Вдогонку теме о диабете. Познавательная статистика и практика

У меня диабет 2 типа уже 10 лет. Сахар крови в норме, курить бросила 5 лет назад. Но вес был огромным, никак не могла похудеть, сейчас уже три месяца на уколах семаглутида, похудела на 15 кг, планирую быть длительно на этом препарате- похудеть ещё на 40 кг. Но диабет в стране контролируется плохо, принцип- помоги себе сам.

Цитата (bfr @ 12 сен 2026 в 09:59)

Цитата (NikPri @ 12.09.2026 - 09:48) Мы используем таблицу для рассчета риска инсульта/инфаркта. Типа вероятность, но основанная на огромном обьеме статистической информации. Может тут бизнес замутить? Буду за цену бокала пива желающим риски считать Лучше видеоблог на Ютубе. Причём необязательно светиться в кадре, если нет желания. А там и монетизация. Плюс платная подписка для тех, кому нужны регулярные консультации.

Да дох есть каналов врачай и на ютубе и в тиктоке (чтоб долго и нудно не смотреть) и где только нет и каких только форматов нет. Да и врачи людям на приемах мозгу ебут, кто слушает?! Реально? Пока не ебнет. Никто!
Или по началу еще шевелятся а дальше болт положен, тк это же диеты смены образа жизни и это не на месяц а на постоянку у многих.

Цитата (Свояк @ 12 сен 2026 в 09:19)

Вооооооо. А у нас предиабетом вообще никто не хочет заниматься. Эндокринологи говорят, что диабета нет, значит не наше дело. Терапевты говорят, что это тоже не наше, у нас и так забот дохуя. И промыть мозги такому пациенту некому. Даже хотя бы метфармин назначить некому.

Мне норм врач попался. Но в платную ходил. Глик. был 6.0,
инсулин в крови - 45. Преддиабет написал.

Годик попил метформин и перестал херню всякую жрать. Белка побольше (1,5 гр на кг веса).

И уже третий год гликированный 4,6- 4,8. Инсулин - 5.

ТС как ты относишься к лечению СД 2 кето диетой? У меня получалось гликированный гемоглобин до 4.6, за 7 месяцев. Похудел на 25 кг.

Интересно, глянул свои результаты - по ходу по английским представлениям о норме, всё хорошо. Хотя меня еще года 3 назад предупреждали завязывать со сладким. Нормы (четвертая колонка), похоже, гораздо ниже английских


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (psheni4kin @ 12 сен 2026 в 10:14)

Интересно, глянул свои результаты - по ходу по английским представлениям о норме, всё хорошо. Хотя меня еще года 3 назад предупреждали завязывать со сладким. Нормы (четвертая колонка), похоже, гораздо ниже английских

Нормы такие же. А у вас все нормально с сахаром . Так держать
Это сообщение отредактировал NikPri - 12 сен 2026 в 10:21

Цитата (brrro @ 12 сен 2026 в 10:12)

ТС как ты относишься к лечению СД 2 кето диетой? У меня получалось гликированный гемоглобин до 4.6, за 7 месяцев. Похудел на 25 кг.

Вариантов диет куча. Эта не панацея, но если помогла, то ОК.
Главное понять,что диета это не ма месяц-два, а навсегда. Можно прожить на одной траве сколько-то. А потом скажешь что хватит и все вернется на круги своя...
Это сообщение отредактировал NikPri - 12 сен 2026 в 10:19

Диабетик 2тип. Весной добавили длинный инсулин, пару месяцев сахар 8-9, теперь опять 12-13. Диета, лёгкие физнанрузки (зарядка, гантели, элипсоид). К эндокринологу в поликлинике не попасть, только через терапевта. Терапевт: купите капустный лист, разделите его на 2 части. Одна часть в среду, вторая в субботу. Все, вы здоровы!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (perecus @ 12 сен 2026 в 10:21)

Диабетик 2тип. Весной добавили длинный инсулин, пару месяцев сахар 8-9, теперь опять 12-13. Диета, лёгкие физнанрузки (зарядка, гантели, элипсоид). К эндокринологу в поликлинике не попасть, только через терапевта. Терапевт: купите капустный лист, разделите его на 2 части. Одна часть в среду, вторая в субботу. Все, вы здоровы!

Уже на инсулине? Сочувствую. Если есть куда худеть, то срочно снижайте вес. Прям срочно.

Цитата (Bizels @ 12.09.2026 - 10:05)

Да дох есть каналов врачай и на ютубе и в тиктоке (чтоб долго и нудно не смотреть) и где только нет и каких только форматов нет. Да и врачи людям на приемах мозгу ебут, кто слушает?! Реально? Пока не ебнет. Никто! Или по началу еще шевелятся а дальше болт положен, тк это же диеты смены образа жизни и это не на месяц а на постоянку у многих.

Да, каналов врачей много, в том числе эндокринологов и нутрициологов.
Но пока мне не попадался (хотя не искал специально) блог русскоязычного врача из Великобритании.
Думаю, это могло бы быть любопытным.
Но, конечно, зависит от умения интересно рассказывать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (brand233 @ 12 сен 2026 в 09:03)

Тут прикол в том что Англии нужны люди, а россии - нет. Я еще до ковида за пару лет как обращался в местную поликлиннику с диспансеризацией - так вместо лечения, они тупо сделали вид что потеряли анализы и на хер послали. А в платной будут лечить от выдуманных болезней и подороже (пока деньги не кончатся или поциент сдохнет). У меня куча примеров как вполне здоровый человек в платнике был залечен до смерти. (ну как куча, парочка, но есть) А вообще я даже не представляю как можно удержать давление 140/80 когда у всех моих коллег практически после 35 165/135 норма, и хоть пей таблетки хоть не пей - ниже не опускается (хотя может таблетки у нас липа), лично я сам уже лет 20 живу с давлением 185/165 (бывает до 215 подымается) и пока жив, тружусь... (хотя с радостью бы уже помер ибо перспектив в жизни никаких, точнее в минуса)

Соглашусь со всем... 185/165 не представляю как с этим жить.
Я таблетки после 40 стал пить, но у меня гипертония после травм голову - бокс в юношестве. В башке всякие спазмы. И как то это херово лечится.
А по диабету - сдавал недавно кровь на сахар. Перед сдачей с утра поел - плотно)) 6.6 показатель. Чуть выше, но после того как покушал норм.
Вообще худею обычно в отпуске. Выхожу колымить. Это недели 2-3 подряд. Работаю по 11-13 часов и не ем ничего, только чай пью с лимоном без сахара. Упадка сил не чувствую, работаю норм - завтракаю и ужин. За 2-3 недели с 90 до 85 легко сдуваюсь.

Сколько феерической чуши понаписано

А суть все та же
от старости и социальных болезней
<обусловленных образом жизни>
лекарства нет и не предвидится

И знание диагноза не улучшает
а ухудшает состояние пациента

Так что живите пока живется
так как вам нравится

И умирайте когда придется
не цепляясь не позорясь

Цитата (bfr @ 12 сен 2026 в 10:29)

Цитата (Bizels @ 12.09.2026 - 10:05) Да дох есть каналов врачай и на ютубе и в тиктоке (чтоб долго и нудно не смотреть) и где только нет и каких только форматов нет. Да и врачи людям на приемах мозгу ебут, кто слушает?! Реально? Пока не ебнет. Никто! Или по началу еще шевелятся а дальше болт положен, тк это же диеты смены образа жизни и это не на месяц а на постоянку у многих. Да, каналов врачей много, в том числе эндокринологов и нутрициологов. Но пока мне не попадался (хотя не искал специально) блог русскоязычного врача из Великобритании. Думаю, это могло бы быть любопытным. Но, конечно, зависит от умения интересно рассказывать.

Вы прям меня мотивируете
А рассказывать я умею. На трех языках. Работа такая

Цитата (brand233 @ 12 сен 2026 в 09:03)

Тут прикол в том что Англии нужны люди, а россии - нет. Я еще до ковида за пару лет как обращался в местную поликлиннику с диспансеризацией - так вместо лечения, они тупо сделали вид что потеряли анализы и на хер послали. А в платной будут лечить от выдуманных болезней и подороже (пока деньги не кончатся или поциент сдохнет). У меня куча примеров как вполне здоровый человек в платнике был залечен до смерти. (ну как куча, парочка, но есть)

прям представляю разговор в регистратуре.
-галя, он опять пришел.
-кто?
-ну этот малахольный. хочет чтоб мы его лечили.
-аж жалко его, ну не знаю, потеряй анализы, пусть еще поживет.
Это сообщение отредактировал coin99 - 12 сен 2026 в 10:45

Цитата (bfr @ 12 сен 2026 в 10:29)

Цитата (Bizels @ 12.09.2026 - 10:05) Да дох есть каналов врачай и на ютубе и в тиктоке (чтоб долго и нудно не смотреть) и где только нет и каких только форматов нет. Да и врачи людям на приемах мозгу ебут, кто слушает?! Реально? Пока не ебнет. Никто! Или по началу еще шевелятся а дальше болт положен, тк это же диеты смены образа жизни и это не на месяц а на постоянку у многих. Да, каналов врачей много, в том числе эндокринологов и нутрициологов. Но пока мне не попадался (хотя не искал специально) блог русскоязычного врача из Великобритании. Думаю, это могло бы быть любопытным. Но, конечно, зависит от умения интересно рассказывать.

Да дофига, только смысл? Многие бросают это дело тк отвлекает от работы, выхлопа ровно ноль, потеря времени а в сутках всего 24 часа. Все начинают только с анализами лезть и пр, доктор посмотрите и на этом все. Лишние приемы получаются в свободное время. Мой друже энд сначала даже пытался. И на приеме, как бы доходчиво и в красках ты не рассказал, пациент пока петух в ж не клюнет не чешется. А так, просто слушать? чтобы что? С его пациентами я дело имею, в плане диета/спорт/мотивация. Это как камень в гору двигать. И еще видосики пилить радостно?)

Цитата (mishgansp @ 12 сен 2026 в 10:37)

короче, надо худеть... А пожрать я люблю, особенно вечером.. При росте 185 - вес 90... Если жена уезжает на неделю, а мне самому вкусняшки готовить лень, то за неделю могу 1-2 кг легко сбросить :)

вот только сбрасываешь ты не жир а воду. Это бесполезно

Цитата (garik057 @ 12 сен 2026 в 09:14)

Цитата (mishgansp @ 12.09.2026 - 09:06) я стараюсь бегать до работы 2 раза в неделю. Плюс тренажёрка 3 раза в неделю, если заваа по работе нет. Ну и по утрам мини зарядка. Приседы, наклоны. В выходные отдыхаю.  Ну только мини зарядка... Хотя, выходные - это только дни недели. Работаю каждый день. Без выходных, отпусков, праздников... К сожалению, бег по утрам невозможен. А вот гимнастикой и зарядкой займусь. Спасибо.

нет слово "невозможно". помню, тренер в зале говорил - самый мотивированный человек тот, у которого на клапан резко надавило. Он ВСЕГДА найдёт, где личинку отложить. и время, и место, а желания хоть отбавляй. Я просто встаю чуть раньше. пробежка на 4 км по просёлочной дороге и хорошим горкам занимает около 30 мин. Бегу на максимальном расслабоне. В комфортном темпе.
Но! Самое главное - жрать меньше. А если я сижу дома и делать нех, то начинаю бомбить холодильник. Если жена с дочкой уехали в отпуск, то, конечно, я тупо выкидываю всю неправильную еду. Делаю так, чтобы не было вкусняшек дома. А если оч хочется пожрать, то тупо пью пустой чай, ну или с молоком.

Цитата (старичок1 @ 12 сен 2026 в 09:09)

Врач, ты все правильно рассказал, конечно. Но надежду людям не отбивай. Уже есть несколько случаев полного излечения от диабета 1 типа.

Путем реинкарнации, видимо

Цитата (Viteck116 @ 12.09.2026 - 09:05)

Вообще нихуя ничего непонятно, кроме давления. Смысл читать все это, если ТС оперирует какими-то понятными только профессионалам терминами.

Так дохни от диабета и мозги не яби
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (mishgansp @ 12.09.2026 - 08:37)

короче, надо худеть... А пожрать я люблю, особенно вечером.. При росте 185 - вес 90... Если жена уезжает на неделю, а мне самому вкусняшки готовить лень, то за неделю могу 1-2 кг легко сбросить :)

Потому что молод ещё.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Спасибо,прочитал, интересно,как уже писали нужно худеть и следить,что ешь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Щпрот @ 12.09.2026 - 09:38)

Похудел на 30 перестал пить таблетки от давления. Ходите больше и не жрите сахар и хлеб. 59 лет гипертония 2 степени, весил 110 рост 185, сейчас 80 кг. Бросил курить и взял себя в руки) Причем врачи мне говорят, что таблетки от давления теперь на всю жизнь, я с ними в корне не согласен. Будьте упорны коллеги и все будет ништяк. Всем Пис !

Опять же Не жрите сахар Полное заблуждение что вы к этому сахару привязалась. Быстрые углеводы вот проблема . Да сахар один из них но не единственный.
Вообще надо смотреть на гликемический индекс продукта. Но без углеводов организм не выживет. Если сидишь на инсулине можно жрать всё что угодно Надо грамотно рассчитывать дозу и избегать резких скачков . Самоконтроль и будет счастье. считайте поджелудочная в ваших руках в шприц ручке . Стаж 7 лет 1 тип. Вес был 90 сейчас 75 стабильно держится уже пять лет . Совет. витамины и микроэлементы в рацион обязательно .
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Бармалей1310 @ 12 сен 2026 в 09:12)

я тут в 45 лет увлекся анализами… гликированный гемоглобин 5,1, рост 190 вес 78, и это езе много, в молодости около 67 был. а вот холестерины плохие, лпнп 4,2. теперь перестаю жрать каждый день жирную жареную свинину ну и прочие гнусности. пиво пока оставлю. посмотрим что получится

При таких анализах рекомендую сдать на АСТ,АЛТ, билирубин и щелочную фосфатазу. Холестерин в большей степени синтезируется печенью,а не приходит вместе с едой. Поэтому, если анализы на от печени буду не в референсах ,то начать надо с ее лечения будет, чтобы снизить ЛПНП ( плохой холестерин).

Цитата (DRC1970 @ 12 сен 2026 в 10:38)

Сколько феерической чуши понаписано А суть все та же от старости и социальных болезней <обусловленных образом жизни> лекарства нет и не предвидится И знание диагноза не улучшает а ухудшает состояние пациента Так что живите пока живется так как вам нравится И умирайте когда придется не цепляясь не позорясь

Самый "эффективный" совет , чтобы быстрее отдать концы. Тупее не придумать.

Бл, у меня другая проблема- поправиться никак не могу. После ковидлы похудел на 12кг, так и остался в этом образе длинного дрища. Пупок чуть вылез, а щёки ввалившиеся, как и руки- ноги верёвочки. И ем нормально по режиму, раз в 3-4 часа. Бесполезно
Размещено через приложение ЯПлакалъ