Таких тем было много. Отказался от алко насильно, а не курить очень просто

Сказал. На странице третьей примерно. Месяц он сухой. Мне тоже это было интересно. Потому как такое состояние обычно быстро проходит. А я по посту думал, что ТС сухой уже давно. Удивился

сопли алкаша, который жалеет себя? )
как знакомо)

Тс +1

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не курить просто? Серьёзно? Третий год не курю, после инфаркта вынужденно бросил, до сих пор хочется закурить, порой до скрежета зубовного. И снится, что курю расслабленно почти что постоянно. Непросто не курить.
С алкашкой завязать было гораздо проще.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Когда что то прекращаешь делать. Пить или курить например. То организму не хватает того что ему давал алкоголь и никотин. И соответственно, привычки делать этого. Без привычек ты чувствуешь себя ущербно. Без алкоголя и никотина, тело требует их и нужна альтернатива. В первом случае, привычку нужно заменить если ты зависимый. Самое лучшее уйти во что то головой, что тебе нравится. Или для алкоголиков пей безалкогольное, например. Для курильщиков соси леденец, сушку, зубочистку.
Во втором случае, телу нужно принимать альтернативу. Тут советуйся с врачом. Сдай анализы, чего не хватает.
Советы больше давать не стоит. Ты или нарик или не хватает витаминчиков.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я пешком весь Подольск перешагал
Отпустило
Даже патруль сжалился 2 раза на одних и тех ппэсников поподал
Зато вечером спиш как убитый попробуй

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я больше 10 лет вообще не пью, но вот курение .. никак

Размещено через приложение ЯПлакалъ

их надо профессионально подбирать, тогда толк будет

Я не курящий. Курил 23 года. потом как отрезало, проснулся с утра, не хочу. 7 лет не курю. С алкашкой также. Я и не синячил, раз в недельку пивка. водочки на ДР.

Рюкзак, лес на несколько дней. Не один, с клубом, их полно. Смотришь когда куда и записываешся. Каждый раз разные люди, с разными судьбами. Очень интересно. Лес вообще очищает от поганых мыслей.

Дома либо что-то мастерим с сыном: пластилин, бумага, рисуем, спортом занимаемся. шахматы, шашки, домино, настолки...

Когда его забирает мамка. Сажусь и что-то программирую. Либо беру фотик и иду что-то снимать на улицу, на праздники так снимаю видео, потом монтирую.

Кароч. дел вообще много, не останавливаться главное. не бояться что-то новое пробовать. Совать нос во всё.

Называется эта штука - обходная тяга. Когда ты уже годами трезвый, вроде не тянет, но что-то крепко начинает тебе делать мозги. Я думал у меня депрессия, собственно доктор её и ставил, так же не помогало ничего из тобой перечисленного. И к срывам шло, т.к очень знаком выход из этого состояния.

Помогло изменение формата собственной жизни, нам всем надо понимать - зачем я живу. И себе на этот вопрос я ответил.
Когда вытаскиваешь замерзающего человека на носилках из леса, депрессия уходит сама-собой. Когда оказываешь пп кому-то на улице, а рядом его родственник в шоке, ровно точно так же. Это один из способов получения коротких всплесков адреналина, собственно депрессия так и лечится. Только беда в том, что нет желания/сил его получать.

Меняй свою жизнь, наполняй её новыми смыслами, знаниями и знакомствами. Спустя вот несколько лет, вообще не верю, что у меня была там какая-то депрессия и я реально так плохо себя чувствовал. Другой человек. И понял, что всё-таки нам дают выбор, депрессовать или жить нормально, мы сами выбираем.
И выбираем, что легче и знакомо нашей психике очень хорошо.
От всей души, я желаю тебе удачи коллега, меняйся и не ходи обратно, там нет ничего хорошего.

Бывают же у людей проблемы.
Но шопинг спасает, да…

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Называется эндофиновая яма. Значит- пил много. Я решил год назад под завязать на несколько месяцев- нифига ее не было. Друг бросал - у него была. Но он пил, так пил, могли разойтись по домам, с утра принять душ и по делам, а его через две недели находили где-нибудь на Бродвее

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Очень похожая ситуация.. Большой плюс - дети стали ближе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Шо за сладкий и глупый шоппинг?
Будь осторожнее, на всякий случай...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

вот эта скука, бесмыссленность жизни ещё одна ступенька на пути и на ней как раз многие и спотыкаются и опять летят вниз. вот подымался старательно человек и опять внизу и опять тот ужас. а ведь теперешнее состояние в разы лучше того низа и ужаса

оно разве продается?

Хз как у него крыша поедет ...

Твой кореш не завязал, а сменил наркотик

Был у меня случай в жизни:
Преподаватель в институте - очень умный мужик. Не только теоретик, но и офигенный практик. На всех своих лекциях рассказывал по теме случаи из жизни.
На его лекции студенты ходили с большим удовольствием!
И вот проходит курс. Лето проходит.
И он начинает читать новый курс. И что-то с ним стало не то!
Читает строго по теме, а потом "Бац" и удаляется в философию!
И начинает рассуждать о сущности бытия и т.д.
Студенты привыкшие к старой манере преподавания - новую не воспринимают.
Нам нужно знать законы (юристы), а он нам рассказывает 1/2 лекции о мировоззрениях...
Через месяц дошла до нас информация: "Евгений Афанасьевич тем летом бросил пить... СОВСЕМ!"
И при этом, на работе он никогда в данном пристрастии замечен не был.
Вот так. Человек изменился, когда из его жизни просто ушёл способ доступного расслабления...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если отбросить алко контекст как частность, из более мнее полезных комментов, можно сделать вывод

Надо придумывать себе смыслы и воплощать их, пробовать то и се, менять одно на другое, добывая этот чертов дофамин и вероятно, это один из немногих и здравых путей

Но имхо это все равно костыли и выдуманная игра, тут нет ясности и понимания, зачем. Получается, надо бесконечно вгонять себя в условия, что бы получить хоть какой то небольшой профит.

Получается суета ради суеты.

Ну вот, что и следовало доказать. Отряд не заметил потери бойца с алкоголизмом, бросившего всё: пить, курить, ковыряться в носу и свой пост тоже...Далее пост побурлит маленько и затихнет. Бойцу уже не до нас, он на лодочке через реченьку...с паромщиком. Все по кальке - гнев, торг, депрессия, принятие...

Это сообщение отредактировал Godfreed - 15.06.2025 - 11:47

Гормоны нужно проверить, возможноюа нехватка тестостерона

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну а это то тут причём)))? Просто тема знакомая?) Ищешь там, где светлее, под фонарём личного опыта? Он потерял мотивацию и интерес к жизни без наркотика-алкоголя, а не либидо) и хер на 12 часов...это как коробку передач перебирать, когда колесо спустило...перстом в небо. При любой непонятной ситуации надо 200 лежа 6ть подходов))? Ну тоже вариант, но не для того, у кого мозг поломался...

Это сообщение отредактировал Godfreed - 15.06.2025 - 11:55

Если это болезнь, то почему больничный не дают?

10 лет не курю, всё цветное.