Картофель богат аскорбиновой кислотой (витамином С). На один килограмм сырой картошки приходится 80–100 миллиграммов аскорбиновой кислоты. Также в данном овоще есть витамины В6, В2 и В3 и Е. Различные макро- и микроэлементы тоже присутствуют в картофеле: калий, кальций, йод, фосфор, сера, железо, магний, кобальт, бор, цинк, хлор и ванадий. Кроме того, в овоще имеются незаменимые аминокислоты: лейцин, лизин, фенилаланин, тирозин и валин.
Лопайте картошку, особенно запеченую, не слушайте неучей всяких.
А я вот считаю что пошли они на хуй эти диетологи ебаные!Нахуя жить на пару-тройку лет дольше если придется отказатся от сала,шашлыка,коньяка,жареной картошки и прочих неполезных,но таких вкусных ништяков!Житуха и так коротка и полна всяких неприятностей что бы отказывать себе в маленьких радостях.
Картофель богат аскорбиновой кислотой (витамином С). На один килограмм сырой картошки приходится 80–100 миллиграммов аскорбиновой кислоты. Также в данном овоще есть витамины В6, В2 и В3 и Е. Различные макро- и микроэлементы тоже присутствуют в картофеле: калий, кальций, йод, фосфор, сера, железо, магний, кобальт, бор, цинк, хлор и ванадий. Кроме того, в овоще имеются незаменимые аминокислоты: лейцин, лизин, фенилаланин, тирозин и валин.
Лопайте картошку, особенно запеченую, не слушайте неучей всяких.
Есть от картошки польза. Когда принимаешь обильные возлияния, обязательно надо плотно поесть картошки. Похмелье будет легче. Проверенно на себе. Где-то прочитал, что крахмал помогает расщеплению ацельднгида, который и вызывает похмелье
И как крахмал в желудке разлагает уксусный альдегид в крови? Разве что связывает спирт, но тоже как то не то.
Как только я вижу выражение "выводит шлаки и токсины", я сразу же прекращаю чтение.
Во-во,тут один патологоанатом писал,ему вопрос задали про шлаки токсины,так не сознается,не видел говорит. Манная каша хороша для детей,больных и стариков беззубых.Но читать дичь о том,что её без всяких добавок есть невозможно,даже не стала. Щи,да каша -еда наша,и хлеб - всему голова.Я еще из того поколения,которое выросло на кашах,в детстве в основном ело картошку,хлеб и рожки,которые поносят из всех углов.Так вот,несмотря на это,жирных среди нас не было,единицы встречались,не более.А энергия перла,хоть отбавляй.Глядя на нынешних рыхлых и вялых школьников,лишний раз боящихся пошевелиться,возникает вопрос:про вредность чего нам тут затирают?
самая пустая крупа - это рис... а вообще порахивает рекламой серножопой хавки, кускус какой-то
Врачи говорят полезно!Попал как то с сальмонелезом в инфекционку кормили такой рисовой кашлй развареной в клейстер,типа диета.А так из за болячки не жрал дня 3 сожрал ее мгновенно еще и добавки попросил.
Ну, вред от употребления манной каши, Вы, по-видимому, воочию наблюдаете? Или это просто позиция "в это хочу верить и верю, а в это не хочу и не верю"?
Сцитируйте, где я написал про вред. А то, вы, похоже приписываете мне свои домыслы. "бесполезна" и "вредна" - совсем разные слова с совсем разным смыслом.
Цитата
П.С. Насчёт бесполезности картошки - лютый бред. Если уж другая литература не доступна, Джека Лондона надо было в детстве читать, где о пользе картошки говорится
Ну да, все врачи-диетологи тупые, Джек Лондон лучше знает. Польза от картошки, как я и писал выше - дешевый и простой способ насытить организм (особенно на севере, Джек Лондон, скорее всего, об этом и писал). Плюс - не раздражает желудок. На этом польза картошки заканчивается, голимый крахмал.
Это сообщение отредактировал TraderFX - 9 фев 2020 в 12:15
для вас специально Дието́лог — специалист в области диетологии, соответствующий академическим и профессиональным требованиям. Врач-диетолог является дипломированным врачом, закончившим медицинский вуз и получившим затем дополнительное образование по диетологии, подтвержденное соответствующим дипломом. Является экспертом в области питания. Врачи-диетологи занимаются лечением ожирения, а также дают рекомендации пациентам по вопросам правильного питания, ведения здорового образа жизни, либо ставят цели для достижения определённых результатов, связанных со здоровьем.
Короче нах никому не нужный рвач. Диетолог - человек, который официально имеет право тебе сказать: Хватит жрать. Всё.
Диетологи вообще не рекомендуют на картошку налегать. Она лишь насытиться помогает, не более.
Ээ, я всегда думал, что еду едят, чтобы насытиться
И зря. Пища должна быть не только сытной, но и полезной - в ней должны быть витамины, белки, жиры, углеводы в сбалансированном количестве, другие элементы. А насытиться можно и пустыми макаронами. Обожраться прям.
Жрете что попало, "чтобы просто насытиться", а потом удивляетесь, что выглядите херово, да и болячки вылезают всякие.
Дието́лог — специалист в области диетологии, соответствующий академическим и профессиональным требованиям. Врач-диетолог является дипломированным врачом, закончившим медицинский вуз и получившим затем дополнительное образование по диетологии, подтвержденное соответствующим дипломом. Является экспертом в области питания. Врачи-диетологи занимаются лечением ожирения, а также дают рекомендации пациентам по вопросам правильного питания, ведения здорового образа жизни, либо ставят цели для достижения определённых результатов, связанных со здоровьем.
Другое дело, что сейчас каждый второй "диетолог" - шарлатан без образования, но это проблема не диетологов, а шарлатанов.
Это сообщение отредактировал TraderFX - 9 фев 2020 в 12:28
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com