Почему в России не развито лечение депрессии?

Вообще основная причина это гормональный сбой. Чаще искусственно вызванный, у алкоголиков и наркоманов. Иногда естественным путём, например после родов у баб. Не стоит путать хуёвое настроение и настоящую депрессию.

На природу с палатками дикарями очень помогает летом, зимой в лес на лыжах с утра до вечера с рюкзачком (не горнолыжка, а именно лес) или на рыбалку с ночевой. Вообщем природа успокаивает и заряжает, там отдыхаешь от суеты конкретно. Но лучше прям с ночёвкой конечно, чтоб не парил скорый отъезд, в идеале дня 2-3. В город приезжаешь с улыбкой, заряженный какой то природной энергией.

Вот зачем такое писать? Зачем так нагло врать? ВСЕ антидепрессанты, и конкретно Золофт, категорически запрещены одновременно с алкоголем. И, что самое херовое, что для того, чтобы бухнуть, нужно прекратить принимать золофт дней за 10 до мероприятия. Для тех, кто бухает раз в неделю-две ВСЕ антидепрессанты запрещены!

Бухает он, ага. Бухать то ты можешь, но организму твоему (мозгам то точно) уже пиздец (если ты реально 3 года жреш АД и при этом квасишь).

Это сообщение отредактировал Aceone - 12.03.2023 - 14:42

Так в них много чего редкого и полезного есть. Так же, фокус наводит, если не злоупотреблять.

ТС, найди хорошего психотерапевта, подходящего именно тебе и будь готов к большим тратам. За один - два сеанса депрессия не лечится, некоторые ходят к ним годами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Алкоголь помогает очень не на долго. Т.е. нужно постоянно поддавать, а это так себе вариант.

Хорошо помогают, вот прям реально хорошо, на все 100% - серьёзные физические нагрузки. Именно серьёзные, если депрессия, конечно, серьёзная. Самое тупое и самое простое - железяки в спортзале. После 2-х часов занятий все проблемы уходят куда-то очень далеко - не то, что бы про них забываешь, но они совершенно тебя не беспокоят. Эффект сохраняется и на следующий день, а потом опять идти нужно.

Ну, и длинные пешие прогулки по приятным местам. Чисто для поддержания тонуса.

Психотерапевт?

Правильно. Выбирайте адекватных врачей по специализации со стажем 7+.
И еще момент- врач по полису- это один человек. Тот же врач в частной клинике- +50% адекватности и эмпатии.

Именно так!

Занятия в спортзале или другая физактивность - это как шоколадку съесть по ощущениям, но только без неприятных побочных эффектов.

Депрессия для слабаков.
Ваще это от нехуй делать начинается. Найди хобби. Начиная от дрочева, заканчивая вышивкой крестиком. Когда мозги и руки заняты, то тебе не до страданий. В спортзал походи, в бассейн. Нагрузки снимают стресс.
Выбирай.

Это сообщение отредактировал vanonik - 12.03.2023 - 14:53

Депрессия у нас это нормальное состояние , так что всё нормально

Вполне развито и вполне лечится.

Другое дело, что у нас каждый второй херовое настроение называет депрессией и лечить там надо пиздюлями или занятием каким-то делом

Не знаю,я вообще особо не говорю об этом даже друзьям,вчера бухал вот и поделился.

Психотерапевты - это дорогое развлечение для москвичей. А на препараты люди легко подсаживаются. У меня знакомая чуть на тот свет так не отправилась. То же с депрессией боролась. Сначала таблетки помогали, потом стала увеличивать дозу, а потом чо-та они совсем не помогают - нужно ещё глотнуть. И ещё... а потом на скорой в токсикологию.

Ты думаешь в офисе веселее? Там тоже рутина ещё та. Всем начальникам надо угодить или доказать что они не правы, а это не просто. Среди них такие истерички есть.

в России все живут в постоянном стрессе и депрессняке. Нет такого понятия депрессия в РФ, это образ жизни

Не смотреть и не читать новости. Больше общаться с друзьями и родственниками, но без бухла! После пьянки - депрессняк гарантирован. Как это не банально - спорт, в любом виде, хоть шашки. Ну, и апрель, май начало дачного сезона, там не до депрессий.

С точки зрения теории в момент стресса организм выбрасывает в кровь массу гормонов и других сложных веществ, которые призваны помочь ему бежать или сражаться. Если ты в этот момент проявил физическую активность, то они выполнили свою работу и все в порядке. А если нет - а жители современных мегаполисов даже ножками на работу не ходют - то все эти гормоны начинают разрушать организм. Какой-то - не вспомню сейчас фамилию - советский ещё психолог описывал свой опыт работы с людьми, потерявшими детей в авиакатастрофе. Он выстроил сходящих с ума мамочек в шеренгу и заставил делать гимнастику. Отпустило.

Правда, пишут ещё и о том, что если депрессия продолжается длительное время - то без препаратов не обойтись. Но тут я ничего не посоветую.

для минусаторов. Вот вам пожалуйста третий год человека колбасит. Это нормально по вашему?

Спорт нихера не поможет...меня как жена предала - все смысл потеряло...да, работу работаю...ремонт в своей квартире делаю...не бухаю...в зале ебашу до умопомрачения (ибо осенью не дотянул до МС из-за того, что недопахал, а щас исправляю). Прихожу поздно вечером и спать падаю...и сплю то неплохо...но блин... все равно не отпускает.. все равно мысли зачем жить...и т.д.

Смысл жизни в самом существовании,как говорится у самурая только путь. Попробуй наслаждаться процессом. Помогает.

Читал что после 30 минут бега, организм восстанавливается на гормональном уровне. По ощущениям действительно восстанавливается. После бега, я дня три бегаю всё делаю, сидеть неохота, потом активность падает, но всё равно на высоте. после бега, даже похмелье проходит как у 15 летнего. Быстро очень.

Моё существование какое то безрадостное....я 10 лет жил для кого то, а сейчас все...пустота...ну в самом деле же не для того жить, чтобы на работу ходить...

Угадали. Тяжелые формы депрессии очень неплохо лечатся злектросудорожной терапией. (ЭСТ)
Да, когда к вискам приставляю два электрода и пускают разряд.
В Москве много клиник представляют такую услугу.

Ну то есть если люди идут даже на это, не зная кем проснуться после сеанса, с гарантированной ретроградной амнезией, то депрессия - это серьезно.

Это сообщение отредактировал kaha - 12.03.2023 - 15:09

У меня 20 лет. Я алкоголик и ГТР-щик.
Постоянно совмещаю золофт с бухлом.
Только это уметь надо.