Как не лохануться с витаминами⁠⁠

Жена спортсменка гимнастка, так она витамины почти не принимала. Меняла продуктовый набор дополнительно пила какую - то детскую смесь для малышей, какую - не помню, вроде nestle, но это не уверен.
Витамин Д- деревенское яйцо, причем пила сырым, запивая молоком.

не дороже "витаминов"

У меня судороги во всем теле с рождения. Вероятно не хватало всегда чего-то организму. Но родители на этом внимание сильно не заостряли, а я, как юный партизан, просто терпел и всё. Тем более, что это у меня было сезонное: осенью и весной. После 40, когда всерьез увлекся велосипедом и велопоходами появилась острая необходимость с этим что-то решать. По калию и магнию мне в аптеке подсказали Панангин. "Заодно и для сердца будет хорошо," - сказала мне аптекарша. Аналог более дешевый - Аспаркам. Помогает отлично.

Когда ехал в свое первое велопутешествие на долгий срок (7 дней) и длительное расстояние (600 км), то по совету бывалых путешественников покупал такой препарат, как "Регидрон". Это порошок, для разведения в воде (отвратительный на вкус))). Он предназначен для восстановления после всяких деарей и прочего. Стоит дорого (во всяком случае для меня), около 700+ рублей за пачку в 20 пакетиков. Содержит, кстати, калий тоже. Но благодаря ему проехал я свой маршрут на 5+. Проблем с судорогами и прочим не было.

Рыбий жир употребляю часто. Обычно покупаю в капсулах. Не могу сказать на счет состава и прочего ничего, в лабораториях не проверял. Могу сказать, что при раскусывании капсулы должен быть вкус именно рыбьего жира. Покупал дешевый (рублей по 100), покупал дорогой (от 1500 рублей). Разницы совершенно не заметил. Кроме того, что при раскусывании капсулы рыбьего жира, купленной за 2000 рублей, и когда совершенно когда не ощущаешь даже намека на рыбу... возникает чувство, что тебя где-то наебали. Так что беру в аптеке копеечные проверенные бренды. Извиняюсь за свою тягу к такому нищебродству, но мне как-то реально по хер на желание выглядеть круто, вваливая деньги за свою глупость.

Да. повышенный гематокрит лечат регулярным кровопусканием, проще говоря, разжижают кровь, сливая часть. Технология та же, что и 200 лет назад.

А цена её не смущает?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Для птиц и животных. Человека в списке потребителей нет)
А так цена огонь, конечно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Разбить проблему на мелкие проблемы.
1.Пить водку.
2.Не работать, чтобы не уставать.

Дави с жирных рыб!

Это уже концентрат , то есть БАД под названием Омега 3
В рыбьем жире эти цифры 180/120.
И как раз эти цифры чаще всего и фигурируют в "крутой" Омеге 3 , а по сути занимаются наибаловым , выдавая за нее Рыбий жир
В общем разницы то особо и нет , просто пересчитывайте стоимость 1 грамма EPA и DHA . Чистый работы жир ничем не хуже . А учитывая, что самому количество кислот EPA и DHA не представляется возможным , тем более не стоит гнаться за модной Омегой 3 , недооценивая простой рыбий жир

Цена здоровья явно выше. Я беру печень трески по 250 рублей, кроме меня в семье ее никто не есть. Съедаю банку за два раза, жир с нее сливаю и позже добавляю в гречку или рис. Тоже хватает на два/три раза. Получается, что банка на неделю примерно. В месяц выходит тысяча +/-. Это для вас дорого, учитывая цены на лекарства?

Поправлю немного-витамин D в желтке.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так это - спортсмены, они сами себе лучшие врачи и фармакологи. Сами знают какие препараты принимать и в каких дозировках. Вот, такие гениальные родились. Только потом, как не читаешь, один помер от анаболиков, другой, третий.. Если не от анаболиков, то от нарушения функций печени или почек, те же мочегонные - горстями хлещут. Не понимают они, что печень или почки, это не бицепс, их - не накачать, только посадить можно.

Вот спасибо, приму к сведению

Размещено через приложение ЯПлакалъ

есть "рыбный" жир и "рыбий" жир - разницу погуглите самостоятельно...

Жидкий рыбий жир в литровых бутылях(и вразы дешевле чем на Вазоне и ВБ) продается в местах где торгуют комбикормами. Там же ,знающие ,берут крема для животины. В зиму рукам очень помогает от обветртвания. Нет, многие люди брезгливы конечно. Но продукт там чистый.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

"лечат все то же самое и так же "хорошо", как лечили несколько сотен лет тому назад?"

То, что метод остался в ходу для нескольких довольно экзотических случаев, я в курсе. И то скорее в виде физиопроцедур, а не лечения. Я о том, что сегодня никто не будет лечить им гипертонию или депрессию, как в былые времена.

Да есть она. Просто не за 100 руб.
Сейчас ем "Рижское золото" из Мурманска.

Да, да рыбий жир должен делаться из специальных рыбов, лучше трибалтийских или европейских, а ваша жирная селедка-это фигня.

Организм тогда рос и ему надо строительный материал.
Где то читал что именно на рыбьем жире выросло самое здоровое поколение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть у меня знакомый-сейчас начмед онкологической больницы крупного города, в то время-хирург. Вместе в фитнес-клуб ходили. Он только Омегу-3 и Омегу-6 принимал.

Это потому что молоко не пьют, загорать в деревне надо под трехлитровочку парного молока...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фарма просто бизнес ничего личного. Бывшая теща заведующей аптекой. Продают то, что им сказал офис сети. А в офисе сети сидит менеджер который получает денежку за то, что продадут определенный преперат, определенного производителя. И не важно, что остатки других производителей надо продать, ибо их дофига еще в аптеке, а по некоторым могут и срока подходить.

Вчера только комбилипен в ампулах купил, проколю по жопе десять дней, ибо нех в недельный запой было уходить

Астанавись.

Размещено через приложение ЯПлакалъ