Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца

рост 180, вес 120.. пузо есть, лбом до колен уже не достаю, остается сантиметров 10.. при сотке легко доставал.. но в принципе особого груза не ощущаю..

хз как бы было при 60, я бы сдох, наверное, в институте 25 лет назад был худой ппц, ребра выступали, 80 весил

но кость плотная, на плаванье сил дохера уходит, зато прочные - за 45 лет только 2 раза пальцы ломал, в школе дипломат отбил мизинцем - трещина в суставе, да в универе большим пальцем на руке мяч отбил - на воротах стоял, тоже трещина в суставе.. больше переломов не было..

Это сообщение отредактировал truevap - 20.06.2021 - 15:07

Ну кстати, хочу заметить. Если он возьмется за голову, будет следить за бжу, пойдет в зал. То в принципе реально отвоевать обратно лет 8-12 назад, а так же здоровье и качество жизни в преклонном возрасте. Но это сложно...

Я, конечно, рад за ТС. Но, при росте 175 весить 60 кг уместно для подростка, а не для взрослого мужика. И, судя по пузу на фото, вес был далеко за 100, а не 87 кг или на фото всё слишком приувеличено.

да неужели? 125 калорий в день?

XXXL при весе чуть более 90кг?

Мой вес 107 (с июня тоже решил чуть сбросить, сев на не очень жесткую диету и сейчас 103,5) но XXL в самый раз, есть даже пара футболок из Остина (но у них наверное крой "особенный"), что их XXL для меня немного великоват.

Молоток! Впечатляет.
Но потеря такого веса может плохо отразиться на иммунитете...
Не шали!
"Студент Сергей не ест конфет,
не пьёт вино, не курит сигарет,
не водит девушек в кино,
не потому, что он аскет,
а потому, что денег нет."
;)

Мой вес 120 при 180см, если я начну бегать, хана моим коленям, кардио лучше начинать с вела и плавание

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Где-то автор охуенно передернул! Я при схожем росте выглядел как на фото
при 112 кг. Уже 90 кг при 176 см это нихуя не Пятачок, просто плотный дядя.
Хотя, может зависит от ширины кости?

Это сообщение отредактировал seafarer2201 - 20.06.2021 - 15:18

Хотя за упорство Пять, однозначно!

там внатуре пузо на 130.

Прочитайте пост, потом начинайте думать Автор же написал

Блин еще и минусят . В первых же строчках у него написан рост. Но мы будем гадать

Вот поэтому все эти темы про похудание без толку читать , один написал и посоветовал чушь, другие даже не прочитав начинают писать чушь

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 20.06.2021 - 15:48

Да это бред какой-то написан. Какие 150 калорий, какие полстакана кефира и бутер на день, а если масса вниз не идёт то без бутера. О каком пыхчении над феминой речь.

А если по части дельных советов, то не надо ставить какие-то сроки типа месяц-два, вот подскину , а там у меня уже ящик пивка охлаждается, вот я макароны купил и кусок сыра и мазик и новый рецепт мяса по французски вычитал. Сейчас все прекрасно знают, что полезно, а что нет, что калорийно, что ничего не весит и потихоньку убирать тяжелое из рациона, не прыгать на траву, если ты жрал как слон, сорвёшься, отравишь жизнь близким гнилым настроением и себе апатией и упадком сил. Медленно перестраивай рацион и уменьшай калораж, дай вкусовым рецепторам и организму адаптироваться, тренируйся также потихоньку, начинай с малого. Многие гонятся как будто через полгода жизнь закончится или их в сборную на олимпиаду не возьмут. Гни линию, не гонись за рекордами и все придёт, только без поломанного организма и прочего что описал. И не на месяц, а навсегда.

И да, танцующий миллионер не плясал бы так на твоём кефире с бутером, там куда все продуманнее и качественнее и сбалансированнее.

Это сообщение отредактировал egorgor - 20.06.2021 - 15:28

Мне 30, вешу 65кг при 178 роста ) Одно время качался, +10кг был мышцами без живота ) Потом бросил, года за 3 обратно вернулся к 65кг )

Жир ушёл, мясо не наросло. Нет мяса - нечему жечь жир. Вывод: жир вернётся, возможно даже с группой поддержки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Норма ты организму дал стресс)))как бы потом тебе это не аукнулось.

Долларов или евро?

без спорта/фитнеса все эти диеты бесполезны имхо. Или всю жизнь как кролик жрать траву.
Если паришся по внешнему виду, то только идти в зал.От того что ты " вялый дрыщ" ты красивей чем "пузан" не стал. Польза здоровью от того голодания тоже очень сомнительно учитывая симптомы описанные в посте. Описанное автором очень похоже на начало многочисленных историй дистрофиков и анерексиков

Это сообщение отредактировал bestmike - 20.06.2021 - 15:40

Я конечно много ебанутых встречал, но это прям победитель в ебанутости способа похудения, прям номинант на премию Дарвина.
Пизда здоровью, пизда эндокринной системе.

Я с января по май скинул 40кг. Был 187/150,стал 187/110. 33 года.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это издевательство над организмом какое-то

Размещено через приложение ЯПлакалъ

По ходу ТС сдох от своего похудения. Просмотрел 8 страниц и не одного ответа. Админы, забаньте аккаунт. А то он вам потом защеканами заемучает.

Тупо не есть. Ну так себе
При росте 186 вешу 97. Мечтаю о 90. Но никак не о 75.
Это какой то бред и издевательство над самим собой.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И надо ещё 20

Размещено через приложение ЯПлакалъ

90 кило это нормальный вес для сорокалетнего мужика, 60 при 175 роста Эдо дрищь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Интересно,про гастрит и иные последствия билд сей умалчивает?P.S. Если при моей тяжелой физической работе питаться таким образом,то сдохну я быстрее,чем похудею:)