Как я бросил курить. Надеюсь эта информация будет полезна многим

Во-во, точно такая же история. Нынешние сиги по сравнению с теми - редкостное говно.

Очень интересная позиция. "Курить - прошлый век". Если исходить из этого, то очень модное последнее время это ебаться в жопу. Курить не может быть модно или не модно, это просто вредная для организма привычка, зависимость и пр. Но то, что сейчас наблюдается в современном обществе по отношению к курильщикам не лезет ни в какие рамки, так как это похоже на охоту на ведьм.

"Если человек не курит и не пьёт, то поневоле возникает вопрос - а не сволочь ли он?" (А.П.Чехов)

Курил всю сознательную жизнь.Без сигарет себя не представлял,без пачки сигарет охватывала паника.Бросил за один день.Сказал хватит.Неделю было тяжело,мозг работал на курево.Требовал после еды,когда в туалет идёшь.Вобщем всегда когда запомнил что мы курили.Теперь прошло полных четыре года.Дым противен.Ну его нах.Победить надо себя,свой мозг.А никотин уходит из организма за три дня.И да!Самое главное,как бросил курить забыл что такое похмелье.Навсегда.Так какой смысл начинать курить?

Это сообщение отредактировал Хохеист - 2.06.2017 - 09:31

стаж 20 лет почти, не курю 3 й день, просто внушил себе что мне это не нужно..

в тренажерке стало на много легче заниматься, кашель проходит, всего 3 дня не курю, а результат на лицо..

бросать надо резко, не уменьшать ни чо, не заменять, а тупо перестать покупать сигареты, не знаю почему но меня даже не тянет, хожу в курилку с парнями, просто попиздеть, они курят мне не завидно

Курил почти 30 лет. Пачка в день уходила. Год,как бросил... Просто,перестал курить и всё.

пить я бросил на раз,ибо вред явный и сразу (скандалы дома,на работе,прав лишить могут).Я с куревом борюсь. Даж год как-то не курил.Ибо думал:я сильный,опять брошу..

Это точно.

Я курила лет 5. Вышла замуж за некурящего. Само собой, мужу не нравится сигаретные запахи. Решили, что буду бросать. И все что-то не получалось. Силы воли хватило на неделю. Карра раза три читала - бестолку. Муж покупал жвачки никотиновые, не помогли. А тут как раз лето наступило, уехали к маме в деревню. Пошла прогуляться по окраине и наступила на доску с торчащим гвоздем. Неделю по дому на одной ноге прыгала, сигареты кончились. Мужа стыдно за сигаретами посылать, самой не выйти. Так и бросила.

Ну тут дело как раз в психологической зависимости. Пока морально не готов, пока этого реально, без дураков, не захочешь, не бросишь. Я курю почти 20 лет. Я дико жалею, что вообще начал. Я уже и семки грыз, и барбариски на работу таскал вместо сигарет - хуй. Становлюсь люто бешеным, если не покурю. Я прекрасно осознаю, что проблема именно в башке моей. Я хочу бросить. Но, видимо, не совсем я готов морально для этого. Пока просто строго сократил количество сигарет. Пачки хватает на 3 дня. Для меня, паровоза, это безумное достижение. Пару лет назад я такого и представить не мог. Потихоньку двигаюсь, короче

UPD. Для молодёжи. Ребят, пока не втянулись, не балуйтесь даже. Это отвратительная привычка. Никакой Карр не поможет - всё хуйня.

Это сообщение отредактировал kensajou - 2.06.2017 - 11:26

Я бросил курить на спор. Поспорил с товарищем, что всю страстную неделю не буду пить, курить и материться. В итоге: употребляю алкогольную продукцию, выражаюсь матом, но не курю. уже 8 лет!!!!

5 лет не курю. Ален Карр + понимание, что больше тянуть нельзя

А я курю 2-3-4 сигареты в день. А порой ни одной. И месяц не курю, бывает. Под настроение. А по бухому делу могу и 10 выкурить. Но это редко. И потом утром так хуево, что недели две не курю. Короче, для меня больше психологическое удовольствие. нежели физическая зависимость. Да, знаю. Такое бывает очень редко ) Но бывает.

Нет, не хуйня. Но лучше конечно не начинать

Такое бывает часто. Заканчивается всегда одинаково- постоянная зависимость.

Я бросил очень просто.
Когда поймал своего 14 летнего отпрыска с табачным запахом , то понял что читать лекции о вреде курения имея в кармане начатую пачку . Это как то неправильно.
Поэтому пачку выбросил.
Лекцию прочитал .
Не курю 8 месяцев.
Сын надеюсь тоже.

Как-то бросил и 3 года не курил. Потом снова начал Сейчас пачка в день - это "норма". Бросить хочу, но пока не дошел до этого на 100%, а если не дошел, то и пробовать бесполезно. Как-нибудь... А когда первый раз бросил, лично мне было сложно, т.к. уже мышечная память была в виде: выхожу из дома и пока до метро дойду - сигаретка; из метро до работы - сигаретка. И даже не от тяги закуривал, а потому что каждый день иду этой дорогой и рука машинально закуривала сигарету. Еще было сложно не курить за рулем и по пьяне. Машину продал, пить бросил 2 года назад. Так что думаю бросать будет легче, но потом...когда точно решусь на это...попозже в общем...

Это сообщение отредактировал Joker107370 - 2.06.2017 - 11:35

Бросал 2 раза, сроки 1,5 года и 6 мес, но сейчас решил окончательно бросить, я понял, нельзя пробовать ни одной сиги- сразу закуришь надолго.
Теперь- ни одной сигареты. Держусь уже 3месяца.
Очень помогают таблетки, не буду рекламировать, название на "т"

Это всё так, но сложности начинаются месяца через 3-4, начинает опять тянуть покурить, хоть и вкус сигарет противен. Вот тут опасность! Я так почуть-чуть и опять втянулся, но снова переборол и в итоге всё же, можно сказать, бросил. Езжу постоянно на велике и сразу почувтствовал как просела обратно физика, сказал себе - не, не хочу как раньше(когда курил) и уже год не курю.

Каждый человек индивидуален, у каждого своя шкала ценностей. Единого рецепта быть не может. Я бросал много раз. Внутреннее "Я" пугало безвозвратность и обреченность принятого решения. А 4 года назад пошел с собой на компромисс: я не бросаю курить, я - ПЕРЕСТАЮ курить. Тогда внутренний "Я" сказал: "А, ну ок! Тогда другое дело." И больше не доставал меня терзаниями и мучениями потэтому поводу.

18 лет в таком режиме курю. Наверно зависимость.. Многие однокашники по две пачки засаживают, это наверняка вреднее, нежели 2 сигареты. Да нет, я себя не успокаиваю..))) Но я курю в удовольствие, а не из-за никотинового голода

Ален Карр помог.

Я в ноябре еще тему про бросание курить делал, кстати с тех пор не курю и все хорошо.
Может кому то будет полезна.

https://www.yaplakal.com/forum14/topic1497009.html?hl=

Зачем себя мучить и подвергать стрессу, когда придумали пар. Бросаешь сигареты в один день, паришь пару месяцев, потом месяц паришь нулевку, без никотина, потом, по желанию, бросаешь пар. Бросить парить это тоже самое, что бросить пить чай или кофе, то есть легко и просто.
Заметил, что бросальщики по кару, становятся свидетелями кара, ЗОЖники на всю голову, которые начинают заебывать окружающих своими проповедями.

Это сообщение отредактировал Alexoff - 2.06.2017 - 11:40

я бросил после этого видео, год не курю, чего и вам желаю.
физической зависимости нет, есть психологическая.

С кофе не так все просто))