Инфаркт и инсульт. Как предотвратить?

ну не знаю, в 60 лет бросил пить, через полгода курить, ни каких стрессов и побочек...

полёт нормальный, лучше стало на много

Первый звоночек инфаркта-стенокардия. Начинаешь следить за холестерином. А дальше как пойдёт. У всех индивидуально.

Это сообщение отредактировал sllava - 25.02.2025 - 14:49

Жирного на ночь не есть, не курить, алкоголем не злоупотреблять, не злиться и не волноваться сильно, тяжести не носить. Всё это может отсрочить болячки.

Можно провернуть аферу. Купить годовой полис ДМС тыщ за 40-50, и алга по всем врачам. По ДМС никто нахуй не пошлет, постараются выдоить страховую досуха.

а инсульта шум в ушах, снижение зрения и резкая перемена настроения (личности, привычек)

Я лично знаю всего двух человек, которые перенесли инсульт. Первый это бабушка 94 лет. После инсульта уже не встала :(
Второй - мужичок 50 лет. Не курил, выпивал только вино в очень малых количествах, делал зарядку. После инсульта полгода восстанавливался.
Хуй его знает когда накроет. И никто, думаю, точно не предскажет. Сходи ,пройди общее обследование. В любом случае не помешает.

убивает курение, сосуды постоянно сужены
Если есть повышенный холестерин, то вот вам и инфаркт и инсульт.
Сахар повышен...
Короче надо двигаться. Не курить. Исключить жареное.
Про синьку писать не буду.... Сами понимаете. Умеренно можно, но у многих это запой.
Всем бобра

Следить за давлением. Рекомендую, как познакомившийся с инфарктом. Бухаю в меру.

За инсульт не знаю, а за инфаркт скажу. Единственно достоверное обследование - коронарография, но её так просто не делают, дорого и хлопотно. Если у тебя есть приступы стенокардии, то тебя на неё отправят, там, скорее всего, найдут проблемные места и застентируют, считай пронесло, а без приступов будешь жить и ничего не подозревать, а потом бац, и ты уже на небесах, ну или в реанимации, если вовремя поймёшь что с тобой что-то не то, если скорая успеет, если врачи не протормозят и если повезёт. А в целом рекомендации во всех поликлиниках на стенках висят с картинками - не кури, следи за давлением, не жри сладкого, жирного и солёного, периодически холестерин проверяй, больше двигайся.

Нервную систему беречь и сердце, не жить короче

Размещено через приложение ЯПлакалъ

тут дело не в образе жизни, а в состояние сосудов головного мозга и наличие аневризм.
Тут только мрт показатель.

тоже знал мужика военный, бухал как конь, здоровый как конь, потом просто в один день выключился сидя на стуле и все (кома неделя и смерть).

также знаю двух совершенно непьющих , которые случайным образом находили у себя аневризму одному 22 другому 71

К врачу, определенно, тут тебе насоветуют. Но меньше есть жирного мяса, сало, худеть, заниматься спортом, кардиомагнил, цинк, и от давления что-нибудь.

Никогда не бухал.
Алкогольные напитки люблю, но чисто гастрономической любовью, а не ради угандошиться в говно.
Курил. Много. Охуенно много.
Много работал. Не физически. ( Бизнес. Стройка. Производство ).
Курить бросил в 50 ( не специально - так получилось ).
В 52 - инфаркт, но не страшный. Стенты. Пожизненная лекарственная терапия.
В 58 - внезапная остановка сердца.

Как избежать? А х.з. Чему быть, того не миновать....
Что сказал кардиохирург при выписке после инфаркта.
1. Не курить.
2. Не нервничать.
3. Поменьше работать - побольше отдыхать.
4. Свежий воздух.

У родителей сосед есть, отец с ним работал очень много лет. Инженеры-конструкторы они на оборонном предприятии. Так вот. Этот сосед всю жизнь спортом увлекался - даже не занимался особо, а именно увлекался: немножко гирь, футбол с соседскими детьми, лыжи зимой по выходным с коллегами и их детьми, никогда не курил вообще! Выпивал немного совсем и только по большим праздникам. Дачку прикупил, обустроил, красиво всё сделал. Как на пенсию вышел - устроился охранником в магазин, но в спортзал ходить не перестал: тренажёры, фитнесс... Потом инсульт, потом другой. Теперь ходит, на пиво клянчит, дома бардак, что ест - непонятно, не контролирует мочеиспускание.

Делай выводы.

Я вот чуть выше описал ситуацию.

Чему быть - того не миновать.
Кому суждено быть повешенным - тот не утонет. Не я это придумал.

Мельдоний невролог прописывал при спине, реально после него как электровеник, энергия прёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

он не курит и не пьет он здоровеньким помрёт

Терпенье и труд = инфаркт и инсульт.©
А так то ТС тебе к доктору надо, "а мы тут белим-красим"©
Последнее дело искать советы по здоровью у незнакомых людей в интернете, а уж на ЯПе ваще

Кто не курит и не пьет, тот на органы пойдет.©

Ржу, ага.. а сам в напряге. Бабка от инсульта слегла и померла, отец тоже. Генетика, хуле тут поделать.

А ещё есть такая отвратительная штука, как рак. И ему абсолютно пофиг, какой образ жизни ты вёл до него, что делал и как себя берёг.

Не нервничать, не жениться, соблюдать режим сна, питания и физ. нагрузок.

Вот это самая лютая хуета из возможных. А тот кто это придумал - невежественный осел

Гене́тика
В биологии: отрасль биологии, изучающая условия зарождения организмов, их изменчивости и передачи наследственных свойств.

А ты говоришь про наследственность.

Сорян, не силён в этих ваших науках