Мужчины тоже худеют

Худел в прошлом году... когда в скудайверский комбез влезть после зимы не мог

ну хоть кто-то из девушек в теме!)))

забудьте все глупости про 18 часов и про "НЕ ЖРАТЬ!"
Фраза "Че б такое съесть, чтобы похудеть?" - имеет право на жизнь)))

Викторинке - перестаньте мучать мужыка, пусть лучше спортом займется и рекомендации по правильному питанию получит. Голодания и диеты из гламурных журналов - фтопку адовую.

эх, у меня противоположная проблема. муж очень худой. когда приезжаем к нему на родину, его родственники вечно меня подкалывают, мол не кормлю . а ест как раз немало. и готовлю каждый день новое - никаких недельных борщей и т.п. и где оно у него девается?! такое чувство, что унитаз кормим. подружка - тоже похожая на глиста любительница пожрать. семьи нету - дома редко что-то сложное готовит. вот и пасется у меня. так просто челюсть отвисает, сколько в себя впихнуть может. зато я - пышка, и ничего поделать не могу. какие-то пару кило сбрасываются, но дальше дело не идет. сижу и смотрю, как эти два живоглота хавчик рубают. вот отправил врач на гормональный анализ. может, чего нового расскажут.

1mm

это ты один все съедал?

Viktorinka

Ты домашний тиран! я то же набрал лишние 5-6 кг за зиму (при чем минимум три тренировки в неделю и стараюсь не пропускать). И теперь меня то же притесняют. Жена отбирает мороженку и шоколад, а я ими снимаю стресс (так как не курю и мало пью).

я вообще не понимаю, зачем мужика худеть заставлять? это же не моделька анорексичная. и так приятно, когда обнимает большими ручищами и прижимает к мощному телу...
и на его фоне всегда будешь дюймовочкой выглядеть

Это сообщение отредактировал Зориле - 17.03.2011 - 15:54

Всё это фигня - до 18.00после 18.00.
Научитесь слушать свой организм! Научитесь понимать, что вы едите!
И не надо жрать всякую херню типа майонезов, дошираков и прочую хрень в виде сухой толчёнки...

и ещё! РЕЖИМ - великая вещь!

люблю покушать )

Утром не завтракаю, на работе 2 кофе до обеда, обед любой, вечером вместо ужина либо яблоко, либо кусочек сыра без хлеба , либо пиво бывает (как без этого), похудел за 2 недели на 5 кг, продолжаю в том же духе

хрень полная эти ваши все диеты...
ИМХО, достаточно соблюдать золотое правило - много ешь-много работаешь для вполне презентабельного соотношения ширины жопы и диаметра пуза.
А то будет как в анегдоте: "если я встану из-за стола с чувством легкого голода, то ты заснешь с чувством лёгкого недоеба...." )))

Диеты - зло и стресс для организма. Больше двигаться, а не валяться на диване и все эти каллории сожгуться тока так.
И вообще, мужику надо мясо!

Ну да... минут за 40... )

Причем там не один я так питался )

ну вообщето я мужик, а ник и аватарка это наглый развод )

о, мля...

не таиландский мужык часом, а?)))))

Мдааа при весе центер с гаком поневоле думаешь как-бы сбросить один два пуда , но подходя к холодильнику думаешь а на х.... вот так и живу с такой массой лет 5-6 не худея и как не странно больше не набирая.

За отпуск набрал15кг
вышел на работу похудел обратно
P.S. ДВИЖЕНИЕ ЭТО ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бросил курить.прибавил10кг за 2 месяца,организм ищет из чего бы выработать никотин.Был 78 кг-стал 88.Придется что-то делать ,или зубы выбить, или холодильник программировать.Хоть по новой закуривай!

курение - самое большое зло => отказался от сиг, поднял 15 кг (к имеющимся 90). Спортзал, передвижение на велике... В результате те же 105 кг, просто научился их носить, ну на какой-нибудь этаж без одышки и т.д. А внешне 54-й размер с пузом... Вот хер его зает как? пытался есть типа правильно (как выше писали), 1.5-2 кг вроде уходят, потом приходят... ну и? а самочуствие в принципе нормальное...

На курение грешить не надо,то что после того как бросаешь курить на еду пропирает это по себе знаю,но опять же В ДВИЖЕНЬЕ СИЛА,плюс вот честно специально наблюдаю как едят люди с лишним весом,да много жрут причем всякую дрянь...Все рассказы про комплекцию,про обмен веществ это полная ерунда,если не жрешь как свинья и даешь телу достаточную физическую нагрузку то тело жиром не обрастает.

Ооо...больная тема господа.

Честно говоря, я сейчас этим вопросом заморачиваюсь.
Но после прочитанных тут постов, я понял, что надо немного изменить мнение на счет всяких там диет итп...Я поддерживаю тех людей, которые рекомендую больше двигаться, да, это верно!Но как тогда сбалансировать свой дневной рацион, если с 8 утра уходишь на работу, позавтракав чем нибудь таким, например сосисками отварными или пельмешками днем пообедаешь вторым, домой обычно приползаешь к началу 8-и вечера, и те разговоры, про то что после 6-и есть не рекомендуются, бросали меня в небольшой ужас.
Я стараюсь сейчас не есть мучное, сладкое, силы воли мало конечно, что бы вечером после ужина сесть на велотренажер и минут 30-40 покрутить педали, а помимо этого, либо завалишься за диван,либо выйдешь на улицу и весь вечер за рулем Но это только зимой у меня.Летом стараюсь каждый вечер устраивать вечерние прогулки, иногда с пивасиком

Суть всей моей болтовни такова: выслушав мнения всех здесь присутствующих, хотелось бы получить ответ на счет дневного рациона.

Ах да, забыл, есть люди, у которых физиология тела предрасположена к полноте, которым легко набрать вес, но тяжело его сбросить.
В моем случае, я вешу на данный момент 77-78кг, при росте 164-165см.
Как перестал заниматься спортом, и устроился на "сидячую" работу, начал полнеть Беда....

Что на счет курения, вот подумываю уже бросать, но боюсь что меня еще больше разнесет

ХудоБедно ,рассказы про жену и халахуп просто убил. ржу, вспоминая мужа, решившегося меня поддержать, и тоже покрутить этот тяжеленный обруч. то, что я ржала с него - не сказать ничего. слезы текли сами собой и живот болел. как только я начинала пытаться крутить этот халахуп, начинала смеяться. обруч стоит..., протираю пыль, пытаюсь покрутить,а нифига не получается.
что касаемо набирания веса: я заметила, что после 30 труднее скидывать набранное за зиму...((поэтому, надо думать, что есть и двигать телесами.

Ох уж эти похудения.. есть такое дело-лишний вес и ненавистные килограммы. По себе знаю точно - пока стимул не появится личный - никогда не похудеешь... Этим нужно вдумчиво и с отдачей заниматься.. комплексный подход и подходящая диета, лично для каждого. Много всего перепробовала, всяко было и сильно худела и опять сильно набирала. Стопудово только одно - я всё время и по белому и по черному завидую тем, кто ест и не поправляется!

О...точно весеннее обострение. У меня тоже. Неделю на диете. Правда, ем все тоже, только в два раза меньше. Например, была целая тарелка с макаронами, теперь половина =) Не знаю что из этого всего выйдет!

а пиво где?!

Феечка в чем - то соглашусь про эмоции, потому что я тоже думаю, что ж у меня откладываются шоколадки и мороженое, торты и пирожные на животике, а у кого-то нигде... как бы так сделать, чтоб не откладывалось... ведь порой это очень тяжелая работа - скинуть ,к примеру, 5 кг...
сяду на диету с новой недели, посмотрим, как муж присядит со мной люблю на него смотреть, как откроет холодильник и думает, что бы такое съесть ?!