Постоянная усталость, апатия и сонливость

Я синьку начигаю пить в таких случаях
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Такое же состояние было. Сходил к эндокринологу, сказала тщательнее следить за уровнем сахара в крови, 10 дней колоть внутрижопно B6, потом 10 дней систем с B12 (тиогамма).
После уколов B6 стал гораздо бодрее, B12 пока только предстоит.

Психотерапевт в помощь, пропишет лекарства

Цитата (Iehegjdthn @ 22 июл 2026 в 16:54)

Такое же состояние было. Сходил к эндокринологу, сказала тщательнее следить за уровнем сахара в крови, 10 дней колоть внутрижопно B6, потом 10 дней систем с B12 (тиогамма). После уколов B6 стал гораздо бодрее, B12 пока только предстоит.

кстате, да. витамины группы бэ. пока пиво пил - такого не было

Гемоглобин упал. Кровь на биохимию, почки проверить.

Цитата (Циммерман @ 22 июл 2026 в 16:41)

Что то гормональное, для начала к хорошему платному терапевту(никаких районных поликлиник)

А к платному - это просто чтобы денех отдать за то что можно сделать бесплатно? 😅

ТС же сказал что проходил обследование, хоть космонавтом лети. То есть по анализам скорее всего всё в пределах нормы там. Соответственно, чем поможет платный терапевт, кроме как облегчит карман? 😅

Цитата (victor812 @ 22 июл 2026 в 16:34)

В последнее время - постоянно хочется спать. Апатия, ничего не хочется делать. Голова - как в тумане. На выгорание, депрессняк и прочее "психологическое" - не особо похоже, да и предпосылок нет. Настроение вроде бы нормальное. Если честно, грешу на дефицит йода и вообще - витаминов. Кто-нибудь сталкивался с подобным состоянием? Какие можно попить витамины или БАДы? В больницу пока идти некогда, может быть - зимой или поздней осенью. По работе проходил медосмотр весной - сказали, что хоть в космонавты можно записываться.

Сейчас мы тебе поставим диагноз

Цитата (victor812 @ 22 июл 2026 в 16:34)

В последнее время - постоянно хочется спать. Апатия, ничего не хочется делать. Голова - как в тумане. На выгорание, депрессняк и прочее "психологическое" - не особо похоже, да и предпосылок нет. Настроение вроде бы нормальное. Если честно, грешу на дефицит йода и вообще - витаминов. Кто-нибудь сталкивался с подобным состоянием? Какие можно попить витамины или БАДы?

Было подобное.

Еще к описанию можно добавить "синдром ложного похмелья". Это когда вчера не пил, но утром встаешь и полное ощущение, что вчера все же слегка прибухнул.

Плюс к тому - частые простуды (раз в месяц), плохая работа желудка, боли в суставах, снижение либидо.
Возраст тогда был около 45.

Сходил к доктору - доктор предложил проверить уровень витамина D.
Анализы показали - острый дефицит D.
Доктор прописал дозировки D (ударные первый месяц, затем меньше).

Стал принимать - через месяц как другой человек. Качество жизни изменилось кардинально.
Почти все прошло, не болею, радуюсь жизни.
Это сообщение отредактировал Philistine - 22 июл 2026 в 17:02

Возраст Просто возраст
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ща погодь, хрустальный шар протрем. Не анализы же сдавать в самом деле

Экстракт элеутерококка
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Всё просто - циркадные ритмы.


Это сообщение отредактировал vulcano - 22 июл 2026 в 17:07

Есть много бадов всяких,типа ежовика,маки перуанской.Пробовал анирацетам,точно бодрит.Даёт настрой не то что для веселья но для работы.И усталость не замечаешь.

Примерно в таком же возрасте пребывая я примерно в такую же ситуацию влип. вот тема моя ниже про это.

В общем щитовидка и печень дали о себе знать...

https://www.yaplakal.com/forum7/topic2670998.html?hl=
Это сообщение отредактировал OleLukole - 22 июл 2026 в 17:08

BCAA употребляю иногда.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть такое. Как говорит моя жена - нас чем-то травят.
Вообще непонятное состояние. Не высыпаешься, но спишь мало и уснуть сложно. Вроде особо ничего не делаешь, а устаёшь. Настроения нет. Ничего не интересно. Пробовал выпить - не пьянею и соответственно какого-то изменения состояния нет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

К онкологу загляни. Описанное- одни из симптомов рака крови.

Не читайте новостные ленты

Ну да, зачем нам врач и обследования. Посоветуйте бад, ага.
А потом - че эта мужики так рано мрут?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сходи уже на диспансеризацию.
Мало того что все анализы бесплатно сделают, так еще и на доп. исследования направят, если вдруг что не так.

Сейчас в больницу идти некогда,а зимой может быть уже и не зачем (не дай бог,как говорится)
Сдай кровь на сахар
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Шею разомни.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

БАДы все херня, колите тест
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня так в 42 года депрессия начиналась. А было это 17 лет назад. Почти. До сих пор на таблетках.
Причины было одновременно две : сильное выгорание на работе (работа по ночам) и семейные проблемы.
Семейная врач намеренно затянула лечение, направляя на 100500 ненужных исследований и анализов, пока я сам не соскочил.
А можно было бы всего этого пиздеца избежать, купировав его на начальном этапе.
Тогда я ещё не шарил, что нужно делать. Сейчас - огромный опыт.
Во-первых - ни какой синьки. А то загонишь себя ещё глубже.
Найди то, что максимально доставляет тебе удовольствие. Без разницы что.Мне, например, крайне активно помогает солнце.
Во-вторых - сразу же начни с проверки гормонов щитовидной железы. По результатам анализа будет ясно, куда двигаться.
Но это с практически 100% уверенностью что-то психологическое ... проблемы в семье, на работе, любой другой негатив.
Как раз это обычно и выстреливает после 40 лет - переоценка ценностей и/или осознание всей глубины текущего пиздеца.
Это сообщение отредактировал Proxymuss - 22 июл 2026 в 17:31

Бля ща столько народу на это жалуется... мне кажется за это спасибо нашей стабильно хуеющей ситуации вообще в принципе. Уже на всё всем похуй, а от того усталость. Даже если новости не смотришь, хуевая действительность ждет за каждым углом