538
Была тут тема с вопросом как не отбросить лапки от инфаркта или инсульта.
Почитал я комментарии все, лютый бред 99,9% комментариев, впрочем как и всегда почти в любой теме. И пара робких комментариев правильных, но не раскрывающих тему. Если по вопросам политики, экономики и прочим вирусам заблуждения экспертов не наносят фатальный урон, то тут вопрос продолжительности жизни. И чтение бредовых советов будет явно сокращать популяцию дорогих Яповцев.
Изложение будет простыми словами и максимум упрощённое. Надеюсь это хоть кому-то поможет. Тут не будет цифр статистики и ссылок на исследования. Это супер утомительно для рядового человека.
Спойлер - избежать инсульта и инфаркта можно.
Первое - после 40 или ты сам себе врач или же в перспективе в лучшем случае человек с ограниченными возможностями. Никакой врач вас не обязан убеждать и уговаривать о важности приёма препаратов, он их выпишет а там хоть что делайте.
Если для вас таблетки это вредная химия и вы хотите лечиться народными средствами времён, где продолжительность жизни была 45 лет в среднем, закройте этот пост. Он не для скудоумных.
Все вы встречали выражение - тромб оторвался и он умер. Это супер широкое понятие, которое в общем то обычно является острой сердечной недостаточностью. И причины этому известны. И развивается это бессимптомно, но выявить это заранее дёшево и запросто.
Второе - у инфаркта и инсульта как правило один архитектор. Это генетика и вредные привычки. Имя убийце - холестерин и сопутствующие факторы. Их супер много, начиная от уровня липопротеина А, триглициридов, курения и прочих нюансов, но это нам нужно смотреть индивидуально у кардиолога.
Что происходит? По разным причинам травмированные сосуды забиваются так называемыми бляшками и сужают кровоток. Процесс этот бессимптомный вплоть до сердечно сосудистой катастрофы - далее ССК.
Развитие событий: 1. Бляшка растёт пока не перекроет 80-100% кровотока. Сердцу не хватает кислорода и вооот такой рубец. Далее стент или того хуже шунтирование и невозможность уже на 100% восстановиться. 2. Бляшка лопнула а дальше или лёгочная эмболия, или инсульт, или острая сердечная недостаточность. Скорее всего смерть. Но может просто ссать под себя. Привет всем адептам «мне похер, сколько проживу то моё» и «я не буду травить себя таблетками». Ваше тупое ссаное тело ляжет на родственников. Тупое, потому как в достатке информации как избежать этого дерьма. Ну или хотя бы существенно сократить риски. Куча роликов на деградирующем ютубе. Есть очень доступные для понимания ролики от офигенных кардиологов.
Как избежать? Вообще хорошо бы после 40 сделать чекап и посмотреть по анализам слабые стороны. Там всё видно. Но хотя бы нужно базу глянуть. Ну хотя бы сахар и липидный профиль(развёрнутый холестерин). Нас интересует ЛПНП. Это так называемый «плохой холестерин». Толстый вы. Худой. Сало жрёте вёдрами или травку помолясь кушаете, бегая как лошадь на ипподроме. Вас трахнет генетика. Именно она отвечает за кол-во холестерина в вашей тушке на 85% примерно. Поиграться с питанием можно на 15% лишь. Жрать приправленную слезами варёную куриную грудку, ради малозначительного снижения холестерина это дурь как по мне.
Для чего мы сдаём этот анализ? Что бы понять потенциально возможные проблемы и риски развития ССК. Сахар у вас должен быть не больше чем 5,5 там будут референсные значения указаны по нему. И по ЛПНП будут указаны. Но они не для вас.
Итак. Сдав эти простые и не дорогие анализы, 40 летний и старше человек засовывает эти бумажки себе в… карман. И идёт на УЗИ сосудов шеи и ног. И там ставит задачу. Мы ищем АТЕРОСКЛЕРОЗ. Именно он причина большинства инфарктов и инсультов. Если атеросклероза нету то вам насрать в целом на анализ по холестерину. Хоть какой он. Просто через год повторяем процедуру УЗИ. Ну хотя бы через два. Сахар разумеется должен быть в норме и если нет, то бегом к эндокринологу, перед этим сдав анализ на гликированный гемоглобин.
А если АТЕРОСКЛЕРОЗ нашли то мы смотрим холестерин и находим в списке ЛПНП. Он скорее всего будет выше 1,8. А даже если и ниже, что врядли, то с этим дерьмом мы идём к КАРДИОЛОГУ.
Итак. Узи сосудов и наличие/отсутствие атеросклероза. Если он есть то топаем к кардиологу.
Дальше вам будут подбирать лечение. Оно пожизненное. Да. Звучит не очень. Да, ничего не болит не беспокоит. Но от такая херня, малята. Если нет желания в скорой перспективе ссаться под себя после инсульта или еле передвигаться после инфаркта, то придётся жрать таблеточки, пока смерть не разлучит вас. Да, таблетки помогают существенно сократить риск ССК. Очень существенно.
К сожалению таблеточки эти нифига не кремлёвская таблетка. И есть нюансики. Иногда нужно будет подбирать разный тип статина. Пока не достигнете ЛПНП 1,8. Иногда нужна будет комбинация с эзетимибом. Иногда так называемые кумабы. Помните, что это ваша личная борьба за подходящую именно ВАМ терапию. И это ваша забота повоевать за качество жизни и сокращения перспективы инфаркта или инсульта. Но в подавляющем большинстве случаев никаких побочек не выявляется и всё супер хорошо. С утра таблеточку сожрал и даже бухать в меру можно, ровно в ту же как и без таблеточки… меру! Но лучше не курить. Курение это один из самых злых факторов для развития атеросклероза. Сосуды травмируются, а ваш холестерин повышенный их залепляет сверх меры. Делает это тот самый ЛПНП - Липопротеины низкой плотности их зовут.
Вы же поняли из текста что их уровень обусловлен на 85% генетикой. И там могут быть люто огромные цифры даже у худого спортсмена и очень низкие у такого пивного жиробасика как ты)
Супер коротко - мы точно знаем, что на развитие атеросклероза влияет уровень холестерина, уровень лп(а), курение, неподвижный образ жизни, плохое питание. Но мы нихрена не знаем почему он у кого то есть, а у кого то нет)) но не надейтесь, как правило есть. Все причины по ниспадающей написаны. И нельзя решить вопрос одним питанием и бегом. Только фармой, которая поправит ваш генетический уровень холестерина. Оно и будет решающим фактором, двинете вы кони от инфаркта или инсульта или нет. Но помните, что приём препаратов повышает вероятность рака! Знаете почему? Сильно больше шансов, что вы до него доживёте. И только по этой причине.
Зы. Я выдал базу. База она такая. Там есть и разные виды инсультов и аневризмы и прочие приключения бренного человека. И зависимости от менопаузы у женщин. И вопросы тестостерона у мужчин. Ебужиное кол-во исследований на эту тему. Я могу трёхтомник тут написать с кучей нюансов. Изложить страшилки как статины убивают печень (реже кстати чем смерть от анальгина). И про безумных врачей терапевтов которые против статинов. И про идиотов, которые советуют лечиться гимнастикой и огурцом с грядки. Этот пост компас для желающих базово поддерживать своё нормальное функционирование после 40. Желающих нормально бодро жить до глубокой старости и не задыхаться совершая вялые фрикции.
Просто сходить на УЗИ сосудов и поискать этот чёртов атеросклероз. И начинать его морозить выполняя не хитрый проглот одной таблетки. А уж если и не курить и ходить регулярно, то даже жиробасик будет иметь кратно большие шансы на подохнуть сильно попозже. И сало даже можно есть в разумных количествах. Ну и да. Сахарок то сахарок тоже знать надо. Он вообще все органы трахает как шлюх портовых членом с шанкрами.
Будьте здоровы дорогие здравомыслящие.
yaplakal.com