нарушились часы (биологические)
понаблюдай за собой...
когда спишь одной ноздрей дышишь лучше (ведущая), когда бодрствуешь..другой
С утра воняют подмышки...хоть обмойся, а после часов 10 бодрствования... ничего не воняет (если помыть)
У него просто "утро" начинается на несколько часов позже вынужденного пробуждения
Ускорить перистальтику можно выпив два стакана (залпом) холодной воды и встать на ногу с опорой на какую-нибудь табуретку слегка ссутулившись.
Постоять так...минуты три
Но это не борьба с причиной. Причина уже озвучена. Что с этим делать?
Это платный вопрос