Запомните: Нет ничего невозможного! Или как я похудел на 27кг за четыре месяца

Весил 107 кг. Жиром заросла вся печень и другие органы.
Чтобы починить печень и дальше спокойно бухать,надо было худеть..отказался от сахара и мучных изделий,сейчас вешу 97 кг.
Не мучаю себя какими то диетами,бухаю но двигаюсь крайне много..


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Срать надо больше и чаще И, да, физнагрузки, физнагрузки и ещё раз физнагрузки...

Это сообщение отредактировал serenja - 20.06.2021 - 13:17

Один из самых дебильных и ненадежных способов сбросить массу тела, скинув в топку и жир, и мышцы, и водичку. Если не продолжать так издеваться над собой всю оставшуюся жизнь, результат ненадолго.

А можно вопрос? Кем приходится трудиться? При такой суточной дозе калорий только охранником в пятерочке работать, ибо даже на сидячую умственную работу такого "калоража" не хватит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, а рост какой? Ты стал дрищем?

Ну я не знаю где ты шмотки покупаешь, но у меня при росте 176 и весе 90 кг размер Л.

А почему я тоже вешу 60, но выгляжу намного худее тебя? (( рост 178

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бля, в данных вранье. На первом фото тело с пузом тянет на 100-110.. А 175/60 это дрищ... На фига так худеть???

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да смешно читать. Я в 25 лет при росте 181см весил 75-77кг, худощавый был , аж ребра торчали. Потом занялся гантелями и штангой, мои 75 быстро пошли в 83-85. Ну я понял бы цель была бы кг 75 при сопутствующих нагрузках, а это кожа да кости. У кого ты баб собрался уводить? Увести то сил хватит? А данный метод для тех, кто не работает толком, а если физический труд, то это смертельно. У меня тесть в 70 лет подобной чепухой занялся. Но не таким экстремизмом. Он 20 лет назад весил 90кг, а теперь 60. Да, легче себя чувствует, плюс сила воли тренируется, но побочки определённые тоже появились через год примерно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну чо, какие новости на жиробасном фронте? Кто победил?

чушь полная, прочитай про кето диету , инсулин при превращении сахара в глюкозу блокирует расщепление жира, вот такое дело, так что мясо рыба овощи для похудения
хочешь набрать- вес сахар булки кола тортики

Ну и что это за дрищ 60 кг при росте 175? У меня 77 при росте 182 и я никак не могу найти у себя избыточный вес. Да и ИМТ в норме.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

За эти 4 месяца,вы батенька,устроили своему организму такой стресс что мама не горюй.Уверяю вас что ответочка вам будет соразмерная.

Как всегда. Победила глупость.

Тема звиздеж от и до. 87кг при 175 роста - жир может быть виден только если мышц у мужчины при этом ноль. А 60 при таком росте - тонкая тростинка без мышц. Так что и остальное - сплошное "ля-ля".

Сложно это всё, и трудно.
.
Вот мой опыт. Ем один раз в сутки, как проснусь, и потом только пью чай,
он у меня сразу с температурой 62 градуса, я термопот старый переделал.
.
До того днем перекусывал, сначала немного, потом стало системой,
и в итоге как был полгода назад 110 кг, так и остался.
.
Прекратил перекусы, ем только утром, и пустой чай, стал быстро терять вес,
за этот месяц около 7 кг, вчера было 103кг, но главное, это мне легко,
привык, будто так и надо.
.
Утром ем без разбора, что угодно, и без ограничений.

Судя по дневнику ты просто себя почти убил - полуобморочное состояние и другое дерьмо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Товарищи, НЕ худейте по методу ТСа! Это какой-то лютый п...ц.
Если уж решился привести себя в форму, то изучи вопрос досконально. Тогда будет понимание, что меньше 1000 ккал это убийственно для организма. Что худеть надо одновременно с физическими нагрузками, тогда жир будет уходить, а мышцы наращиваться. Что взвешиваться каждый день (да ещё и 3 раза) это нахер не нужное занятие. Что кроме калорийности важно ещё распределение БЖУ. И т.д. и т.п.
И в целом цель какая-то нездоровая: при росте 175 вес 60кг это самый что ни на есть дрищ. Если хотелось на весах видеть цифры меньше 70 и не видеть выпирающего живота, то все эти эксперименты над свои организмом можно попытаться понять, хоть и трудно. Но к любому делу нужно подходить с умом..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

а как ты узнал что печень жиром заросла и другие органы?

Попробуй спорт подключить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

При росте 179 вешу соточку, буду скидывать максимум до 85 и конечно, не таким варварским способом. Моя рабочая диета такая - жри все что хочешь, но до 6 вечера. Потом только вода до завтрака. И это работает, месяца за 3, 4 реально скинуть 10-15 кг. А то, что я тут прочитал - это насилие над организмом, вес быстро вернётся к прежним показателям.

Блеать, 90 дохуя? Что же мне с моими 130 делать, ем как обычно, но работа сидячая, да. И дофамина хоцца, а вкус еды это прям хороший дофамин, жить хочется. А так не хочется

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да, так только в концлагерях худели у немцев.

Не пить алкашку, провоцирующую жор и особенно пиво (высокий гликемический индекс, быстро в пузо оседает) и вечером по минимуму есть. Вот собственно все... А, еще лучше в качалку тяжести потягать, повысится тестостерон, быстрее похудеешь))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бля ТС. Такое "похудение" ой как аукнется твоему организму Я тут 11 кг. сбрасывал почти 3 месяца, занимаясь в зале и считая калории.

Как нет? А древесина??