Инфаркт и инсульт. Как предотвратить?

Можно попытаться сдохнуть от передоза, я не знаю...

е.б. береславская "заболевания сердечно-сосудистой системы" мне такую выдали.

https://www.chitai-gorod.ru/author/bereslavskaya-e-9008616

там все подробно написано и доступным языком. много чего полезного.

Откуда мы это знаем)?

правильное питание простой пищей, минимум животных жиров, спать когда хочешь и сколько хочешь, движение утро-вечер и тотальный похуизм !!!

Проходил (г. Москва), уже 3 раза, каждый раз убеждаюсь, что это профанация: кал на скрытую кровь, ПСА, общий анализ крови.
Весьма поверхностный скрининг.
Я сам попросил УЗИ ПЖ, имея в анамнезе ХП, терапевт спрашивает "сейчас болит?" говорю- нет.
Тогда и УЗИ вам не надо)) я говорю тогда- болит, она меня начала аудиозаписью разговора стращать, бля, как будто я больничный хотел на халяву. Я говорю болит, не болит понятие субъективное, но УЗИ ПЖ при ХП как то нелишним будет.
А вот хрен. Когда загнёшься, тогда и сделаем.
Сука, на УЗИ очередь, хотя, при современных технологиях аппарат у каждого врача должен стоять, а тут очередь на несколько месяцев. Естественно в платную идёшь, а там тебе находят, естественно, что-нибудь. Проблема платных клиник- обман пациентов (мягко говоря)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

например наследство никак не предотвратить
для мужика показатель - если стала вялая эрекция, весьма вероятно жди беды лет так через 5 ибо возможно сосуды забились...
а так всё известно: гипертония, гиподинамия, стресс, алкоголь/никотин, плохой сон, храп и прочее-прочее... только хули толку, пока первый инфаркт не тюкнет никто не чешется..

Уж лучше быстро помереть от инфаркта, чем как вы, автор, каждый день от страха помирать. На профильном врачебном сайте, первая же рекомендация от врача вам была бы посетить психиатра.

Возможный вариант. Но хотя бы диспансеризацию пройти можно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Никак не предотвратить. Если в генах заложено, хоть что ты делай всё равно сдохнешь раньше чем сосед алкаш

Размещено через приложение ЯПлакалъ

причем тут гены?
Инсульт и инфаркт это болезни из-за плохого кровотока.
Сосуды банально забиты. Холестерин.
Многое зависит от питания.
Плюс у курильщиков сосуды еще сужаются после курения.
Если кровоток нарушен плюс сигаретка это сильно приближает инфаркт.
Если повышенно давление, сосуды не выдерживают = инсульт.
Для начала следить за холестерином.
Сделать узи мрт сосудов.

Лет тебе сколько, ТС? Если тебе 50 нет, то рано о таких вещах вообще задумываться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это самое главное. Мне не так много лет, а анализ на липидный фактор показал, что плохого холестерина много, хотя питание идеальное, не пью и не курю. Спорт и здоровый образ жизни

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стебешься?
О таком чем раньше тем лучше задумываться.

очередь на узи существует еще и потому, что для тех, кто лежит в стационаре очереди особой нет.

Не слушай никого. Пить курить бросил молодец. Все будет нормально с организмом. Время требуется, чтоб привыкнуть к новому образу жизни. Делай по утрам зарядку простую. Подтянулся, отжался. Ходьбу по чаще, питание по здоровее. Обследоваться - иди к терапевту Скажи что хочешь пройти комплексное обследование. Мрт головы, кардиолог и тд.

Знакомый 42 года, аневризма, обширный инсульт, на прошлой неделе похоронили....

Ну ты и спец.

Почитай всё тут.
Про твой любимый холестерин.

Сколько интернет не смотрел, передач ну ютубчике не глядел про "звоночки"
Понял только одно - нахуй такие темы и передачи.
Кучу симптомов у себя так можно обнаружить, тогда как на деле ничего опасного нет. а вот нервишики по поводу этих болячек реально начинают шалить..
Думаю самое правильное действительно топать к терапевту и так и сказать
мол образ жизни такой-то боюсь каких-то опасных болячек проверьте пжлста на всякую опасную бяку и что поесть пропить поддержать организм

В теории: высокий уровень тромбоцитов, может привести к образованию тромбов, которые могут блокировать сосуды и вызвать проблемы с кровообращением. Это увеличивает риск тромбозов, инсультов и инфарктов. Аспирин может помочь разжижать кровь и предотвратить склеивание тромбоцитов. В более тяжелых случаях для подавления функции костного мозга и производства тромбоцитов используют интерферон. Холестерин может способствовать засорению кровеносных сосудов, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Эти бляшки накапливаются на стенках артерий, сужая их и затрудняя кровоток. Курение или диабет увеличивают воспаление и повреждение артерий, способствуя их засорению.

Красный ферментированный рис является добавкой для снижения уровня холестерина. Он содержит активное вещество Monacolin K, которое действует подобно статинам лекарствам, снижающим уровень холестерина.

Статины, хотя и являются эффективными препаратами для снижения уровня холестерина, могут иметь сильные побочные эффекты, по этому лучше использовать красный ферментированный рис, как альтернатива для тех, кто ищет более "натуральный" способ снижения холестерина.

Повышенный уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках артерий. Эти бляшки сужают сосуды и затрудняют кровоток, что может иметь серьезные последствия.

Ну вот и в твоем случае скорей всего генетика,хоть как правильно питайся.

Инфаркт и инсульт. Как предотвратить?


никак.

Это безусловно не отрицает,что тем паче над здоровый образ иным вести.
Но ты как-то категорично отринул наследственные,я аж прихуел.

"-Как жизнь?
-Да, вот бросил пить и курить.
-О, как здорово!
-Ты знаешь, жизнь стала полное дерьмо." (Не мое, не помню из какого фильма)

К трезвому образу жизни и всяким ЗОЖ. Это тоже относится.

в 50 уже поздно будет.

за последние 30-40 лет ccз резко помолодели.

например ишемическая болезнь сердца раньше развивается у мужчин – с 40-45 лет, а у женщин она чаще встречается с 55-60 лет.

буквально созванивался с очень хорошей знакомой. интересовался ее здоровьем.

в 36 лет инсульт долбанул. не курила, не пила. физ нагрузки есть. очень положительный человек. до сих пор уже 2.5 года восстанавливается. первые 2 месяца не говорила, с ложечки мама кормила. мелкая моторика (даже просто писать) не восстановились и через 6 месяцев.

вот только на кладбище в январе друга отнесли. аневризма аорты. 54 года.

2 года назад приятель вышел вы магазин. зашел и упал. обширный инфаркт. умер на месте. 43 года.