Диета


Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

kazulin	14.12.2022 - 21:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.10.14 Сообщений: 176	Гречка -наше все!))) Мне помогает кг- полтора сбрасывать ,когда появляются после пива и закусок к нему. было б желание держать себя в норме.
	[^]

Ammoni	14.12.2022 - 21:50 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 18.01.14 Сообщений: 1153	Работаю в шинной специфике. Работа сезонная. Когда сезон идёт, времени в туалет сходить нет. За весну в районе Отрадное закончились крылышки в КФС и пицца в Додо. В итоге понял, что пуговицы на рубашке героически сдерживает пузо. Бушлат не застегивался. Момон 110 см по метров. 2 месяца правильного питания, отказ от алкоголя и минимальные физнагрузки. В итоге 96 см и я опять стройный, как кипарис)) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~БабаБабариха~~	14.12.2022 - 21:52 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.10.21 Сообщений: 3717	У меня была своя диета- до обеда ела всё. После обеда всё, кроме сладкого и мучного. После шести- семи вечера- ничего, кроме воды и кефира. И полное исключение майонеза. Покупные лимонады не люблю, к чипсам и прочей калорийной хрени не приучена. Питаюсь исключительно домашней готовкой. За год минус тридцать килограмм. Надо бы еще столько же, но пока никак не соберусь, поэтому стараюсь хотя бы не набрать сброшенное. Но пять кило болтаются туда-сюда. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

deda62

14.12.2022 - 22:01

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 26.06.13
Сообщений: 598

Цитата (БабаБабариха @ 14.12.2022 - 21:52)

У меня была своя диета- до обеда ела всё. После обеда всё, кроме сладкого и мучного.
После шести- семи вечера- ничего, кроме воды и кефира. И полное исключение майонеза. Покупные лимонады не люблю, к чипсам и прочей калорийной хрени не приучена. Питаюсь исключительно домашней готовкой.
За год минус тридцать килограмм. Надо бы еще столько же, но пока никак не соберусь, поэтому стараюсь хотя бы не набрать сброшенное. Но пять кило болтаются туда-сюда.

От конкретного организма завит. Есть такой препарат (не реклама ) Озимпик. Но надо смотреть по сахару в крови. Он дорогой, а сейчас вообще пиздец. Укол раз в неделю. Я его колол 2 месяца. Итог -24 кг. Если сахар низкий, то не стоит.

[^]

Рeгион33	14.12.2022 - 22:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 3.01.22 Сообщений: 831	у всех все по разному. Я жру и пью все подряд в любое время суток. И все нормально. Мне повезло с метаболизмом. Правда, когда курить стал кардинально меньше, то появился небольшой животик. А вот бывшая жена и не ест много и пытается диету соблюдать, а вот 150х100, а может и больше
	[^]

~~БабаБабариха~~

14.12.2022 - 22:18

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.10.21
Сообщений: 3717

Цитата

Почитала про него, очень и очень неоднозначный препарат...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~Стукач88~~	14.12.2022 - 22:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 10.12.22 Сообщений: 163	Главная ценность в жизни это свое пузо лол. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

maik2

14.12.2022 - 22:44

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 20.11.14
Сообщений: 17218

Цитата

"Я чуть в обморок не упала- на пороге стоял Сергей с огромным букетом цветов, улыбаясь во весь рот, но...Он был еще толще, чем до начала наших занятий! Не меньше 200 кг на первый взгляд!!!

Что это за врач, что не знает, что за две недели нельзя набрать 130 кг?
200-70...

[^]

хачапурик	14.12.2022 - 22:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.01.16 Сообщений: 274	Две с половиной недели в инфекции с кишечной палочкой, жуткий дрищ и рвота. Минус 8 кг. Лучше любой диеты. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

iri1	14.12.2022 - 23:08 [ показать ] 1
Статус: Offline Созидатель жизни Регистрация: 27.03.15 Сообщений: 5985	Хороший розыгрыш, позитивный. Не какой-нибудь идиотский-слабоумный-кретинский пранк. Это сообщение отредактировал iri1 - 14.12.2022 - 23:08
	[^]

Evgen264	14.12.2022 - 23:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.05.19 Сообщений: 5559	Ну я хер знает... 115 кг всегда при росте 182, бросаешь курить и здрасте 125-130 кг. Я и так то курю мало, у меня в месяц пачек 8-10 уходит... Но, был секрет похудения до 76 кг. Жрать/пить/курить не прекращал, просто связался с ебанутой. 8 месяцев и сдрасте минус вес. Правда больше я такого не хочу.
	[^]

~~Toljan80~~	14.12.2022 - 23:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.01.19 Сообщений: 2785	А я то набираю , то скидываю. Физ. трудом если занимаюсь , то скидываю быстро , а если особо не напрягаюсь , то набираю , хотя врачи рекомендовали скидывать , но я не толстый , нормальный , сам крепкий , но с небольшим животом , его под одеждой и не видно практически. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~Evgen387~~	14.12.2022 - 23:18 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 15.08.21 Сообщений: 144	Со всем уважением,ко всем похудевшим. Пол жизни прозанимался спортом,комфортный вес 100,при росте 182,и тяга тянется и присед приседается. После всем известной модной нынче болезни,потерял 7 кг,казалось бы радуйся,вот тебе пресс,вот ты порхаешь на ветру,как кусок целофана-но нет. Почти год эти 7 кг так и не вернулись,сейчас 98,но уже проще. К чему собственно рассказ,живите в комфортном для вас весе,индекс массы тела-это полнейшая ахинея,без учета плотности костей,плотности мяса и веса жировой прослойки. Всем добра,страждущим похудеть-минус на весах,набирающим-только плюс) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Demetrio

14.12.2022 - 23:28

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 30.11.15
Сообщений: 203

Цитата (BornOfPain @ 14.12.2022 - 18:53)

Убрал из рациона: все сладкое, майонез и соуса на его основе, и почти все мучное (минимально черного хлеба), за месяц минус 11 кг.. Работа не сидячая. Доволен.

Я и так это не ем... А вот работа сидячая.. вес только так и набирается, хоть одни йогурты ешь.. :(

[^]

~~Стукач88~~	14.12.2022 - 23:35 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 10.12.22 Сообщений: 163	Ещё коммент в тему жри много,живи мало и оставь после себя большой,жирный труп хех. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Rossiyanochk

15.12.2022 - 00:23

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 2.02.15
Сообщений: 188

Цитата (BornOfPain @ 14.12.2022 - 18:53)

Бляяя ну как?! Хлеб, сахар исключила.... Муж худеет понемногу, а всё та же🤦‍♀️😭

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Rossiyanochk

15.12.2022 - 00:28

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 2.02.15
Сообщений: 188

Цитата (Evgen387 @ 14.12.2022 - 23:18)

Со всем уважением,ко всем похудевшим. Пол жизни прозанимался спортом,комфортный вес 100,при росте 182,и тяга тянется и присед приседается. После всем известной модной нынче болезни,потерял 7 кг,казалось бы радуйся,вот тебе пресс,вот ты порхаешь на ветру,как кусок целофана-но нет. Почти год эти 7 кг так и не вернулись,сейчас 98,но уже проще. К чему собственно рассказ,живите в комфортном для вас весе,индекс массы тела-это полнейшая ахинея,без учета плотности костей,плотности мяса и веса жировой прослойки.
Всем добра,страждущим похудеть-минус на весах,набирающим-только плюс)

Я 90....рост 165... Тити 3 размер свои, натуральные, попа тоже есть, естественная, аппетитная со слов окружающих 🤭меня ничего не напрягает, нет отдышки или дискомфорта.... Ну, 10-15 скинула б, но не сейчас.... Зима, холода.... Так теплее😜

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

DikijChan	15.12.2022 - 00:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.03.22 Сообщений: 1220	За месяц 12 кг сбросил питаясь по диете, три недели жрать хотелось на четвертую уже хватало маленькой порции и чувство голода пропало Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

mishgansp

15.12.2022 - 00:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.04.15
Сообщений: 8759

Цитата (alex888 @ 14.12.2022 - 18:38)

Представил себе ситуацию.Улыбнуло.
Сам в этом году сбросил 8 кг. чему несказанно рад.

я 4 скинул с лета. Убавил углеводы, никакого сахара и мучного по минимуму. Надо опять кардио, но лень. Только небольшая треня каждое утро

[^]

DoctorWho88	15.12.2022 - 01:25 [ показать ] 0
Статус: Online Юморист Регистрация: 20.08.15 Сообщений: 589	Рад, что набрал вес. А то с 9 класса весил 56 кг. Теперь 73. Доволен.
	[^]

checkout

15.12.2022 - 01:29

Статус: Online

Шутник

Регистрация: 15.03.21
Сообщений: 74

Цитата (alefed @ 14.12.2022 - 19:00)

В ю.трубе есть канал " большое дело",похудение без голодания и прочей хуеты, я за 2 месяца похудел на 11 кг, не для рекламы, и у него есть 2х недельные бесплатные марафоны, реально работает!!!

Прочая хуета и марафоны это по сути одно и тоже, не противоречьте сами себе в одном сообщении хотя бы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~Jeremy18~~

15.12.2022 - 01:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.10.21
Сообщений: 2503

Цитата (alex888 @ 14.12.2022 - 18:38)

Представил себе ситуацию.Улыбнуло.
Сам в этом году сбросил 8 кг. чему несказанно рад.

Скинул по Лайту 20кг без изнурительных диет, активностей и фармы, на одной только теории гормональной стороны проблем ожирения. Но главное я стал чувствовать себя здоровым в сорок то лет.

Вот чему я несказанно рад после почти 10 лет безуспешных попыток похудеть стандартными методами (калорийность, активность, жирофобия и прочий бред диетологов)

[^]

~~Jeremy18~~

15.12.2022 - 01:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.10.21
Сообщений: 2503

Цитата (Demetrio @ 14.12.2022 - 23:28)

Цитата (BornOfPain @ 14.12.2022 - 18:53)

Я и так это не ем... А вот работа сидячая.. вес только так и набирается, хоть одни йогурты ешь.. :(

Сладкое не ешь? Читай состав. В любой промышленной еде куча сахара. Йогурты чуть ли не на первом месте. Ну и фрукты

[^]

~~Jeremy18~~

15.12.2022 - 01:42

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.10.21
Сообщений: 2503

Цитата (kazulin @ 14.12.2022 - 21:49)

Гречка -наше все!))) Мне помогает кг- полтора сбрасывать ,когда появляются после пива и закусок к нему. было б желание держать себя в норме.

Не желание, а сила воли. А она конечна к сожалению.

[^]

Borbo

15.12.2022 - 01:42

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 7.09.15
Сообщений: 961

Цитата (барзучилло @ 14.12.2022 - 20:45)

Со 100 до 87 за 8 месяцев... Но тяжеловато было. Без сладкого, сдобы, на ночь не жрал. Хлеб- 1 кусок ржаного. Без бухла. Ну и спортзал не бросал.

С 90 до 76 за полтора месяца. Дробное питание здоровыми продуктами. Потом в спортзал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 45134
0 Пользователей: