Мужики 40+, скажите честно: дальше будет только хуже?

Цитата (wotih @ 12 июн 2026 в 09:31)

я одного понять не могу. кем вы б.. спортсмены все работает ? как почитать истории, они 15 км через день наматывает, другой бассейне чресла моет каждый день. мне кажется пиздежа тут процентов 70. понятно есть бегуны и я их вижу кто и как бегают и по сколько. плавцов тоже вижу и процент их тоде примерно прикинуть на свой город. а тут 15 страниц. хвастовства про спорт и ебли в 80.

Да кем бы ты не работал , 3 раза в неделю по часу на зал, бассейн, турники , зарядку найти можно . У меня были периоды , когда я без выходных по 10 часов (без учёта дороги ) работал по 5-6 месяцев , но спорт не бросал , так что нет времени -это все отмазки

Больше двигаться! Гулять , бухать в меру , лучше не курить , на велосипеде передвигаться если не стыдно перед подругами жены ))) шутка , и на ночь не жрать ! И все заебись будет
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Воооот.
Мудрость в том что даже если не бухать с возрастом начинаешь чувствовать себя так как будто бухал. Так что надо было бухать и веселится пока молодой.
Кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт

Мдя... 40 Камрад, ты не представляшь каким молодым ты покажешься себе же в 60 Забей, это у тебя в голове.
Это сообщение отредактировал Tubifex - 12 июн 2026 в 09:50

Мне 40+
Похудел, занялся своим скелетом (пресс, руки, ноги, шея) - чувствую себя на 5+... Фууфф... пойду посплю, устал писать что-то ))
Это сообщение отредактировал CHIPPER3D - 12 июн 2026 в 09:53

40 первый звонок
45 пиздец
50 полный пиздец
55 дожитие
Размещено через приложение ЯПлакалъ

То конь устал, то хуй не встал. А если серьёзно в 50 пить только меньше стал, остальное без изменений. Вот о велосипеде задумываюсь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Завтра мне 51. Что могу сказать переступающему 40 летний рубеж? 3 раза в неделю тренажерный зал для борьбы со саркопенией. Ежедневная ходьба (по будня хожу 15-20 тыщ шагов) для поддержки сердечно сосудистой системы. Супружеский долг минимум два раза в неделю (гормональный фон стимулировать). Сходить на прием к врачу на предмет оценки метаболизма, может если нужно подумать о ЗГТ. Про бухать и курить я думаю писать не нужно, давно уже должно было быть понятно к чему это ведет. Это минимальный минимум.

К доктору сходи

Мне 65. Такая-же фигня. А вот моему отчиму 93. Он говорит, что жизнь не интересная наступает после 90. Но хочится пожить, чтобы посмотреть чем весь этот лютый пиzдец закончится.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Что то рановато сдавать начал.🤔 Займись какой-нибудь нибудь физической активностью, только без фанатизма)))Жри поменьше, да тяжело, но надо! Мне 50 стукнуло,как раз лет с 40 так же задумался 🤔. Результат.... Да седой, вес 75 кг при росте 174 см, вроде нормально, живота нет. Стараюсь больше ходить,бегать пробовал , не зашло. Велик купил ,50-80 км в выходной день в режиме chill out самое то.Не курю. Иногда поллитра разливного пивка раз в месяц позволяю себе. Крепкого не пью совсем .Писун стоит. На девок тянет. Главное не лениться, у меня друг.... развёлся, купил xbox и всё .... дома сидит играет и жрёт, бабы нафиг не нужны, говорит. Пузо отросло у него как на 9 месяце. Говорит да и пофиг. Так что всё от тебя самого зависит
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Конечно будет еще хуже. А в конце смерть.Нет,есть,конечно ̶п̶и̶з̶д̶о̶б̶о̶л̶ы̶ фантазеры,которые тебе расскажут,что у них все как у 20-летних,но ты сам понимаешь....
Это сообщение отредактировал pravdarub45 - 12 июн 2026 в 10:12

Цитата (pticeed @ 11.06.2026 - 21:13)

Не бухать, не курить, не жрать.

... и не жить?
Когда врач сказала "Холод, голод и покой!", то я ей сказал, что мне ещё рановато на кладбище, т.к. эти условия на 100% возможно соблюсти только там.
ТС, притормози, осмотрись, сделай чекап и прислушайся к организму. Может так быть, что нужно чуть режим подкрутить и гормончиками поддержать. Не паникуй и не усложняй! До тебя уже 2000лет люди стареют и умирают. Справимся!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тяжесть в организме будет всегда, но больше движений. И не сильно налегать на жрачку. Плюс полезно возрастные процедуры пройти. А так всё не плохо. Ближе к смерти говорят легче становится
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Херня это все. Я в 45 первый раз пришел на бокс и десять лет отзанимался.

Цитата (NikitOOZ @ 12.06.2026 - 10:30)

Херня это все. Я в 45 первый раз пришел на бокс и десять лет отзанимался.

И пиздец
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Гарантия закончилась, запчастей нет
Размещено через приложение ЯПлакалъ

До 57 нормально, но излишествами всё равно злоупотреблять не стоит!...дальше тоже ничего, но всё-таки немного не так, как до 57...

Ответ в вопросе. Да будет хуже. Но корсет для больной спины приобрёл. Побольше двигаться. Прогулки в смысле. И не засорять голову всякими дурными мыслями. И "едем дальше" 😁
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Камрад, смотри , сорок лет ещё не приговор, мне 55, это тихий ужас, колени болят постоянно, тазобедренные тоже, позвоночная грыжа так вставляет!
Сдай анализы на тестостерон, проколись, всё нормально будет!
Сейчас депрессия всех накрывает, кажется, выхода нет.

Цитата (zooahoo @ 11 июн 2026 в 21:12)

И вот что меня напрягает больше всего. Если в 40 лет уже начинается такая история, то что будет в 50?

Да будет только хуже. Если до 50 дотянуть это уже неплохо как результат

Мне 47, да есть такая фигня после 40 лет...
Тут есть два варианта развития событий:
1) Приятный и самый популярный - просто бухаешь ежедневно или по запоям - так весьма легко проскочить кризис средних лет... Ну если не заморачиваться на семье и работе...
2) Начинаешь ходить по врачам, принимать разные добавки/витамины + статины, вплоть до ГЗТ (но это больше для европейцев а не для нас, настоящих мужиков) , в спортзал - силовые да кардио, парилка два раза в неделю, для тренировки сердца и т.д... НО это сложный путь который ведет в выгоранию и депрессиям ....

корочое я уже 7 лет как 40+ но так и не выбрал какой мне путь номер 1 или 2 ...

Сколько таблеток хаваешь постоянно?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Будет, как будет, а будет — ништяк (Хэй!)
Ко всем приходит, чувак, депресняк (Хэй!)
Брось ты, не парься, ведь всяко бывает
Музыка жить и любить помогает
Музыка для мужика — ни тяжела, ни легка
Для мужика музыка — словно глоток воздуха!

Секс, наркотики, рокэнролл..... И пиявки, и водчки мальца, и компания пиздатая....
Размещено через приложение ЯПлакалъ