Девять высококлассных российских бодибилдеров скончались за последние полтора года

Ну ты даешь, эксперт диванный. Я в 19 лет жал 125 кг, при этом выглядел как дрищ. Вес 68 кг был при росте 183 см.

Да и бодибилдеры тоже неслабые, знаешь ли. Совсем немного уступают лифтерам по силе.

Это сообщение отредактировал Cromwell - 7.10.2016 - 10:30

Лучше бы бегали, силачи, блядь
Как говорится, хорошего бегуна и боксер не одолеет

Жаль конечно, молодые совсем и вроде как спортсмены!

Плюсану, люди всегда находят оправдание ничегонеделанию....и потом эти диванные спортсмены жалуются на форумах на нашу медицину, на здоровье, на плохое питание итд....

В мое время метандростеналон и сустанон в аптеке можно было взять.
А Есенин... так он бухал, спортом не занимался, однако через сто лет его вспомнят, а не тех покорителей Мистер Олимпия, которые даже в отборочный тур не попали.
То есть у меня такое ощущение, что тренировать с детства нужно что то другое.

Поздравляю! Не каждый 19летний дрищ-натурал выполняет почти взрослого МСа по бездопинговой квалификации

ЗЫ да и какой я эксперт? Так, балуюсь. у меня 92 вес, и жал я максимум 120 на раз Больше смысла просто не вижу.

Это сообщение отредактировал Аттила - 7.10.2016 - 10:45

Поддерживаю, такие "умники" после 10 отжиманий открывают банку пива со словами, ну я и упахался, запуская руку в пакет с чипсами, включая телек.

Сам пробовал в свое время заниматься более или менее серьезно, но в итоге срывался либо после болезни, или поездки на море, либо просто так. Тут такая выдержка нужна - охренеешь, нелегкий труд, вопрос только насколько все это необходимо, ну тут каждый сам для себя решает, насильно никого не гонят.

В бодибилдинге есть пара факторов, которые как то остаются за рамками обсуждения.
1. Фактор времени. Чтобы нарастить массу, проработать ее, сделать рельеф нужно дофига времени. дофигища. Простой пример - мой приятель, в качалку ходим с ним лет 25. Натурал - ибо он из разряда "ссыкливых" - следящий за своим здоровьем до одури, мальчик из типичной еврейской семьи, стал известным музыкантом. Так вот у него руки - 52 см. Все свое. Не говорил бы если б не знал. Примерно лет 15 назад в нашу качалку пришел парень - ну такой, знаете, новичок, лет 13 ему было. Парень получил сразу кличку "Корлеоне", т.к. мечтал попасть в ОПГ и стать киллером. Так вот Корлеоне каждую тренировку как зачарованный смотрел на бицепсы моего приятеля. Перехватив взгляд тот спросил - хочешь такие? ТОт кивнул. Приятель спрашивает - а как думаешь, за сколько времени я такие руки накачал? - За полгода? - Нет! - За три месяца? - нет! - За месяц? - ЗА 10 ЛЕТ!... Корлеоне так с грустью поник головой... и тут вдруг его "догадка осенила": - Так а тебе лет сколько? - 30 - А, ну вот видишь! Ты ж уже вроде как старый...
К чему я это. А к тому, что те, кто приходит в зал "накачаться как бык и ебашить потом всех одной левой" - вот они то и хотят все побыстрее, за месяц, за год. Нормальный результат в любом спорте и в любом деле - годы и десятилетия совершенствования. Вот такие торопыги и становятся клиентами фарм компаний.
2. Поголовная неграмотность. Не знаешь химии - не лезь. Любые препараты действуют на людей по-разному. Для одного дозировка 5 кубов в неделю - семечки, а для другого - разорвет как хомячка. Все должно быть на самоконтроле, постоянных анализах и прочем. За свою жизнь я попробовал почти все хим препараты, которые можно было за 15 летний период достать в Москве. Для массы и сушки, инсулин и прочее. За это время учебники по фармакалогии и эндокринологии были моими настольными книгами, я познакомился и консультировался у многих специалистов. Поверьте - стероидная терапия - одна из самых малоизученных в нашей отечественной медицине. Пропагандистские "запретить категорически" - звучат гораздо чаще, чем вдумчивый подход. А ведь есть многие, кому стероидная терапия - последняя альтернатива дорогостоящей операции( например на суставы или связки) с непредсказуемым исходом.
Более всего умиляют новички, которые год проходили в качалку и начитались интернет самиздата в области курсов-для-массы-от-чемпионов. Да они стали чемпионами, потому что свои методы в секрете держали.

И еще один фактор, о котором ооочень редко упоминают. Генетика. Есть генетически предрасположенные бодибилдеры. Например Дима Яшанькин. Или Денис Серговский. Погуглите - не пожалеете. Так вот таких как они - единицы. Остальные - со своим набором, не самым лучшим для спорта. Для спорта как такового. То есть любого. Очень важно правильно оценивать свои шансы, найти точку, когда надо остановиться, поддерживать форму. Ну ведь кесарю - кесарево, а слесарю - сами знаете...
Всем добра и удобных гантелей.

Напомнило типа с ролика который "кашку итак кушает" (смотреть с 3 минуты, а лучше-целиком ).
Курсистка с 1.55 тоже доставляет



Это сообщение отредактировал Аттила - 7.10.2016 - 10:47

Clemenza

он либо жирный, либо пиздабол.

у Яшанькина, она, кстати, достаточно скромная.

Не, участник

1/ Насчет жирный или пиздобол - нет, не пиздобол, руки у него действительно раскачанные. НО! - всегда есть вот это "но" - была травма грудной мышцы и он почти не делает жим лежа штангой. Соответственно грудные мышцы отстают ИМХО. и ДА, он не имеет прокачанного пресса, живот нормальный в понимании нормальности. не выпирающий но и не рельефный.
2/ Я тренировался в одном зале с Яшанькиным - я видел как он реагирует на нагрузки. Его ноги просто феноменальны. Посмотрите на его отца - лет много но он в хорошей форме. Дима Яшанькин нашел свою форму - он скорее сейчас фитнес атлет, чем бодибилдер. Это к разговору о том, что каждый должен найти свою нишу, остановиться.

Да, сушка - дело опасное, как и в целом бодибилдинг. Сам люблю железо, но именно бодибилдинг соревновательный не сильно радует. И если во времена Арнольда мистеры Олимпии реально выглядели круто, с узкой талией, нормальными ногами, то сейчас олимпийцы выглядят крайне паршиво. Если Арни в свое время был объектом мечтаний для многих девушек, то Фил Хит вряд ли многим понравится. Невысокий, с брюхом, вечно жрущий и залитый 90% жизни. Ладно еще Дэкстер Джексон неплох, особенно учитывая возраст, но многие прочие просто ужасно выглядят.
Поэтому очень жаль, что по пути к такому незавидному успеху умирают люди. Хорошо Линдовер сказал - единственный вид спорта, где на соревнованиях ты в самой плохой физиологической форме. Ребята в зале перед соревнованиями выглядят просто убитыми. Другое дело пауэрлифтеры. Чем ближе соревнования, тем веселее и бодрее:) Собственно, потому лично я считаю пауэрлифтинг и тяжелую атлетику спортом, а бодибилдинг - образом жизни.

аналогичная история, хожу в зал пять раз в неделю, два дня ебашу грушу, три дня тягаю железо, химию не кушал не разу (не считая курса метана ещё лет в семнадцать) качаюсь на пиве и пельменях, на счёт талии не заморачеваюсь)))
...и да с груди жму 165)))

Блеать, ото всего, "если его жрать тоннами", загнуться можно. Даже от воды. Че хуйню-то писать?
Профессиональный спорт (Любой!) в нынешнее время вреден для здоровья, т.к. все пределы для обычного человека уже достигнуты. Остается только фарма.
Если заниматься для себя, для подджержания хорошей формы и здоровья, и включать голову, прежде чем совать в рот всякую хрень - это во сто раз полезней и безопасней, чем лежать на диване и потягивать пиффко, закусывая чипсамим. Про более крепкие напитки я даже не говорю...

Про некроз скелетных мышц почитайте, и почитайте про его связь с этим "кроссфитом". Вообще почитай насколько этот набор функциональных но бесцельных упраждений "полезен" для ваших связок сердечно сосудистой системы и суставов.

Зато да, хорошо продается этот "кроссфит" и название красивое придумали.

В странах Востока была такая казнь. Приговоренного к смерти кормили только вареным мясом. На 25-30 день человек умирал в страшных мучениях от отравления белком.
"Все в мире лекарство- все в мире яд!"

Это сообщение отредактировал Badenser - 7.10.2016 - 11:19

Clemenza

а рост вес у него, случайно, не знаешь?

в билдинг он не пошел, т.к. не смог массы добрать достаточно. в классический бодибилдинг не пошел, т.к. пропорции не самые удачные, таз широкий. в фитнес пошел, потому что там не только тело оценивают, но и произвольную программу, которую он делал очень хорошо, это факт. а вот батя у него генетики знатной, это да.

Да, мужиков в зале это сильно удивляло. Я лет с 14ти в зале пропадал. Но факт в том, что при наличии очень приличных результатов в жиме я был тощим дрищом, потому что за питанием почти не следил. Был сильным, но выглядел как обсос. Тренер дал мне прозвище "мальчик-сюрприз" за хорошие силовые параметры и сильный удар при внешности ботаника.

Сейчас я вешу 83 кг, и бросал спорт на долгое время, мне приходится только мечтать о жиме 125 кг. Мышечная масса заметно больше, а сила меньше. Отожрался на калорийной диете. Как раз сейчас занимаюсь бодибилдингом, а в 19 лет - пауэрлифтингом.

Может, сыграл еще тот факт, что становая и присед у меня были довольно слабенькие, а значит, масса ног и спины небольшая, а сейчас у меня ляжки как у страуса и спина шире.

Это я все к тому, что хорошие силовые параметры ДАЛЕКО не всегда гарантируют красивое тело.

Это сообщение отредактировал Cromwell - 7.10.2016 - 11:28

Накачаются в своих качалках, а потом крутят жопами перед зеркалом.

А чего читать-то? Да, рабдомиолиз возможен. Но он так же возможен и в лифтинге и ТА и в бодибилдинге.
А если уже читать, то почитайте тогда про велоспорт. По сравнению с допингом профессионального велогонщика любой бодибилдер просто детские смеси пьет.
Все хорошо в меру и эту меру надо знать. Если ты попытаешься выполнять ВОДы с рекомендованными для профессионалов весами и за их же время, только придя в зал... Ну значит сам себе злобный буратино.
А кроссфит на мой взгляд на данный момент наиболее адекватная система всесторонней физподготовки.

У тя чо, ЧЮ в детстве купировали, вместе с пуповиной?

Наверное, он просто слишком много протеина колол...

Сила естъ разная.. Есть качки, которые не могут и раза подтянутся, или допустим возьмите Брюса Хлебникова- дрыщ рвет два толстых каталога руками..

Согласен. На все 100!
Индустрия спорта - так же как и индустрия красоты - подогревает общество своими стандартами: это теперь модно, так что хочешь быть в трэнде( ненавижу это слово!) - покупай.
В свое время империя Джо Вейдера дала старт. Теперь эстафету перехватили. Олд Скул не котируется. Сам Арни не брезговал стероидами - да и в то время он стоял у истоков.
А теперь когда все политизировано еще вдобавок, допинг контроль является рычагом воздействия. Ну а нам, простым обывателям - как найти грань, за которой погоня за ЗОЖ становится паранойей и оборачивается мягко говоря болезнью?
Каждый решает для себя сам.
Я отъебашил в зале 10 лет, прежде чем съесть свою первую коробку метана и кольнуть суст. Сейчас понимаю - надо было повременить, еще бы пару лет, поменять систему тренировок, убрать излишнюю интенсивность и пр.

Спорт ,травмы,наркотики,химия,успех