафиг такие советы. Я вообще жизни без углеводов не представляю. Да, я ем сладкое, выпечку, хлеб не ем, он несладкий)) и да - имею инсулинорезистентность))) и вес 56 кг при росте 173 см) и четыре тренировки в неделю - ничего не задерживается)
Фигня ваши диеты - качество тела после них оставляет желать лучшего) намного лучшего) так что спорт - наше все)

[^]

apaSSnay

22.03.2021 - 18:09

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 11.10.11
Сообщений: 580

Цитата (Bend @ 21.03.2021 - 15:12)

Куда лишнюю шкуру девают в таких случаях? На кошельки?

я ХЗ как это работает и стереотип ли это но я скинул со 131 кг до 103, и никакой лишней кожи, вес уходил в течении года и я ничем кроме редких посещений бассейна не занимался, даже дряблый живот со временем ушёл
мне кажется что кожа висит если вес огромен, типа с 200 до 100 скинул и тогда висит

Это сообщение отредактировал apaSSnay - 22.03.2021 - 18:10

[^]

Muhomanka	22.03.2021 - 19:29 [ показать ] 5
Статус: Offline Юморист Регистрация: 1.08.13 Сообщений: 577	Я сбросила 40 кг. Кожу с живота удалила, шрам от бока до бока, но под трусами не видно. Растяжки есть, да. Сиськи подтяну летом
	[^]

Morozmatic

22.03.2021 - 19:39

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 22.12.16
Сообщений: 794

Цитата (25Я @ 22.03.2021 - 17:50)

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:12)

Согласен. Даже сами врачи-диетологи (не сОски из инстаграма, а именно врачи) говорят, что исключать из питания что-то совсем это тупо просто. Если у вас нет никаких противопоказаний, то можно абсолютно спокойно сбалансированно питаться и ничего из рациона не исключать. Просто есть не половину шоколадки, а пару долек. К примеру. Сам ограничиваю только сладкое т.к. это тупо пустые угли. Всё. Остальное как хочу и когда хочу. 4 раза в неделю спортзал. Сейчас потеплеет и подсохнет везде, уберу один день тренажёрки и добавлю велосипед пару-тройку раз в неделю. И кайфово. Диеты и прочая ересь это зло во плоти.

Это сообщение отредактировал Morozmatic - 22.03.2021 - 19:49

[^]

kuzyaxoxol

22.03.2021 - 19:51

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 9.02.12
Сообщений: 121

Цитата (25Я @ 22.03.2021 - 17:50)

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:12)

Спорт это хорошо, но тебе просто повезло с генетикой видимо. Знаю несколько человек которые могут жрать одно сладкое и жирное, бухать неделями и ни грамма жира в теле. И наоборот как я . От одного взгляда на пирожок в весе прибавлять.

[^]

25Я

22.03.2021 - 20:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.08.15
Сообщений: 1316

Цитата (kuzyaxoxol @ 22.03.2021 - 19:51)

Цитата (25Я @ 22.03.2021 - 17:50)

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:12)

Как все) буду есть и не буду двигаться - буду набирать вес)) единственное, с чем повезло - после серьезной физической нагрузки вообще от еды воротит.
Не придумали ничего нового - только дефицит калорий. Издеваться над собой диетами с сомнительным результатом - не мое. Поэтому спорт, уже много лет.

[^]

grably

22.03.2021 - 20:16

Статус: Offline

Анус Ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 4188

25Я

Цитата

единственное, с чем повезло - после серьезной физической нагрузки вообще от еды воротит

Пхе! Думала только у меня такое - что спорт аппетит убивает напрочь

А то все пишут что после любых занятий - дикий жор нападет...

Это сообщение отредактировал grably - 22.03.2021 - 20:16

[^]

25Я

22.03.2021 - 20:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.08.15
Сообщений: 1316

Цитата (grably @ 22.03.2021 - 20:16)

25Я

Цитата

единственное, с чем повезло - после серьезной физической нагрузки вообще от еды воротит

Пхе! Думала только у меня такое - что спорт аппетит убивает напрочь

А то все пишут что после любых занятий - дикий жор нападет...

Вот и мне все рассказывают - после тренировки едят все, что не прибито

я вообще на еду смотреть не могу, до тошноты

[^]

Пыль

22.03.2021 - 22:36

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 13.12.14
Сообщений: 2593

Цитата (Alexeykov @ 22.03.2021 - 14:01)

С добрым утром. Филе грудки Петелинка стоит 339р за кг.
А вовсе не 200-250.
И тут в одной теме товарищ хвастался что на тыщу на неделю в магазин ходит.
С покупках килограммы хлеба, картошки и макарошек - дешевое высокоуглеводное хрючево на котором похудеть надо постараться еще.

Кроме Петелинки есть и другие производители. Опять же, в разных магазинах цена может быть разной. Недавно в небольшом мясном магазине покупала на развес, а не в упаковке - 250 руб/кг.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~HHAnderson~~	22.03.2021 - 22:53 [ показать ] 0
Статус: Offline ... Регистрация: 30.12.14 Сообщений: 4703	63 кг за 36 месяцев. По 1,75 кг в месяц или по 60 грамм в день. На пределе. Рекомендуют безопасный темп сброса веса 1-1,5 кг в месяц. Не более 2 — критический предел. Возможно такой длительный и резкий сброс аукнется ей другими болячками с возрастом.
	[^]

Avatar3000	22.03.2021 - 23:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.10.17 Сообщений: 3180	Не она на фотке. При всем уважении. Просто 2 разных человека. Причем 2я старше и не на 3 года. Я понимаю, что можно было сделать и пластику, и макияж конечно меняет, но кожа другая, родинки не там, глаза другие - не она. 60 кг в минус, шкура не вернется так быстро назад, даже если жить в спортзале, без пластики это можно может быть убрать лет за 5, но после сброса веса, а не в процессе. В процессе обвисают все новые и новые куски шкуры. Но не важно, все равно стоит.
	[^]

ингридиент	22.03.2021 - 23:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.01.16 Сообщений: 2438	странно... а как же "широкая кость"? что-то с фотками не совсем так. как, скажите мне- как кобылу -тяжеловоза превратить в изящную газель??? вот ещё чо хотел спросить... при похудении размер ноги с сорок второго в изящный тридцать шестой - так может получиться или как?
	[^]

~~fox4249~~

23.03.2021 - 08:43

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 3523

Цитата (25Я @ 22.03.2021 - 17:50)

Цитата (fox4249 @ 22.03.2021 - 16:12)

Дело хозяина тела, какого питания придерживаться. Тут каждый дрочит как хочет..))
Так качество тела ,зависит от работы на тренировках, а не диеты. Если белка достаточно , то и дефицита мышц не будет. А инсулинорезистентность страшна тем, что сахар повреждает сосуды и все это ведет к атеросклерозу.

[^]

~~Hellzone~~	23.03.2021 - 15:08 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.10.15 Сообщений: 13586	девушка просто освоила новые фильтры в Инстаграмм, молодец!
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 60888
0 Пользователей: