Нужна помощь от тех кто бросил пить! Алкашам вход заперещён!

Кроме шуток.

Мой друг бросил пить.
Возраст под полтос.
Всегда выпивал, с тестем часто - по 0.7л вискаря или водки на двоих, так ещё за добавкой гонца посылали.
Ну и так - пиво, коньяк, водку - и сам по вечерам один, и в компании.

А потом раз - и бросил.
Вот вообще не пьёт.

Я несколько раз расспрашивал его, как сумел бросить, не тярет ли выпить сейчас,
сколько пил обычно раньше алкоголя, в чем причина столь решительного шага?

Ответ: да, иногда хочется, но терпимо; пил почти каждый день
по 200-350г крепкого или в содружестве с пивом, причина - плохое самочувствие утром и потеря кайфа от выпивки (после первых рюмок минут 20 кайф, а потом просто тупишь без каких-либо приятных ощущений), плюс, говорит, ощущаю себя пьяным дураком каким-то, память становится хуже и пр.


Короче, молодец.
Я после этого тоже пару раз пытался, но, увы - 3-4 дня - и снова в бой.
Так что вопрос открытый.

Это сообщение отредактировал Hanomag - 26.09.2025 - 15:00

Да никак не боролся. Десять дней тянет выпить, но это скорее просто по привычке. Мозг не привык воспринимать окружающее в трезвом свете. Надо с ним как с ребенком. Ты просто понимаешь, что это не ты хочешь выпить, а мозг требует. И ты его просто успокаиваешь , уговариваешь: потерпи, через 10 дней попустит. Даже азарт появляется - сможешь его обуздать или ты своим мозгам не хозяин.
А через 10 дней сосуды, видя, что пьянок больше не будет, расширяются сами, без алко. В мозг начинает поступать кровь и он оживает. Начинает сам вырабатывать дофамин, которого хватает для пробуждения интереса к окружающему.
Большинство людей принимают алкоголь именно для приглушения интереса к влияние из вне. Чтобы стать безчувственным к внешним раздражителям, не принимать проблемы, беспокойство, тревоги слишком быстро. Но также они обрубают возможность принимать радость, торжество, удовольствие.
Пррсто в молодости тревог меньше, чем удовольствий и ты не увязаешь в эту трясину. А потом начинается: семья, работа - сплошный проблемы.

5-6 пива два раза в неделю - это ты называешь побухивал ?
ТС, не еби мозги. Ты трезвенник можно сказать.

Это сообщение отредактировал iiSheky - 26.09.2025 - 15:37

Раньше конкретно побухивал, всё козе в трещину полетело: работа, семья, нашел жену, которая вообще не пьёт, начал пить только по пятницам, казалось бы остепенился, но хуй: бухаешь в пятницу, в субботу догоняешься. Решил в спортзал походить, подкачаться, поставил цель хоть какую то битку нормальную заиметь (бухло реально мешает), подзавязал, подкачал битку, показалось мало, пошёл на борьбу джиу - джитсу, поставил цель пояс хоть какой - нибудь получить, сейчас качаюсь и борюсь, есть пару лычек на поясе, иду к цели (к поясу), попутно хожу в бассейн, жрать всё время хочу, пришёл, пожрал, пошёл спать. Короче так и бросил. Бабла на спорт улетает примерно как на запои, но чувствую себя молодцом. Как то даже и нахуй надо бухать...

Больше года не пью. Стаж более 25 лет. Бросил по Аллену Карру. Там важно осознать, что эта дрянь тебе не нужна и ничего не дает. А как понимаешь головой, то уже понимаешь, что и "расслабление" это искушение. Никакого "расслабления" нет. Просто живешь, ну как в детстве жил без алкашки.
Что делаешь вечерами? Занимаешься спортом, играешь за компом или с детьми, гуляешь, чинишь, что сломалось, смотришь сериальчики и фильмы, читаешь книги, общаешься с друзьями. Даже пьянки посещаешь, но не пьешь :) Общаешься пока интересно, кушаешь вкусно, а потом уезжаешь... за рулем . Ну еще иожет кого развезешь. С женой время проводишь. Еще: велосипед летом, лыжи зимой, баня осенью :) Да много чего.
Твой вопрос немного не правильно сформулирован: основная проблема научится жить по новому (вернее по старому) и получать удовольствие от такой жизни без допинга. Тут и психика и физиология завязаны. Гормоны, дофамин, кортизол... Восстановление естественных ритмов долго, год минимум. Зато потом в тебя алкоголь и силой не влить. Оно этого стоит. Удачи и успехов!

2 года и 4 месяца живу в трезвости, из спорта: отжимания каждое утро по 10 раз и ходьба по лестницам вверх-вниз. До этого бухал, потом полностью перестал.

Согласен с тобой, я тоже примерно так же думаю, дети на пример не пьют и им кайфово, а я ведь тоже как любой мужик могу навсегда остаться ребёнком.
Ребята, реально спасибо вам огромное, почитал и долбоёбов в теме и совершенно адекватных людей, многое для себя черпанул и попробую по разному.
Особенно благодарен 2м парням которые в личку отписали, ЯП сила и адекватов больше но и без долбоёбов нам будет скучно, так что пишите ещё.

Hanomag

Чем он молодец? Если бы себе не посадил здоровье регулярным употреблением так бы и бухал дальше. Петух его в одно место жареный клюнул вот он и перестал бухать. Скорее всего один раз давление ебануло так что чуть коньки не двинул или сердце спохмела зашлось. Испугался, но об этом рассказывать, как-то не очень. Поэтому официальная версия, мол свою цистерну выпил.

johndoe11

Какие сказки. Ничего не начнет организм через 10 дней вырабатывать. Если бы желание употребить было вопросом 10 дней воздержания то и проблем никаких не возникало. Невозможно систему, которая годами работала под доп веществами починить за 10 дней. Нейронные связи восстанавливаются постепенно от года до трех лет и мозг помнит алкоголь всю жизнь, поэтому даже когда тело уже живет безалкогольной жизнью, в голове начинают блуждать крамольные мысли о выпивке. А это уже работа со своей головой, а не с физиологией.

Это сообщение отредактировал Bаlanco - 26.09.2025 - 16:16

Охуеть ты знаток!
Я всё описал по своей ситуации как есть.
Да и так тебе для статистики: у меня друзей и знакомых из моего возраста умерло в разы больше от инсультов и прочих инфарктов которые вели здоровый образ жизни чем кто хуярит беспробудно и в хуй не дует.
Подозреваю что здоровенькие скоропостижно ушли в основном из-за нервов благодаря бабам и подобным тебе, вот хуже бабы ейбогу!

Тренажёрка, читаю книги, аквариум, фотография, секс.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничем не надо заменять.
Просто нужно время.
Сам бросил как-то легко.
Сказал: ну его нафиг. Мешает же.
И бросил.
До этого керосинил по полной.
3,5 года не пью и не хочется.
В компании алкашей могу находиться, но недолго. Пока они не дойдут до кондиции.
Увлечения остались те же, но распорядок дня и режим стали другими.
Нужно забыть про диван.
Хотя бы на годик.
Тогда и мыслей не будет таких.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Интересно и надеюсь не пиздёжь.
Может запилишь тему в подробностях?
У меня тоже проснулась идея присесть на удалёнку и свалить куда-нибудь в деревню.
Нахуй мне не нужны никакие таиланды и прочее, реально сгонял в августе в деревню на пару недель, навестил могилки бабушки и дедушки, пожил у тёток на натуральном питании.
Вот найти бы хорошую работу на удалёнке, а охуенный дом там можно купить за 200-250к.
Мне очень понравилось, буквально в детство вернулся.
Так я там объелся натуралочки начиная от яичек и заканчивая крольчатиной, самому ясен перец уебёшься хозяйство держать но купить не проблема, некоторые держат для продажи вахтовикам и одиноким соседям но всё натуральное и стоит не дороже чем всякое говно у сетевиков.
Для примера 3 литра молока 400 руб, я охуел сколько там сливок по утру, яйца по 50 руб десяток и.т.д.

Я на охоту начал ездить.

ТС прям зашëл с козырей: и алкашам не входить, и не шутить... А на ЯПе зареган чуть ли не 20 лет как...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Гашик , травка в помощь !!!

Может советовали уже. Сходи в группу АА, бесплатно, чайку попьёшь, людей послушаешь, поймёшь, что твоя проблема не проблема. Найдёшь ответ на свой вопрос 100%.

Может сам кому поможешь с зависимостью.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

200гр красного сухого?

100 грамм не "Стоп-кран" дернешь, не остановишься.

автор прямо написал, болен, стероиды, пить нельзя

что тут тебе непонятно ?

Не пью водку с 14 января 2004, другой алкоголь с октября 2008.
Скажу сразу- нет нормальных способов снять стресс, тревожность итд кроме алкоголя.
Есть эрзац, но привыкаешь.
У меня это:
1. Любимая профессию по которой тружусь с 14 ноября 1984
2. Стройка, точнее ремонт собственного дома.
3. Автомобиль, который для меня нечто большее, чем кусок железа. Впрочем, как и для многих Советских пацанов.
4, Компьютерные игры, RPG, в первую очередь.
5. Фильмы, книги.

А семья?
Так это для нормального мужика Главное.
Но увы, это точно не для снятия стресса.

Вот как-то так.
Выбор был такой- или пью или сдохну.
Выбрал как ни странно, жизнь, хотя в тот период жить не особо-то и хотелось.
Но побывав "там", на грани Великого Ничто как-то жить захотелось.
Нет там ни туннеля, ни света, ни родни и близких.
Вязкая, холодная и жуткая Тьма.

А выпить(и покурить, конечно), прости Господи, иногда так хочется, аж хоть волком вой!
Но см. выше.

Тему не осилю. А что интересно? Как перешёл на удалёнку?
Работал мебельщиком в Казани на небольшом предприятии. Вроде чёто получалось. Побухивал пивасик.
Потом стал потихоньку отказываться от алкоголя. Подумал что надо ехать за большими деньгами в Москву. Приехал туда, пару фирм обошел по той же специальности мебельщика, но это жопа. Да, денег больше, но работа сильно отличается. Я попытался, пару дней отработал и ну его нафиг.
Начал просматривать другие вакансии, нашел работу контент-менеджером в интернет-магазине. Походил там в офис, подучился чо надо делать в аналоге фотошопа и свалил на удаленку, за ту же зп что получал мебельщиком в Казани.
Три года отработал контентщиком на удаленке. Зп не росла, перспетив никаких.
Посмотрел на друзей айтишников и тоже решил стать. Опыт работы с компуктерами у меня есть, все детство с ними прошло. Переустанавливал винду, прошивал телефоны, планшеты. Майнил пару лет даже (если что, за 3 года вышел в ноль =))). Короче знаю как ЮСБ вставлять.
Один друг, работавший тестировщиком говорит: Нафиг тебе админом быть, давай лучше тестировщиком, порог входа меньше.
Ну я и подумал что действительно, нафиг оно мне надо. Посоветовал какие книжки почитать, пару лекций мне устроил.
Книжки почитал, курс по sql прошёл. Но было мало уверенности в себе.
Нашёл популярные платные курсы по тестированию на 4 месяца. Записался на них. Мне сильно помогло моё знание устройства компьютера и ваще процессов. На 3 месяц начал рассылать резюме, и пару раз сходил на собесы. Нигде не прокатило в Казани.
Начал отправлять резюме в Мск. И там одна крупная компания заинтересовалась, но надо было пройти бесплатно удалённо двухнедельный интенсив. Прошёл. Из 25 человек до конца дошло 4. Всех взяли на испыталку. Радости не было предела. Но пришлось обдурить немного и сказать что проживаю в МСК, ибо рассматривали только оттуда.
Делать нечего, подорвался в мск, снимал комнату и 4 месяца ходил в офис. Потом говорю начальнику, что мне удаленка нужна. Они не захотели давать. Знакомая посоветовала отправить резюме в другую компанию. И так как у меня уже был опыт в 4 месяца, после трёх собесов меня взяли.
К этому времени уже полностью завязал с постоянным алкоголем. Ну тока когда редко друзья приезжают старые.
И вот кароч, теперь вместо алкоголя, по вечерам развиваюсь в новой профессии, потому что, чтобы оставаться конкурентным надо учиться и применять знания.
Через 3 года после трудоустройства тестировщиком, стал синьором. Тестирую и автоматизирую всякие штуки.
Пошёл на курсы в 34 года, устроился в 35, синьором стал в 38.
ЗП не скажу, она соответствует средней зп синьора мануал qa.
Всё получится если верить в себя :)

Езжай в Сибирь в тихую, но глухую тайгу без цEVILизации на подножный корм, если руки не из жёппы. Так безнадёжных больных вытаскивают, у кого воля осталась, иначе мирозданию ты не нужен.

блин... мне сладкого ваааще нафиг не надо
чай, кофе и т.д. - всё без сахара
но раз в 3-4 месяца кааааак захомячу шоколадку в одно рыло без закуси - лепота

Не одновременно!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

По этой же причине и я пить бросил, тупо смысла не было уже, просто хуяришь уже как воду и только самочувствие с настроением ухудшается и все. Одним днём бросил и уже лет 9-10 как без синьки вообще и сожалений по ней никаких.