Как я 1.000.000 шагов сделал за 30 дней


Страницы: (44) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Farthing	27.03.2025 - 19:20 [ показать ] 12
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.09.15 Сообщений: 1271	Пиздишь, небось дрочил со смартфоном в руке по 8 раз на дню, вот и набежало.
	[^]

DUnlim

27.03.2025 - 19:20

Статус: Offline

Командир самоходного дивана

Регистрация: 7.06.18
Сообщений: 12123

Цитата (Jeremy18 @ 27.03.2025 - 19:16)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 18:55)

Цитата (shkodnikk @ 27.03.2025 - 18:48)

лучше про башмаки расскажи,где покупаешь, что столько ходят?)))

Башмаки Экко. Хорошая у них колодка. Удобная как по мне. Нашел свои старые и растоптаные, в них и хожу. Но они на ладан уже дышат - а в новых пальцы болят.

Тоже кстати в экко свой миллион в месяц находил. Странные совпадения)

у меня батян тож носится по работе с утра и до вечера, да еще и физкультурой страдает по утрам 3 раза в неделю
в Асиксах принципиально.

Цитата (VitekG @ 27.03.2025 - 19:19)

Нам-то не звизди. В душе бегал небось?

недели 3 назад корешу помогал квартиру в потолок затянуть
Телефон пиликнул про 10 000 шагов часа через 2. Со стремянки слез, переставил - залез. И так полдня
А еще потом с пушкой побегать, кольца там всякие повырезать под светильники и тд
Вроде и на месте топчешься, а налетаешься так, что и расстояний не нужно

Это сообщение отредактировал DUnlim - 27.03.2025 - 19:23

[^]

МашруМ	27.03.2025 - 19:20 [ показать ] 13
Статус: Offline أحسنت ، لقد تعلمت جوجل Регистрация: 30.06.16 Сообщений: 14471	респект. В самолёте десантники готовятся к прыжку Инструктор считает: "1-ый пошёл, 2-ой пошёл, 3-ий пошёл..." Остается один молодой десантник. Инструктор говорит, мол, чего не прыгаешь? Слышит в ответ хриплый голос десантника: "Горло болит, не хочу!" Инструктор возмутился: "Давай на выход!" А десантник не хочет. Ну инструктор и давай его выталкивать из самолёта. Молодой упёрся и ни в какую. Тогда позвал инструктор пилота из кабины. Выталкивают вместе. Толкали, толкали, наконец, вытолкнули. Инструктор вытирает пот со лба и говорит: "Сильный попался, с*ка!" Слышит в ответ хриплый голос: "Спортсмен, наверное"
	[^]

ChromPam

27.03.2025 - 19:21

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10309

Цитата (BlackKnight @ 27.03.2025 - 19:00)

А ты с пульcосметром ходишь или нет?
Если нет, то мой тебе совет: Купи нагрудный пульсометр и контролируй пульс.
То что ты можешь столько ходить, не говорит о том, что ты не сажаешь сердце.

Я то же много хожу. Но так ка работаю, конечно не 33 тысячи шагов.
Но когда не болею и в нормальном режиме, у меня получается в среднем 20-25 тысяч шагов.
Но вот если я в выходные чуток позволил себе, я выхожу в понедельник на тренировку, смотрю на пульс и говорю себе: Не дружок, сегодня полегче, нафиг, нафиг.

Не. Пульсометра нет. И часов нет. Я на опыте. Чувствую - когда прибавить - когда притормозить. Большой опыт спортивный - хоть и любительский!)

А вот давление измеряю 3-4 раза в день.

[^]

brync	27.03.2025 - 19:21 [ показать ] 8
Статус: Offline Ярила Регистрация: 13.01.11 Сообщений: 4084	Физкультурник-алкоголик! Такого ЯП ещё не встречал))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

petrovichEkb	27.03.2025 - 19:22 [ показать ] 6
Статус: Offline хохмач Регистрация: 5.12.11 Сообщений: 5584	Может пешим курьером поработать, не было мыслей, полезное с полезным совместить ?
	[^]

gelezo131	27.03.2025 - 19:22 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.02.12 Сообщений: 9901	Мой рекорд 47000 за сутки и 690000 за месяц Это сообщение отредактировал gelezo131 - 27.03.2025 - 19:23
	[^]

ChromPam

27.03.2025 - 19:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10309

Цитата (Farthing @ 27.03.2025 - 19:20)

Пиздишь, небось дрочил со смартфоном в руке по 8 раз на дню, вот и набежало.

Попробуй, подрочи - Потом нам расскажешь как оно, точнее он. Думаю отвалится нахрен!)

[^]

alef78

27.03.2025 - 19:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.08.22
Сообщений: 4927

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 18:45)

с 19.00 до 24.00 я пью ~~водку~~ джин. Немного (для меня). Не закусываю ибо интервальное голодание.
похудел на 11 кг

помимо витаминов, препараты калия стоит принимать.
При хроническом приеме этанола он из организма теряется.
И при таком быстром похудении тем более.
Иначе можно дохудеться до летального исхода, причем, неожиданного (читал разок про такой случай).

[^]

strel6120	27.03.2025 - 19:24 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.12.12 Сообщений: 3827	Ебал я так болеть,по пять часов ходить ...
	[^]

ChromPam

27.03.2025 - 19:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10309

Цитата (brync @ 27.03.2025 - 19:21)

Физкультурник-алкоголик!
Такого ЯП ещё не встречал)))

В этом вся соль!)

Но я бы не стал путать понятия алкоголик и пьяница. Я пьяница.

[^]

ChromPam

27.03.2025 - 19:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10309

Цитата (strel6120 @ 27.03.2025 - 19:24)

Ебал я так болеть,по пять часов ходить ...

Вчера 7.5 часов ходил!)

[^]

~~votarukso~~	27.03.2025 - 19:25 [ показать ] 9
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.07.11 Сообщений: 2197	Бред. По всем пунктам. Алкоголь чрезмерно калориен. После выпивки также очень хочется жрать. После нормальной пьянки на весь следующий день ни о какой физкультуре не может быть и речи - чревато для сердца и вообще будет жуткая тахикардия и давление. Попутно - бухать херово для печени, сосудов и в принципе любого внутреннего куска организма. Это сообщение отредактировал votarukso - 27.03.2025 - 19:25
	[^]

beenawhile	27.03.2025 - 19:25 [ показать ] 6
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.04.13 Сообщений: 3683	Нифига себе у тебя свободного времени столько ходить! Раньше тоже этой фигнёй страдалось - по часу в день, по силам и больше, но на это нет времени. Сейчас выход - велотренажёр, время сокращается в 2 раза
	[^]

ReisiLind	27.03.2025 - 19:26 [ показать ] 7
Статус: Offline EST Регистрация: 10.09.20 Сообщений: 5993	Слабак. )))) не самая активная неделя была Это сообщение отредактировал ReisiLind - 27.03.2025 - 19:29
	[^]

ENRIQUE	27.03.2025 - 19:26 [ показать ] 3
Статус: Offline forever young Регистрация: 9.12.05 Сообщений: 5344	Наверно курьером устроился работать, 20км в день гдето выходит, без отпусков и выходных
	[^]

strel6120

27.03.2025 - 19:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.12.12
Сообщений: 3827

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 19:25)

Цитата (strel6120 @ 27.03.2025 - 19:24)

Ебал я так болеть,по пять часов ходить ...

Вчера 7.5 часов ходил!)

Я сутки в кабине отхуярил,на мапеде домой долетел
Если б ещё ходил на работу,вообще тут раз в месяц появлялся

[^]

russ84

27.03.2025 - 19:27

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.11.13
Сообщений: 2108

Цитата (Jeremy18 @ 27.03.2025 - 19:08)

Давно уже бросил алкоголь и начал больше гулять. Как то само собой получился и миллион

Молодцы ребята,пока есть здоровья вперед.Я уже пас к сожалению, остеоартроз
думаю перегрузил за последние года 2,советую следить за всем начиная с суставов ...пульсом.

[^]

petrovichEkb	27.03.2025 - 19:28 [ показать ] 1
Статус: Offline хохмач Регистрация: 5.12.11 Сообщений: 5584	о, порекомендуй джин кстати
	[^]

бnova

27.03.2025 - 19:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.01.17
Сообщений: 16817

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 19:05)

Да. Я поэтому сразу сказал что имею спортивное прошлое. И да - я готовился год к этому миллиону. Через год - попробую пройти 2.000.000 шагов за месяц!)

Нахуя?
извЕнити

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Уфимский	27.03.2025 - 19:29 [ показать ] 9
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.01.11 Сообщений: 1144	Мне недавно шагомер сказал, что я 5 километров за полторы минуты пробежал. Притом, что я был в туалете...
	[^]

бnova

27.03.2025 - 19:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.01.17
Сообщений: 16817

Цитата (ENRIQUE @ 27.03.2025 - 19:26)

Наверно курьером устроился работать, 20км в день гдето выходит, без отпусков и выходных

200 тыщь небось чаевых находил)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ChromPam

27.03.2025 - 19:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10309

Цитата (alef78 @ 27.03.2025 - 19:23)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 18:45)

с 19.00 до 24.00 я пью ~~водку~~ джин. Немного (для меня). Не закусываю ибо интервальное голодание.
похудел на 11 кг

Ну я бы сказал важнее калия - магний. Я всё принимаю!) витаминки у меня хорошие:

[^]

~~votarukso~~

27.03.2025 - 19:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 10.07.11
Сообщений: 2197

Цитата (beenawhile @ 27.03.2025 - 19:25)

Нифига себе у тебя свободного времени столько ходить! Раньше тоже этой фигнёй страдалось - по часу в день, по силам и больше, но на это нет времени. Сейчас выход - велотренажёр, время сокращается в 2 раза

Велотренажёр в домашних условиях быстро превращается в вешалку для одежды )

[^]

ChromPam

27.03.2025 - 19:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 1.01.21
Сообщений: 10309

Цитата (бnova @ 27.03.2025 - 19:29)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 19:05)

Нахуя?
извЕнити

Потому что могу.

Я как Портос - дерусь, потому что дерусь!)

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 51693
0 Пользователей: