Как бросать курить

Нужна мотивация. Просто так, от "а чего бы мне не бросить", увы не прокатит. Сам пробовал много раз, курил лет с 16. Лично мне помогло и рождение детей - не смог я придумать нормальное оправдание на вопрос "почему папа курит, а мне нельзя?!"
Пришлось бросить. Было очееень тяжко, братцы! Просто абзац!
До сих пор сниться порою как распаковываю только что купленную пачку, достаю первую за день сигарету, чиркаю зиппо и... Просыпаюсь в "холодном поту"))) Чтобы заново не начать бережёт только одно - воспоминания о том, с каким трудом удалось бросить.

Тяга к никотину не пропадёт. Физически организм не зависит от никотина. От никотина психологически зависит мозг. Поэтому чтобы побороть причину курения, а не бороться со следствиями вам надо к "мозгоправу". Мне разобраться в причинах и психологически бросить помогла одна известная книга, цена вопроса была в мягком переплете 200 рублей в твёрдом 350.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже бросил. Тяги нет. Вся тяга лишь в голове. Если прям жмёт на пари тогда.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

курил с 14 лет в прошлом году заболел ковидом и лень было выходить из дома курить так с 31 января и не курю.

Вот я тоже 73 года выпуска. история очень похожая. а главное, про сны - в точку. вот такие именно и снятся. Начать курить не боюсь, потому, что не тянет вообще. Не за чем.

Бросал тут года четыре назад, год почти не курил. Рожа порозовела, башка ни разу не болела. Поехал в Астрахань, там опять начал. Мудак.

Это сообщение отредактировал Primus525 - 23.01.2023 - 09:37

Мне табекс помог. Но и мотивация, конечно, нужна - без мотивации не бросить.
Курил почти 30 лет.
Думаю, что теперь уже не начу - фу такое.

Никотиновая зависимость ничем не отличается от какой-либо другой наркозависимости. Так что коварная это штука. Я не курил 5 лет, потом бухнул и подумал, что от одной сигареты ничего не будет. Ага, как же. Отец не курил 30 лет. Потом снова закурил. Так что не расслабляйся друже. Держись, но помни! Бывших наркоманов не бывает, бывают временно завязавшие.

С "Табексом" бросил курить легко и непринуждённо. Т.н. "силу воли" почти не прилагал, на пятый день приёма препарата просто не хотел курить, выбросил недокуренную пачку и уже не курю год. Курить не тянет совсем. Алкоголь без курения стал "ласковым и пушистым" (опьянение очень плавное и приятное), похмелье намного легче, да и вообще жизнь стала намного лучше. Табак, как и любое никотиносодержащее поделие - ненужная хуйня.

В 2000-х, когда эта книжка только появилась, у нас на работе все поголовно побросали. Я лично не курил 3 года, есть те кто больше, кто меньше, но один хрен сейчас курят все.

Курил 35 лет, помногу, бросил наглухо уже семь лет. К курильщикам отношусь спокойно и с сочувствием ( учитывая , какие сейчас против них применяются пидорские дискриминационные меры ).
Единственно, кто раздражает, это нытики, которые ноют, что охуенно страдают от пагубной привычки, но не могут бросить.
Вот лично я, пока курил, наслаждался этим. Ну, а сейчас наслаждаюсь некурением. ))))
А что делают другие - их личное горе.

Это сообщение отредактировал Периндоприл - 23.01.2023 - 12:53

Чушь. Только собственное желание курить или не курить. Всё.
"Известная книга" - чушь вдвойне. Знаю кучу людей, которые, бросив после Карра ( скорее всего - поддавшись моде, типа прочитал-бросил ), начинали курить в самые ближайшие сроки ( от месяцев до максимум пары лет ).
Если тебе в осуществлении твоих желаний нужны "подпорки" - значит ты идёшь против своей воли. И "твоё решение" - не твоё. И ты вернёшься к тому, что делал, когда поймёшь, что пошёл у кого-то на поводу.

Вторую неделю не курю. До этого курил 20 лет ну и лет 7 назад бросал на 8 месяцев. Мотивация и тогда и сейчас одна и таже. Деньги...
Недавно поймал себя на мысли, что я стал считать в магазине покупая продукты, останется ли у меня на сигареты. Блядь, это же пиздец. Получается я не могу себе позволить курить и надо бросать, пока не улучшу финансовое положение. Я не хочу курить например по паре сигарет в день. Я не хочу бегать и искать дешевый контрафакт из кз или покупать "сотки" и бычковать половину. Я либо курю и получаю удовольствие от этого или не курю совсем, а не пытаюсь экономить на качестве курения. Вот такая простая мотивация. А чтоб было наглядно ради чего я это затеял, каждый день "покупаю сигареты" переводя на отдельный кошелек по 203р.

я, конечно, не 30 лет пыхтел, только 15 где-то, но как бывший курильщик скажу честно, нахер это курево. серьёзно, вот каким же идиотом надо было быть, дабы к этой дряни пристраститься вообще, и ведь пока не бросил, не понимал этого -_-

Я не курил 4 года, думал все, но потом под пиво попросил сигаретку, после этого закурил. У карра ясно написано, нет понятия одна сигарета, тогда я этого не знал, сейчас знаю.

это от желания , сам курил 25 лет. бросил 9 лет назад. Организму никотин не нужен

del

Это сообщение отредактировал romm - 23.01.2023 - 18:47

Я на ЯПе прочитал статью, ТС писал что перешел на вэйп и бросил. Не курю уже два года сигареты, зато пыхчу вэйп постоянно)) но от сигарет воротит до сих пор)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Моё почтение!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дядь ты дурачек? Причём тут бабы и тачки? Иди наркоту попробуй лет через десять расскажешь как живётся если доживеш.

Размещено через приложение ЯПлакалъ