Не одна я буратино


Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

imenno59

22.04.2016 - 15:33

-1

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 25.03.16
Сообщений: 162

Цитата (maik2 @ 22.04.2016 - 12:24)

imenno59

Цитата

Ну и растяжка. Реальные бревна там начинают гнуться.

Бог в помощь, только не переусердствуй там...

Так меня завязать только под общим наркозом можно...

Добавлено в 15:40

Цитата

Постойте - постойте! А вот это кто писал:
"С того дня на тренировки хожу с большим энтузазизьмом и надеждой на 46 размер"?

От слов своих не отказываюсь))Но ведь сроки не стояли нигде. Да! Хочу 46 размер! Но не сразу, а постепенно.
Сперва привыкнуть к 54му, потом к 52му...

(шутка) Полтора размера осталась до вожделенного.
Ну и спасибо за пожелания! Они всегда в тему!))

[^]

maik2

22.04.2016 - 15:41

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 20.11.14
Сообщений: 17528

Цитата (imenno59 @ 22.04.2016 - 15:33)

Цитата (maik2 @ 22.04.2016 - 12:24)

imenno59

Цитата

Ну и растяжка. Реальные бревна там начинают гнуться.

Бог в помощь, только не переусердствуй там...

Так меня завязать только под общим наркозом можно...

Аккуратно и постепенно. Москва не сразу строилась.

[^]

Tiss	22.04.2016 - 16:38 [ показать ] 1
Статус: Offline Серийная самоубийца Регистрация: 18.07.14 Сообщений: 529	Я тоже за себя взялась, но так, по домашнему, ляжки подкачать, да животик убрать, попец подтянуть. ДАк вот, хожу второй день на абсолютно деревянных ногах, спускаюсь по лесенкам - вою от боли. Но ничего, надо терпеть. Все получится.
	[^]

gon123	22.04.2016 - 16:56 [ показать ] 2
Статус: Offline Юморист Регистрация: 31.12.15 Сообщений: 542	ТС, щас я скажу тебе одну страшную вещь если на следующий день после тренировок ничего не болит - значит тренировка прошла зря... болеть будет не так сильно, но будет. так что привыкай. со временем перестаешь замечать. и да, от боли в мышцах хорошо помогает теплый душ...
	[^]

imenno59

22.04.2016 - 16:58

-1

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 25.03.16
Сообщений: 162

Цитата (Tiss @ 22.04.2016 - 16:38)

Я тоже за себя взялась, но так, по домашнему, ляжки подкачать, да животик убрать, попец подтянуть. ДАк вот, хожу второй день на абсолютно деревянных ногах, спускаюсь по лесенкам - вою от боли. Но ничего, надо терпеть. Все получится.

Блин, а на толчок, пардон, как я пристраивалась!!!! Ноги не гнутся, в заднице штыри....
Вот когда я пожалела, что я не мужик!

Добавлено в 17:02

Цитата

ТС, щас я скажу тебе одну страшную вещь
если на следующий день после тренировок ничего не болит - значит тренировка прошла зря... болеть будет не так сильно, но будет. так что привыкай. со временем перестаешь замечать.
и да, от боли в мышцах хорошо помогает теплый душ...

Значит, это никогда не кончится?
Ну слава Богу! Если честно, Вы меня успокоили! А то уж думала, что я кака та не така! 4 месяца занятий, а всё болит, как в первый раз...не, ну поменьше, поменьше! Уф...значит, нормальная я!

[^]

imenno59

22.04.2016 - 17:10

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 25.03.16
Сообщений: 162

Цитата (Кстати @ 21.04.2016 - 22:33)

Цитата (imenno59 @ 21.04.2016 - 22:01)

Цитата

Хороши звери!! Три счастья в доме- это здорово!!!

ну, если че - то счастьев шесть тогда уж...)))

Врёёоте! Не шесть, больше. Клетка чья за кошаками на фотке?м?
Врать не хорошо))
А то, что тренируешься-молодец! И написано весело.)

Там крысы жили. В клентках этих. Но они долго не живут, к сожалению. На момент фото они еще здравствовали, а теперь кончились.
Но кошаки те же, в том же составе!

Это сообщение отредактировал imenno59 - 22.04.2016 - 17:11

[^]

gon123

22.04.2016 - 17:19

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 31.12.15
Сообщений: 542

Цитата (imenno59 @ 22.04.2016 - 16:58)

на самом деле все несколько сложнее.
если приходя на следующую тренировку ты чувствуешь боль в мышцах от предыдущей тренировки - это симптом перетренированности. мышцы не успевают восстанавливаться, или не могут из-за нехватки питания. надо либо менять режим тренировок (ходить не каждый день, а через день), либо пересмотреть свое питание (добавить углеводов/белков/аминокислот), либо увеличивать время сна. можно, конечно, забить, ведь через пару подходов мышцы прогреются и боль уйдет. но результаты рано или поздно начнут снижаться...

короче, сложно все. познается с опытом.

[^]

imenno59

22.04.2016 - 17:19

-1

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 25.03.16
Сообщений: 162

Цитата

Господа, а позвольте полюбопытствовать, ну или позанудничать. А Вы пост держите или диету, во время поста, соблюдаете? А то ведь пост это не только отказ от еды, это еще блюдение себя в мыслях, в поступках, молитвы. У меня сестра " пост держала" ни ела ни чего скоромного и гоооооооооооордая была: Пост держу. Очень была удивлена что во время поста ни курить низя, ни винца выпить, ни материться ни ни и помыслы и мысли должны быть самые добрые. По этой причине не доросла я пост соблюдать, да и не крещеная я cheer.gif
А пост ТС прочитала очень с удовольствием! Очень замечательно написано! Шикарный слог! Поржала от души! imenno59, Вам попробовать себя в литературе надо! Мне кажется у Вас склонность к написательству есть! Как говорится: Автор пиши еще!

Ну, про пост - это я, наверно, погорячилась... Эт я про - меньше трескать скоромного...

Спасибо, Вы очень добры! А в литературе и без меня писателей хватает... ))

Добавлено в 17:22

Цитата

надо либо менять режим тренировок (ходить не каждый день, а через день), либо пересмотреть свое питание (добавить углеводов/белков/аминокислот), либо увеличивать время сна.

Оооооо...я бы увеличила время сна!!!!!!!!!

, правда, без таких вот сновидений))) А то 5 часов - мне явно, маловато...

[^]

Prodi	22.04.2016 - 17:32 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 24.11.14 Сообщений: 21	За силу воли 5+. А я использую самый ленивый вариант похудения из всех)) Выкатываю велотренажер перед теликом и сгоняю каждый день калорий по 500 30-40мин. Помогает))
	[^]

~~dedpixai~~	22.04.2016 - 17:35 [ показать ] -1
Статус: Offline дэтэктар унывава гавна Регистрация: 1.11.15 Сообщений: 3859	В студию , просим
	[^]

~~ДобрыйЭх~~	22.04.2016 - 21:42 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.10.08 Сообщений: 4670	ТС я взоржал, текст классный
	[^]

delicat	24.04.2016 - 19:10 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 10.10.15 Сообщений: 236	Молодцом! Успехов тебе пышечка) Ну и силища-волища у тебя! А я ленивый сабак
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 23817
0 Пользователей: