Опять закурил

12 лет курил, из них 10 бросал. Ну нах. 18 лет не курю, чему несказанно рад. Удачи и сил в борьбе!

Курил лет 15, бросил 13 лет назад, и сука 2 месяца назад подсел на электронки. Этот никотиновый шайтан всегда рядом))) сейчас пытаюсь завязать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Можно же бычки собирать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Парадоксально, но с сильного бодуна я курю, как не в себя. Мутит, выворачивает, но дымишь с удвоенной силой. Я вообще не могу понять этого феномена. Представляю, какая нагрузка на сердце.

Благо, практически перестал бухать, да и раньше не сказать, чтоб прям квасил.

30лет курил, 4 года уже не курю. Вес набрал, вот что плохо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

6 лет не курю. И не хочу. Курильщиков не былает бывших. Желание возникает постоянно. Вес снизил


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вонь, одышка и кашель, как минимум. У меня еще башка болит довольно часто. И это точно связано с курением, потому что когда я бросал, голова практически ни разу не болела за этот период.

Это сообщение отредактировал Primus525 - 8.02.2023 - 09:26

Курил 17 лет, бросил 1,5 года назад. Иногда тянет покурить, особенно если выпить. Бывает выкуриваю по сигарете раз в 2-3 месяца, но после этого желание покурить пропадает, чувствуется неприязнь к сигаретам на некоторое время. Плюсов много. Это и отсутствие кашля и мокроты в лёгких, дышать легче. Нет запаха от рук, из полости рта, одежды. Экономия по деньгам приличная. Экономия времени тоже, не надо отрываться от дел, чтобы покурить. Нет постоянной необходимости держать запас сигарет и т.п.

Не нюхаю более 4 лет. Снится регулярно

А в чем прикол курения? Много раз пытался начать и никак не получается. Может я чего не правильно делаю? Кружится бошка, кашель, вонь во рту ... плюсы то есть?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Странный вопрос. Потому что курение - это удовольствие. Одни могут на какое-то время от него отказаться, другие нет. Вы любите шашлык? А он ведь, говорят, вредный - твк откажитесь от него на всю жизнь. А как по мне, так нет ничего лучше хорошей сигареты утром после чашки кофе. Вредно? Может быть. Во всем нужно соблюдать меру и не курить по три пачки в день.

ИМХО, в курении есть минимум три уровня зависимости: физиологическая, психологическая и просто привычка.
Физиологическая зависимость - это когда без сигареты вас ломает. Вашему организму реально плохо. Никотиновая зависимость редко приносит сильные боли, зато и уходит очень нескоро. Уж точно не за две недели - минимум месяца два нужно. Если вы продержались год, то физиологическая зависимость, скорее всего, уже прошла.
Психологическая зависимость - это набор рефлексов, связанных с курением. Например, "как можно не закурить после секса"? Многие не могут справиться с сильным стрессом без сигареты. Именно психологическая зависимость наиболее опасна для бросающих курить: вы можете не курить несколько лет, а потом снова сорваться. Психологическая зависимость может оставаться на долгие годы, особенно если человек ее не осознает и не пытается с ней бороться.
Привычка - это просто ритуалы, связанные с курением. Даже если вы давным-давно бросили, вам может не хватать общения "по душам" в курилке. Или вы можете считать, что выглядели "круто", когда курили. Моя жена, например, считает, что курение помогало ей не набрать вес. Такие представления не проходят никогда, если вы с ними не боретесь. Все это - полная чушь. Если ваша "крутость" зависит от сигары, вы не крутой. Если у вас проблемы с весом, курение только заменит их куда более серьезными проблемами с легкими.

Сам я не курил никогда, не курили ни мама, ни папа. Дед начал курить на войне (там мало кто думал о здоровье), курил около 40 лет, и бросил за один день. Это был железный человек, и если он что решил - он это делал. Ни разу не сорвался, только первое время сосал карамельки вместо сигарет.

А что ты ещё не пробовал?
Ты, часом, не девственник ???

Задумался! Оказывается курил 25 лет. Последние 15 лет не курю. Не тянет. Не тянет даже когда прибухну! А бросил из-за лени. Надоело в магаз за куревом ходить, в кармане пачку сигарет и зажигалку носить.

Курить бросил посреди дня, утром курил, вечером перестал, уже 15-17 лет не курю, точно не помню, курил 12 лет. Но сука пить не могу бросить... Пачка KENT №4, неполная, где-то всё это время лежит в шкафу)

Не курил 10 лет и этим летом опять начал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

9 лет не курю и не тянет. 18 лет курил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Купить бросить легко, я сам бросал 100 раз.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не начинай. Лёгкие не любят такие качели. Бросал,9 лет не курил . Потом начал. Не начинай.
По опыту говорю. Завтра на вторую химию ..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я после 22 лет курения, решил бросить, купил таблетки, довольно легко, как мне казалось бросил, правда жена сказала, что был вообще неадекват, через год начал баловаться сигариллами, сначала по чуть чуть, потом как обычно понеслась. Два года прокурил и вот сейчас опять купил таблетки, надоело, правда жена на время бросания моего выгнала на дачу )))

Не курил с 11 года
Поехал в турцию в отпуск
И не взял с собой сигарет
Там не покупал и на витаминах и солнечных ваннах как-то выехал

Потом как только появился айкос по пьяни начал баловаться им, друзья подсадили.
Пару лет на пьянках и за рулем баловался.
Потом надоело что всё им провоняло.
Максимум могу по пьяни затянуться вейпом без никотина, сублимирую так сказать.
Недавно тоже на дне рождения после водки попросил сигаретой затянуться
Чуть не блеванул.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

пока не будет проработан этот невроз в терапии или - не будет найдена ему полноценная замена - курить получится бросать только временно

Курил лет 25, много раз за это время бросал и начинал снова. Окончательно бросил лет 5 назад и больше не хочу.
Нужно быть психологически готовым к этому и принять (осознать) это решение самому. Под внешним давлением не получается.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курил 22года, в 2007 бросил, и больше не возвращался к сигаретам, здоровье дороже. С выпивкой тогда же завязал Всех вам благ, и твердости в своих начинаниях.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

8 лет не курил, потом опять закурил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ