Как засыпать за одну минуту.

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (6) « Первая ... 2 3 [4] 5 6   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
RealTor
20.10.2015 - 00:53
0
Статус: Offline


Un' Estate Al Mare (1984)

Регистрация: 13.07.10
Сообщений: 5748

Чёт я раззевался. Спать, чтоль, пора?
 
[^]
ВаалПетрови4
20.10.2015 - 00:56
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.07.15
Сообщений: 3712
если делать спокойный вдох в течении 4 сек,то как потом (и главное чем) выдыхать
интенсивно в течении 8 секунд?это реально?
 
[^]
vistador
20.10.2015 - 00:56
0
Статус: Offline


Отец русского телевизора

Регистрация: 28.06.09
Сообщений: 8337
странные проблемы...
если не засыпаешь- значит не заебался.
организм не обманешь.

я к примеру встаю в 6:30. ухожу на работу. Прихожу с нее в среднем 20:00 .. часто и позже. Пока поел... пока то да се... валишься спать. Соседские дети надо мной скачут как слоны, а я не слышу их.. я радуюсь что наконец то лег спать.

Это сообщение отредактировал vistador - 20.10.2015 - 00:58
 
[^]
Santor
20.10.2015 - 01:01
4
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.03.15
Сообщений: 252
Цитата
Есть более провереный способ лег на диванчик закрыл глаза и при закрытых глазах закати их секунд на тридцать сорок потом расслабься через несколько секунд уснеш

Проснулся подумал что ослеп , потом вспомнил что глаза перед сном закатил.
 
[^]
baza151
20.10.2015 - 01:01
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 5.04.11
Сообщений: 234
Облом, у меня передних зубов нет (ответственный стоматологический период) why.gif

Это сообщение отредактировал baza151 - 20.10.2015 - 01:02
 
[^]
ГенГеныч
20.10.2015 - 01:04
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.12.09
Сообщений: 8498
Подышал, не помогло.
Пошёл спать по-старинке.
 
[^]
Аutumn
20.10.2015 - 01:14
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 31.08.15
Сообщений: 130
А есть какой-нибудь метод, как быстро проснуться? А то решишь ещё минутку полежать и полный провал. Ночью бы так отрубаться, как утром - за 5 секунд. mike.gif
 
[^]
Belor
20.10.2015 - 01:18
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.01.14
Сообщений: 772
2 маленьких ребёнка, 3й год спишь за ночь максимум 5 часов - я забыл что такое долго засыпать.
 
[^]
olse
20.10.2015 - 01:19
1
Статус: Offline


Главстаршина

Регистрация: 6.09.14
Сообщений: 1085
Цитата (gamenator @ 20.10.2015 - 00:06)
Вот у меня реально проблемы со сном, хоть со стрессом, хоть в спокойном состоянии. Минимум час нужен чтобы уснуть, никакие валерьянки не помогают, только под пивом быстрее получается.

Под кровать. Утром обратно выкатишь.
 
[^]
Чипендрос
20.10.2015 - 09:16
1
Статус: Offline


Албанский нэпониматик

Регистрация: 23.09.15
Сообщений: 42
главное на работе заебаться в доску. Тогда и засыпаешь меньше чем за 30 секунд без всяких методик. bananfuck.gif
 
[^]
dude29
20.10.2015 - 09:17
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.03.13
Сообщений: 8198
Цитата (радар @ 19.10.2015 - 22:09)
чобы скоротать время в туалете, берёшь любу книгу из сочинений маркса или ленина и пока серешь книга просто офигеть какая интересная, делаешь закладку и ....до следующего заседания.
когда хочешь быстро заснуть берёшь ту же самую книгу маркса-ленина и начинаешь читать - вырубает просто махом.
вот такой парадокс одна и та же книга в разных случаях действует прямо противоположно.

а срать по привычке не начнешь? опасаюсь я что-то
 
[^]
ACKEP
20.10.2015 - 09:26
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 17.09.13
Сообщений: 4386
Можно проще. Ложишься на кровать и говоришь себе, что есть ещё куча не сделанной работы, что пять минут полежишь и пойдешь доделывать. И всё - улетел!
 
[^]
Atheist123
20.10.2015 - 09:26
1
Статус: Online


Жыдай

Регистрация: 17.05.09
Сообщений: 2929
да заснуть хуйня, а вот вовремя проснуться.....
 
[^]
Chirvony
20.10.2015 - 09:27
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 8.04.15
Сообщений: 192
А еще мистер Уайт советует покупать только проверенные антидепресанты высокого качества а не а бы у кого

Как засыпать за одну минуту.
 
[^]
eejika
20.10.2015 - 09:28
1
Статус: Offline


Ракамакафост-фристайлер

Регистрация: 7.09.12
Сообщений: 4740
Цитата
Жожопель "Я трогаю лысых ежей, засыпаешь за секунд 20."

Чего ты делаешь? blink.gif

Это сообщение отредактировал eejika - 20.10.2015 - 09:30

Как засыпать за одну минуту.
 
[^]
йош
20.10.2015 - 09:28
3
Статус: Offline


Shit happens

Регистрация: 7.07.11
Сообщений: 3949
Хуй с ним, заснуть за минуту.. Пусть расскажет как выспаться час-полтора!
 
[^]
krombacher
20.10.2015 - 09:30
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 22.10.14
Сообщений: 133
Научите лучше высыпаться за 1 минуту!!! mad.gif dont.gif

Это сообщение отредактировал krombacher - 20.10.2015 - 09:31
 
[^]
Работорговец
20.10.2015 - 09:37
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 10.03.11
Сообщений: 544
ой, попробовал вчера в девять вечера, ток проснулся...

Это сообщение отредактировал Работорговец - 20.10.2015 - 09:37
 
[^]
irishkaiv
20.10.2015 - 09:44
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.04.13
Сообщений: 6093
мммм я так гарантированно не засну, буду думать держала ли я дыхание положенные 7 секунд или передержала или недодержала.. еще меня бы интересовала насколько сильно глубоко надо сделать вдох....
 
[^]
Arrr2D2
20.10.2015 - 09:45
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.07.14
Сообщений: 994
Дык это скорее эффект самовнушения. Если убедить себя и выработать привычку — можно засыпать при любом наборе движений.
 
[^]
kolychka22
20.10.2015 - 09:46
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 17.10.14
Сообщений: 106
С утра на работе, могу уснуть без дыхательных упражнений gigi.gif
 
[^]
DoctorN
20.10.2015 - 09:50
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.12.11
Сообщений: 1120
Не знаю,как на счёт техник, а лично на меня одна таблэтка сирдалуда,действует примерно как пуля в голову... rolleyes.gif
хоть и не снотворное cool.gif
 
[^]
KoLLI
20.10.2015 - 09:50
1
Статус: Offline


Тёплый ламповый кот

Регистрация: 16.12.13
Сообщений: 562
А мне вот интересно:
" сделать спокойный вдох в течение 4 секунд. Дыхание следует задержать на 7 секунд, после чего интенсивно выдохнуть в течение 8 секунд."

Объём воздуха закачанный в лёгкие при "спокойном" вдохе в течении 4 секунд придётся после выпускать "интенсивно" в течении 8.

Это как?
То есть я должен мощной струёй в течении восьми секунд выливать из бочки воду накапавшую туда за 4 секунды? о_О
я думаю объёма хватит не более чем на две...
 
[^]
Tascam
20.10.2015 - 09:57
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 12.02.15
Сообщений: 504
Цитата
интенсивно выдохнуть в течение 8 секунд.


Чота тут хуйня какая-то. Если интенсивно выдыхать в течение 8 секунд, можно и весь свой ливер выдохнуть.
 
[^]
AllesI
20.10.2015 - 09:57
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.03.12
Сообщений: 5429
Цитата
Я трогаю лысых ежей, засыпаешь за секунд 20.

Главное - не начать трогать лысого гуся! А то разволнуешься.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 29607
0 Пользователей:
Страницы: (6) « Первая ... 2 3 [4] 5 6  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх